Le persone che hanno grandi capacità comunicative possono comunicare bene nonostante siano sotto pressione. Notare i grandi ufficiali di pubbliche relazioni là fuori. Nonostante siano bombardati da questioni controverse, sono ancora in grado di rimanere aggraziati sotto tale pressione. Se vuoi essere uno di questi esperti di comunicazione, ti consigliamo di tenere a mente i seguenti suggerimenti.
1. Scopri come bluffare. Una delle grandi abilità nel Poker è il bluff. Stai fingendo di avere qualcosa che non fai. Se ne hai uno due e uno che non sono adatti, puoi sempre fingere di avere due assi. Nessuno sa.
Come stare tranquilli sotto pressione al lavoro: Workshop sulle abilità comunicative per i tecnici &; introversi
Se vuoi essere un buon comunicatore, devi imparare a bluffare. Devi imparare a bluffare che non sei nervoso. Anche se sei nervoso o sotto pressione, devi sembrare che non sei nervoso e sotto pressione. Devi sembrare freddo e calmo. Nel momento in cui rompi sotto pressione, la fine di te finisce.
2. Respirare profondamente. Se vuoi alleviare una certa pressione da te, allora devi fare respiri profondi. La respirazione profonda consente al corpo di calmarsi e ti permette di essere uno con l';universo per un momento nel tempo.
Proverete serenità istantanea quando respirerete profondamente nel mezzo del nulla. Se ti senti molto sotto pressione, allora potresti voler fare qualche respiro profondo di tanto in tanto. Questo allevierà sicuramente la pressione che stai vivendo.
3. Parla chiaramente. Non importa quanto tu sia sotto pressione e non importa quante persone ti stanno guardando, non hai il diritto di insulti e balbettii nel tuo discorso. Se ti senti sotto pressione, allora devi prendere il tempo per dire le tue parole in modo chiaro e conciso. Se affretti le cose e parli in fretta allora stai solo dicendo cose che sono probabilmente incomprensibili e senza senso.
Dovresti prendere il tempo per dire le tue parole forti e chiare. Se non ti prendi il tuo tempo per farlo e affretti le tue frasi, ti farai solo prendere in giro e per peggiorare le cose, diventerai sempre più sotto pressione.
4. Evita i manierismi. Se hai la brutta abitudine di grattarti il naso o piroettare i capelli, potresti voler tenere le mani sotto controllo. Se sei sotto pressione e continui a manifestare questi manierismi, ti renderai semplicemente più nervoso e più sciocco. Se vuoi sembrare equilibrato e corretto quando parli con qualcuno, allora devi apparire calmo. Non permettere a questi manierismi di prendere il sopravvento sulla tua vita sociale.
5. Non lasciare spazio. C';è una tendenza per le persone a non dire nulla quando sono sotto pressione. Se hai l';abitudine di distanziarti, dovresti sicuramente trovare un modo per fermarlo. Non è divertente e puoi completamente prendere in giro te stesso. Se stai per uscire, allora sarebbe meglio se ti scusi, invece.
Non permettere che la pressione ti raggiunga. Se riesci a lavorare bene sotto pressione, devi essere in grado di parlare bene anche sotto pressione. Devi essere in grado di parlare chiaramente nonostante si trovi sul sedile caldo. Devi essere in grado di comunicare nonostante sia nel bel mezzo di una discussione o di un dibattito.
La tua capacità di gestire la pressione sarà la linfa vitale della tua capacità di comunicare bene. Le tue capacità comunicative dipendono molto dal modo in cui gestisci la pressione, quindi assicurati di gestirla bene.