Persone diverse vedono la domanda su come rimanere incinte da prospettive diverse. Mentre le coppie felici e contente sono sicure di considerare il problema della gravidanza con una grande dose di romanticismo, amore ed emozione, questo potrebbe non essere il caso delle coppie che hanno problemi a diventare genitori. In effetti, l';incapacità di concepire un bambino può portare a pensieri distorti nella propria mente, derivanti da dolore mentale acuto e frustrazione.
La maggior parte delle coppie appena sposate è contraria all';idea di diventare genitori molto presto nelle loro vite sposate. Tuttavia, quando una coppia diventa familiare l';una con l';altra, le inibizioni precedenti iniziano a scomparire. In effetti, tra qualche mese, le coppie potrebbero effettivamente iniziare a desiderare di avere un bambino. Questo è perfettamente in linea con i normali sentimenti femminili, che bramano di diventare madre in quanto soddisfano il suo femminismo. L';attuale scenario mondano può essere incerto, i licenziamenti dal lavoro potrebbero essere ad un livello molto alto, la concorrenza potrebbe essere feroce e il costo giornaliero della vita potrebbe essere piuttosto esorbitante. Tuttavia, il desiderio di una moglie di diventare madre supera tutti questi fattori.
Quanto è difficile rimanere incinta?
Una signora, che si sta chiedendo come rimanere incinta, deve essere consapevole del fatto che ci sono alcune regole fondamentali che assicurerebbero la sana disposizione di se stessa e del suo bambino presto nato. Mentre pianificano di concepire un bambino in modo sano, le donne devono attenersi alle seguenti linee guida generali:
• Iniziare a prepararsi per concepire il bambino almeno 3 o 4 mesi prima della data effettiva,
• Adottare un approccio sano e olistico, che sarebbe mirato al benessere fisico della madre e del bambino,
• Smettere di consumare sigarette e / o alcolici, poiché possono influire negativamente sulla gravidanza,
• Evitare l';assunzione di droghe intossicanti,
• Prendere l';abitudine di assumere adeguate quantità di nutrimento. Le sollecitazioni e gli sforzi sono comuni sul corpo femminile, sia prima che dopo aver consegnato il bambino. È necessario un sufficiente nutrimento per sostenerla durante questi periodi,
• È necessario mantenere l';equilibrio generale del corpo femminile. Quindi, una dieta equilibrata, che comprende proteine, minerali e vitamine facili da digerire, deve essere adottata.
Parliamo ora dei fattori di cui tutte le aspiranti madri dovrebbero essere consapevoli. Questi fattori sono:
1. Come funziona il mio corpo? - In altre parole, le donne devono sapere il momento della loro ovulazione. Il periodo di ovulazione è il momento migliore per concepire un bambino. Fortunatamente, ci sono modi alternativi per trovare il tempo in cui una donna ovulerebbe. La fase luteale (anche denominata :post ovulazione temporale:) deve essere spiegata qui. Questa fase misura l';intervallo di tempo tra l';ovulazione e la data di inizio del ciclo mestruale ed è fissata a 14 giorni per la maggior parte delle donne. Una volta che una signora ovula, avrà il suo ciclo dopo che la fase luteale è stata completata (o, dopo 14 giorni). In alternativa, le donne possono anche utilizzare la tecnica BBT (il metodo della Temperatura corporea basale) per determinare la data dell';ovulazione. Questo metodo prescrive l';uso di un termometro BBT appositamente fabbricato per registrare la temperatura della vagina ogni mattina. L';ovulazione è generalmente accompagnata da un aumento significativo della temperatura vaginale in questi periodi. Quindi, viene rilevato il tempo dell';ovulazione, e i rapporti sessuali dovrebbero idealmente essere programmati durante questo periodo,
2. Quando l';unione sessuale avrebbe maggiori possibilità di concepire un bambino? - Per maggiori possibilità di concepimento, è necessario assicurarsi che gli spermatozoi della qualità più robusta entrino nel corpo femminile al momento dell';ultima ovulazione. Si raccomanda di inserire lo sperma fresco nel corpo di una donna immediatamente prima dell';ovulazione. Ciò garantirebbe reazioni di alta qualità e desiderabili dallo sperma, ogni volta che l';ovulazione è completa. Un uomo che ha un problema con il suo sperma è generalmente consigliato di astenersi dal rilasciare spermatozoi, per un minimo di 3 giorni prima del giorno pre-programmato di fare l';amore. Quando si pensa al modo giusto di come rimanere incinte, queste informazioni sono di immenso uso,
3. Con quale frequenza dovrebbe essere tenuto un rapporto sessuale, in modo che rimanga un';alta probabilità di rimanere incinta? - La frequenza dell';unione sessuale dipende dalla condizione fisica generale del marito, dal tempo stimato di ovulazione della moglie e da altri punti correlati. Se gli spermatozoi tendono a rimanere nei testicoli per troppo tempo, gli spermatozoi tendono a invecchiare, perdendo la loro potenza ed efficacia. Quindi, un periodo troppo lungo di astinenza non è certamente consigliabile. D';altra parte, se l';unione sessuale si verifica ogni giorno, la forza degli spermatozoi si riduce, a causa di una significativa riduzione del numero di spermatozoi. Il giorno dell';ovulazione, e intorno a questo periodo, fare l';amore con una frequenza di una volta ogni 2 giorni è considerato ideale.
