Devi sapere che la pelle praticamente fa tutto da solo. Ciò significa che può produrre abbastanza olio dalle ghiandole sebacee per farlo brillare e lavorare perfettamente insieme. I problemi compaiono quando diventa secco.
Tenendo presente questo, ci sono diverse soluzioni che puoi applicare utilizzando ingredienti già presenti all';interno della tua casa o presso il negozio di alimentari locale.
Ricorda che ciò che mangi è molto importante e diete cattive o ingredienti nutrizionali insufficienti danneggiano ogni parte del corpo. Per essere sani e avere una pelle perfetta, una dieta equilibrata è il primo fattore che deve essere preso in considerazione. La pelle perfetta e luminosa può essere raggiunta.
Inizia il tuo naturale &; Organic Skincare Business - Step 1: Crea la tua cura della pelle
Hai sentito parlare di proteine? Bene, sono molto importanti per la rigenerazione e la riparazione della pelle. Gli alimenti trasformati ricchi di conservanti e sale eliminano l';umidità dalla pelle. Possono anche causare la temuta pelle secca di cui tutti hanno paura. Perché non mangiare pesce (il salmone è il migliore), tacchino, pollo o includere nella dieta le proteine vegetali? Tutte le verdure odiate! Contengono proteine vegetali che sono perfette per il corpo. Evitare cibi surgelati! Le verdure sono particolarmente buone se fresche.
Perché non includere nelle tue ricette naturali ingredienti come aglio, cipolle o uova? Contengono lo zolfo in una forma naturale e questa sostanza è molto importante per la pelle. Diverse multi-vitamine là fuori contengono anche zolfo e dovrebbero essere prese in considerazione se la vostra dieta è carente.
La tua pelle è incrinata? Hai considerato di fare attenzione che il tuo corpo riceva abbastanza vitamine A e B? Manca loro causa questo. Includere nella dieta cibo che contiene queste vitamine e mangiare le carote.
Il beta-carotene può essere trovato in loro ed è buono non solo per i tuoi occhi. Svolge un ruolo significativo anche nella cura della pelle.
Cosa devi includere anche nel tuo numero di dieta:
Un';altra regola importante è: Evita il cibo spazzatura! Semplicemente non ti va bene da tutti i punti di vista.
Le ricette naturali per la cura della pelle sono disponibili ovunque. Alcuni funzionano, altri no! Il miglior metodo per sceglierne uno è chiedere agli amici che li usano. Inoltre, tieni presente che ciò che funziona per qualcuno potrebbe non funzionare su di te! Non scoraggiarti e continua a provare.
Il modo migliore per mantenere la pelle perfetta è mangiare sano e dare al tuo corpo ogni vitamina e minerale di cui ha bisogno. Nella maggior parte dei casi non c';è bisogno di creme o lozioni costose. Un buon idratante può sostituirli tutti se combinato con un sano modo di mangiare.