Diventare una nuova mamma ti cambia davvero. Potresti scoprire che ti senti nervoso, nervoso, autocosciente e altro ancora. Probabilmente stai vivendo tutta una serie di emozioni che non capisci. Ciò che può intensificare questi sentimenti è il fatto che sai che dovresti essere estasiato dall';essere una nuova madre, e non capisci perché ti senti come se il tuo intero mondo fosse appena stato rovesciato. Una cosa che dovresti capire subito è che non sei solo. È perfettamente normale sentirsi in questo modo e molte nuove mamme provano questo tipo di sentimenti.
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Una delle cose principali che sono responsabili di questi sentimenti sono gli enormi cambiamenti che stai vivendo, fisicamente e mentalmente. Molte madri ingrassano, sperimentano i capelli più magri dopo la nascita del loro bambino e notano anche altri cambiamenti nel loro corpo. I nostri fianchi, ventri, seni e molte altre cose cambiano quando abbiamo attraversato una gravidanza e una nascita. Alcuni di questi cambiamenti non sono così desiderabili, e questo può davvero togliere alla nostra fiducia. Mentalmente, siamo concentrati sul nostro bambino e sul suo benessere 24 ore al giorno. Questo è estremamente drenante, specialmente per una madre prima volta.
Anche se sembra un po ';dura, a volte ci chiediamo anche se saremo mai più giovani e vivi. Passiamo dall';avere una grande vita sociale alle poppate ogni 3 ore, non dormire di notte, i cambi di pannolino e sentirsi completamente esausti. A volte può essere abbastanza facile sentirsi come se tutta la tua vita fosse stata messa in attesa per questa piccola piccola vita. Spesso ci chiediamo come mai riusciremo a gestire il mondo! Anche quando il bambino oi bambini diventano più grandi, le madri hanno la sensazione che tutto ciò che facciamo è dare e dare e non c';è niente da prendere. Sappiamo che amiamo i nostri figli con tutto il nostro cuore, e anche che ci sentiamo completamente persi.
Questi sentimenti sono completamente normali e ci sono tonnellate di madri che provano lo stesso identico modo. Può essere facile sentirsi come se fossi in questo stato per sempre. Ciò che dovresti davvero ricordare, però, è che questa è solo una piccola quantità di tempo nella tua vita. Le cose non si sentiranno in questo modo per sempre. In poco tempo, tuo figlio o bambino diventerà sempre più indipendente. Ci sarà più tempo per te e ti sentirai assolutamente vivo e giovane. Il primo anno di vita di un nuovo bambino è estremamente difficile da affrontare, ma non dura per sempre.
Cerca di essere coinvolto quanto più possibile con il tuo bambino, ma prenditi un po ';di tempo libero ogni giorno per te stesso. Se devi prendere tua madre, tuo marito o un amico per prendersi cura di tuo figlio per una mezz';ora, approfitta di un po ';di tempo da solo. Fai una bella doccia calda, aggiusta i capelli e applica un po ';di trucco. Fai qualcosa che ti faccia sentire meglio con te stesso. Forse comprerai anche un vestito che ti sta lusingando. Solo prendendoti del tempo e facendo cose per prenderti cura di te stesso, ti sentirai meglio e sarai più capace di gestire i sentimenti che provi. Ricorda solo che questi sentimenti passeranno, e prima che tu te ne accorga, tornerai di nuovo al tuo io bello e speziato!