Adottare un approccio olistico prepara una donna a rispondere alla domanda :come rimanere incinta: nel modo migliore possibile. A differenza di altri metodi convenzionali, questo approccio si basa su un';analisi approfondita del corpo umano e un';accurata identificazione dei fattori che potrebbero creare problemi legati alla gravidanza. Non ci sono effetti collaterali dannosi in questo approccio. I metodi di trattamento olistico precludono l';uso di medicine cinesi, erbe e l';adozione di adeguati cambiamenti nelle abitudini alimentari e nello stile di vita generale. L';agopuntura fa anche parte di questa tecnica di trattamento, mentre sono enfatizzati i metodi appropriati di esercizio, tutti questi certamente aiutano l';approccio olistico ad avere maggiori possibilità di ottenere i risultati desiderabili. Come non rimanere incinta Congratulazioni! Quindi hai deciso di fare il grande passo per diventare un genitore. Mentre è una delle cose più importanti che una persona può fare nella sua vita, è anche la più difficile e la prima sfida è concepire. Molte persone presumono che una volta che smetteranno di prendere la contraccezione, la concepiranno immediatamente. I nostri corpi sono leggermente più complicati di così e questa guida su come rimanere incinta ti darà consigli sui migliori metodi e sui tempi per rimanere incinta.
Cominciando dall';inizio
La prima cosa che devi fare quando decidi di avere un bambino è visitare il tuo ginecologo. Questo è un passo fondamentale in quanto avrete bisogno di un vaccino contro il morbillo tedesco se non ne avete già uno, e per essere sicuri di ricevere abbastanza acido folico per prevenire difetti alla nascita. Il ginecologo risponderà anche a tutte le tue domande e ti fornirà ulteriori suggerimenti su come rimanere incinta.
Quando farlo
Il miglior tempo dipende dal ciclo di ovulazione. Il tuo periodo di ovulazione dura sei giorni ?? i primi cinque giorni prima e fino al sesto giorno in cui si ovula ?? ed è durante questo periodo in cui sei più fertile. Il periodo di ovulazione è di solito a metà strada tra i cicli mestruali, che per la maggior parte delle donne è di circa 14 giorni prima della scadenza del periodo successivo. Questo è solitamente il momento migliore per rimanere incinta, ma se non funziona per te, un altro consiglio è di aspettare fino ai giorni 10 e 18 del ciclo (giorno 1 come il primo giorno del tuo periodo) e avere rapporti a giorni alterni durante questo periodo. In questo modo, il rapporto sessuale e l';ovulazione sono destinati a coincidere.
Kit di ovulazione a casa
Se vuoi essere più preciso ed esatto, puoi acquistare un kit di previsione dell';ovulazione a casa che utilizza la temperatura corporea per determinare se stai ovulando. Si dice che quando si ovula, la temperatura corporea aumenta di 0,8 gradi. Questi kit possono avvisarti da uno a un giorno e mezzo di anticipo sul momento migliore per rimanere incinta.
Quante volte?
Una frequente preoccupazione per coloro che vogliono sapere come rimanere incinta è quanto spesso provare. È un fatto che più frequentemente un uomo eiacula, più diventa basso il numero di spermatozoi. Quindi, quelli che cercano un bambino spesso fanno sesso ogni pochi giorni per costruire questo numero di spermatozoi. Tuttavia, questo non è necessario. Anche se il numero di spermatozoi può essere inferiore, è comunque abbastanza alto da consentire la gravidanza. Il miglior consiglio è fare l';amore quando vuoi. Ricorda che avere un bambino dovrebbe essere anche divertente, quindi cerca di non concentrarti troppo su quanto spesso e quando. Naturalmente quelli che hanno rapporti sessuali solo una volta alla settimana ridurranno significativamente le loro possibilità.
Non funziona?
Se dopo un mese o due non sei ancora incinta, non farti prendere dal panico! Se in precedenza eri sulla pillola, può volerci del tempo prima che il tuo ciclo sia regolarizzato e questo può ritardare il concepimento. Potrebbe anche essere più difficile per i fumatori rimanere incinta, quindi se sei un fumatore, un altro consiglio su come rimanere incinta è quello di diminuire o smettere di fumare. Se sei seriamente preoccupato per la tua incapacità di rimanere incinta e questi consigli su come rimanere incinta non ti hanno aiutato, allora potresti voler consultare un ginecologo.
Ricorda però che dovresti prendere il tuo tempo e divertirti! Non concentrarti troppo sull';obiettivo di come rimanere incinta e sarai sorpreso inaspettatamente.