Una routine di cura della pelle di base per il viso è un';impresa che dura tutta la vita, ma dovrebbe iniziare non oltre l';inizio della pubertà con il suo conseguente aumento della produzione di petrolio e la tendenza verso sensibilità e sblocchi. Nonostante ciò che le principali aziende cosmetiche e le società di marketing potrebbero farti credere, prendersi cura della pelle del tuo viso è in realtà abbastanza semplice, consistente in tre passaggi fondamentali: 1) pulizia, 2) tonificazione e 3) idratazione. Certamente, questa routine di base può essere migliorata ed elaborata, ma nel caso di prendersi cura della propria pelle, spesso è più semplice.
5 regole basilari sulla cura della pelle
Il primo passo della routine di base per la cura della pelle è la pulizia o la rimozione di sporco, trucco, olio e sporcizia quotidiana dal viso. Questo può essere fatto con una saponetta, un detergente liquido o anche una crema appositamente formulata (più appropriata per i tipi di pelle secca e sensibile). Basta lavarsi il viso, usando la scelta del prodotto e seguendo le istruzioni del produttore, avendo cura di pulire tutte le aree e risciacquare bene con acqua. L';uso di un asciugamano o di un tampone detergente speciale è un';opzione, sebbene l';opportunità di crescita batterica su un prodotto del genere mi induca a incoraggiare l';uso delle mani pulite da solo per la pulizia. Dopo aver accuratamente risciacquato il viso (spruzzando il viso 5-10 volte con acqua tiepida), asciugare con un panno o un asciugamano pulito e morbido.
Il secondo passo della routine è il viraggio, cioè utilizzando un toner o un astringente appositamente formulato applicato su un batuffolo di cotone o una palla per rimuovere eventuali tracce di sapone, trucco, olio e sporcizia. Sebbene alcuni considerino questo un passaggio facoltativo, le prove sul tampone di cotone dopo l';uso mi convincono che questo passaggio è efficace e necessario. È molto importante scegliere un prodotto che si adatta bene alla tua pelle, poiché nei toner c';è una gamma molto più ampia di punti di forza rispetto ai detergenti. Prestare particolare attenzione alla quantità di alcol contenuta in un toner, tenendo presente che alcuni tipi di alcol possono essere molto secchi per la pelle e sono generalmente consigliati solo in prodotti per pelli miste o grasse.
Il terzo passo della routine è idratare o reintegrare l';umidità naturale che la pelle perde attraverso la pulizia e la vita quotidiana. Anche in questo caso, diversi tipi di pelle richiedono diversi tipi di idratanti, ma anche i tipi di pelle grassa beneficeranno dell';uso di tale prodotto. (Ricorda che olio e acqua non sono la stessa cosa, e cerca una crema idratante senza olio o olio se la tua pelle è grassa.) Punta sulle guance, sul naso, sul mento e sulla fronte e mescola delicatamente e completamente, facendo attenzione a non tirare o tirare la pelle.
Questa routine di cura della pelle in tre fasi dovrebbe essere seguita due volte al giorno, una volta al risveglio e una volta prima di andare a letto. I tipi di pelle estremamente grassa possono trarre beneficio da un ulteriore giorno di pulizia delicato a mezzogiorno, ma attenzione che una pelle grassa in eccesso può portare a una produzione di petrolio ancora maggiore. Per quanto sia notevole e durevole un organo umano così com';è, la pelle è delicata a modo suo e, se maltrattata, reagirà con eruzioni cutanee, eruzioni cutanee e altri segni di maltrattamenti.
Ulteriori trattamenti possono essere appropriati a seconda del tipo di pelle. Scrub o altri esfolianti, che possono essere utilizzati ovunque da una volta a settimana fino a una volta al giorno, purché il prodotto non sia troppo abrasivo e l';applicazione sia delicata, servono a rimuovere le cellule morte della pelle, rendendo così la pelle più chiara, con meno di una tendenza verso sblocchi e macchie.
Le maschere, che possono essere utilizzate frequentemente un paio di volte a settimana o raramente come una volta al mese o due, sono formulate per trattare tutto, dalla pelle molto secca a molto grassa. Possono fornire un trattamento intensivo di idratazione, una profonda detersione o semplicemente una dolce spinta aromaterapeutica.
Le creme per gli occhi, che sono disponibili in formule molto leggere e trasparenti o molto spesse e cremose, sono adatte anche per l';adolescente con la pelle secca, ma trovano il pubblico più elogiativo a partire dai 30 anni in su.
Attualità, i trattamenti contro l';acne da banco, come quelli contenenti perossido di benzoile o acido salicilico, possono essere molto efficaci nel ridurre la durata e il rossore di un brufolo o difetto, anche se devono essere utilizzati rigorosamente secondo le istruzioni del produttore o del dermatologo.
Un prodotto di trattamento aggiuntivo necessario per quelli di tutte le età e tipi di pelle è la protezione solare. Per il viso, un fattore di protezione solare (SPF) di 15 è generalmente considerato il minimo richiesto per proteggersi dal rischio di danni del sole, cancro della pelle, invecchiamento precoce e rughe. Ed è importante trovare una protezione solare che protegga contro i raggi UVA e UVB, poiché ogni tipo fa il suo stesso danno. Spesso, le creme idratanti facciali includono filtri solari di SPF 15 e superiori, ma se la tua particolare marca di crema idratante no, applica semplicemente la tua crema solare separatamente.
Mentre questo articolo è destinato a dare una panoramica di una routine di base della cura della pelle di base, le persone dovrebbero consultare i loro medici o dermatologi per suggerimenti di prodotti e trattamenti specifici per le proprie situazioni e tipi di pelle.
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