A volte gli ipnoterapeuti subiscono un brutto colpo. Dovremmo semplicemente fare clic sulle nostre dita e magicamente fare in modo che le persone facciano cose che normalmente non farebbero in una vestibilità rosa. A volte ottengo risultati quasi magici con i miei clienti in un tempo molto breve. Altre volte, il processo può richiedere un po ';di più. Prendiamo la perdita di peso per esempio:
Molte persone credono che una persona possa essere ipnotizzata per :spegnere: le voglie per i :cibi cattivi:. A volte possono, soprattutto se la persona è emotivamente stabile e felice con le loro vite. Credo che una persona possa ricevere un trattamento per la perdita di peso e non debba mai più tornare? Sì. È successo molte volte nella mia pratica. Credo che questo sia il caso di tutti? No. In effetti, anni di esperienza nel trattare i clienti per la perdita di peso mi hanno insegnato alcune cose.
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Questo è il motivo per cui non proclamo mai di essere in grado di :aggiustare: una persona in una sola sessione. Il motivo per cui non lo farò è perché non posso garantire in buona fede e mantenere la mia integrità come terapeuta. Vedete, siamo tutti individui complessi e nella mia esperienza ci sono molte ragioni personali ed emotive che entrano in gioco quando una persona non sta facendo ciò che deve fare. Quando valuto i bisogni dei miei clienti, queste sono le tre domande che chiedo:
* Sei pronto a cambiare il tuo comportamento?
* Ti senti di avere le risorse interiori per fare questo cambiamento?
* Come vanno le tue relazioni?
Se vuoi dimagrire, smettere di fumare o smettere di bere, devi esaminare cosa sta succedendo nella tua vita che contribuisce allo stress che stai vivendo, perché il livello di stress nella tua vita è un giocatore importante nell';equazione. Comincio sempre esaminando le relazioni significative dei miei clienti, semplicemente perché occupano molto tempo e sforzi; quindi è perfettamente logico che quando questi non funzionano, molti altri elementi della nostra vita smettono di funzionare anche per noi.
Ad esempio, forse sei sposato con una persona che è emotivamente violenta nei tuoi confronti. Se lo sei, non sottovalutare la quantità di energia necessaria per stare attorno a una persona del genere 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Questo stava accadendo al mio cliente :Linda:. Aveva guadagnato parecchi chili negli ultimi 10 anni e non riusciva a scuoterli. Aveva provato tutto il possibile, ma senza risultato. Quando abbiamo parlato del suo matrimonio, abbiamo scoperto che :Linda: stava vivendo importanti lotte di potere con suo marito. Ogni grammo della sua energia era impegnato a combattere con il suo compagno.
Ovviamente, ciò che questo si traduce in termini di perdita di peso è :Io non posso essere disturbato:. L';energia che consuma per mantenere ed esistere in una relazione tossica è enorme, e per questo motivo non rimane energia per la ricerca di una buona salute. :Linda: si sentiva emotivamente malconcio, e l';eccesso di cibo era il suo modo di addolcire il colpo.
Come vai d';accordo con le persone con cui passi la maggior parte del tuo tempo? C';è conflitto, rabbia o paura? Perdere peso può essere difficile quando sei circondato da negatività, specialmente se c';è qualcuno nella tua vita che critica il tuo peso. Gratta sotto la superficie. Conosci te stesso e capisci quali sono le cause del tuo dolore. Quando lo scoprirai, saprai cosa devi cambiare. Per :Linda: era la capacità di affermarsi durante il conflitto e riconoscersi come un essere umano valido che merita salute e felicità. Che cosa è per te?
Che tu stia mangiando troppo, bevendo troppo o semplicemente non facendo sforzi per fare esercizio, di solito c';è una ragione e NON è perché sei pigro. Ripulisci le tue relazioni Sbarazzati del legno morto e fai un bilancio di quelli nella tua vita. Se ti senti incapace di lasciare una relazione per qualsiasi motivo, allora lavora sul modo in cui rispondi al comportamento dell';altro. Ricorda: insegniamo ad altre persone come trattarci.
Chi aggiunge valore alla tua vita? Chi non? Quando lo scoprirai, sarai in grado di apportare profondi cambiamenti positivi nella tua vita, che a loro volta ti permetteranno di badare a te stesso ad ogni livello. Tu importi.