Sebbene la maggior parte delle persone pensi che una dieta di cibi crudi consiste nel mangiare frutta e insalate e magari una manciata di noci e semi, la dieta di cibi crudi è molto più di questo. Puoi preparare dozzine di ricette per gatti, quelle che simulano la dieta standard americana che probabilmente sei abituata a mangiare.
Ad esempio una delle migliori ricette di cibi crudi che è facile da fare è il latte di mandorle. Si può facilmente fare il proprio latte di mandorla a buon mercato, a casa, per sostituire latte vaccino dannoso e soia in scatola e prodotti a base di riso. Latte di soia e altri latti in scatola sono altamente trasformati. Sebbene siano un';alternativa migliore al latte di mucca, non hanno ancora i benefici per la salute che si ottengono da un bel bicchiere di latte di mandorle fatto in casa.
COME FARE IL LATTE DI MANDORLE | ricetta del latte alle noci vegan e senza latte
Fare il latte di mandorla è relativamente facile e non richiede ingredienti insoliti. È possibile utilizzare date, miele o nettare di agave per edulcoranti e mantenerlo nel suo stato di vita o vivo.
Per fare il latte di mandorla hai bisogno solo di una tazza di mandorle crude. Assicurati di non comprare o usare mandorle tostate. Immergeteli per una notte in acqua pura, scolateli e metteteli in un frullatore con 3 tazze di acqua pura filtrata o di sorgente e mescolate per circa 2 minuti e 1/2. Quindi versare in un sacchetto di latte di dado, in un sacchetto di germogli o in un filtro a rete fine. Stringere saldamente se si utilizza una borsa. Versare in un barattolo di vetro, aggiungere il dolcificante e conservare in frigorifero.
Il latte di mandorla si manterrà fino a cinque giorni circa. Usalo su fragole a fette e banane in una ciotola, bevi come è, aggiungi noce moscata per un sapore di zabaione ecc. Usalo ovunque tu usi gli altri latti.
Ovviamente può essere usato su cereali, muesli, muesli in una ciotola se continui a mangiare quelli. Almeno prova a incorporarlo nella tua dieta. Aiuterà enormemente a migliorare la tua salute. Questo è particolarmente vero se si eliminano il latte di mucca e altri prodotti caseari. Diete alimentari crude sono le diete più sane e aiutano a perdere peso in modo naturale.
Ci sono molte altre ricette di cibi crudi per gatti che puoi fare con alimenti viventi che sostituiranno i cibi cotti nella tua dieta. Se sei una mamma con bambini o adolescenti, trarrai grande beneficio dalle diete dei tuoi figli con latte di mandorle e altre grandi ricette alimentari viventi. Non conosceranno mai la differenza e la loro salute generale ne trarrà beneficio. Ci sono molte altre ricette di cibi crudi semplici e facili che puoi aggiustare per colazione, pranzo, spuntini e cena.