Il software realizzato per la mind mapping possiede gli strumenti più completi che possono essere utilizzati per creare visivamente una mappa più chiara e concisa. Queste mappe concettuali sono in grado di comunicare diversi tipi di conoscenza e informazioni con una chiarezza così elaborata. Ma anche così, l';efficacia della mappa dipende dalla persona che la utilizzerà. Ecco alcuni modi per massimizzare l';efficienza del software di mappatura mentale.
Ottimizza i contenuti della tua mappa.
La tua mappa non è pensata solo per chiarire le cose per te, ma anche per gli altri. In qualche modo, devi mettere in relazione le tue idee con altre persone per far capire loro cosa stai cercando di trasmettere. Utilizzare le tue mappe per far capire agli altri deve richiedere un';analisi severa perché le persone avranno sicuramente degli occhi critici per dare i loro commenti. Ci sono così tante domande che devi incontrare. Domande come la tua mappa ha senso? O era scritto chiaramente o era troppo ambiguo da comprendere? Ci si deve aspettare un giudizio del genere, ecco perché è importante che il contenuto della mappa sia ottimizzato per comprendere appieno che le persone possono vedere tutto.
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Utilizza una mappa come base.
Pensala come una mappa principale che controlla tutte le altre tue mappe. Significa che è solo una mappa che contiene il contenuto delle altre mappe che consente l';organizzazione e l';accesso rapido a tutti i diagrammi che hai creato. Ciò ti consentirà di organizzare progetti e conoscenze in modo tale che abbia senso per te e, beh, per le altre persone che la guarderanno viceversa. I tuoi collegamenti personalizzati di mappe dovrebbero fornire un salto misurabile di modi produttivi.
Usa solo una mappa con uno scopo specifico.
Un';idea deve essere riflessa con gli stessi aspetti dei rami. Le idee e le informazioni dovrebbero essere su un unico scopo o argomento. Per mantenere i risultati migliori, devi concentrarti sugli stessi argomenti e il contenuto deve trasmettere il problema a te. Non mettere argomenti irrilevanti che ti metteranno nei guai. Una volta che la tua mappa si è complicata espandendosi in diverse aree divergenti, considera che devi rompere la mappa in piccole sotto-mappe.
Fai a meno di informazioni e clutter inutili.
A volte, i progettisti di mappe mentali sono troppo portati via dal fatto che il risultato finale non ha più senso. Le mappe che sono troppo disordinate sono abbastanza difficili da risolvere e peggio, la persona può rimanere bloccata su un';idea e non ha alcuna possibilità di andare avanti o tornare indietro. Generalmente, le tue idee devono essere brevemente inserite nella tua mappa. I tuoi argomenti dovrebbero essere dichiarazioni riassunte che sono abbastanza persuasive come titoli di notizie. Se mai volessi aggiungere dettagli e informazioni aggiuntive in quella categoria, lascia gli spazi in modo che tu possa includerlo quando arriverà quel momento.
Sii coerente
Per evitare confusione, devi essere coerente in ogni aspetto della tua mappa mentale. Gli stili di linea, il colore, gli elementi visivi e persino i colori devono seguire un singolo ordine. Ognuno di questi elementi può aiutare a trasmettere più significato al concetto di mappe se usato in modo sistematico e coerente.
Usarlo a casaccio può portare al caos e alla fine può confondere le persone che potrebbero vederlo. Come migliorare la mente 1. Prova qualcosa di nuovo.
Prendi un hobby o un interesse che non hai mai provato prima.
Balli latini, cucina cinese, ceramiche.
Nulla. Non importa finché è nuovo per te.
Imparare una nuova abilità ti trascina fuori da un solco mentale. Sei costretto a usare il tuo cervello per affrontare nuove sfide, risvegliando la tua capacità innata di problem-solving nel processo.
2. Fai i puzzle.
Giochi di parole, parole crociate e Sudoku sono tutti ottimi allenamenti mentali.
Molti giornali presentano una posizione di scacchi quotidiana o un puzzle logico.
Non leggere i giornali? Quindi crea il tuo quiz giornaliero:
Prendi una parola e vedi quante altre parole puoi ricavarne. Inizia con una parola piccola, diciamo lunga 5 lettere, e progredisci in parole più lunghe man mano che la tua abilità aumenta.
Qualunque sia il tuo puzzle di scelta, prova ad adattarlo un giorno alla tua vita frenetica. Come ogni muscolo, il tuo cervello beneficia di un allenamento regolare
3. Memorizza qualcosa ogni giorno.
Prendi un oggetto che di solito devi cercare. Potrebbe essere il numero di telefono di un amico, un codice di riferimento al lavoro o la data di un anniversario speciale.
Memorizzalo ripetendolo 7 volte. Quindi richiamalo più volte durante il giorno e anche il giorno successivo. Il richiamo periodico corregge l';elemento nella memoria a lungo termine.
4. Bevi più acqua
Assicurati di bere gli 8 bicchieri d';acqua raccomandati al giorno.
Aiuta il flusso di sostanze nutritive e ossigeno a viaggiare per tutto il corpo, incluso, naturalmente, il cervello.
(Lo sapevi che il tuo cervello è in realtà l';85% di acqua? È vero).
5. Prendi una strada diversa per lavorare.
Sareste sorpresi di quanto spesso prendiate esattamente la stessa strada. (E intendo? Esattamente?) Questo può portare a vivere la tua vita con il pilota automatico e limitare seriamente il tuo potenziale mentale.
Hai bisogno di uscire dal solco!
Anche un leggero cambiamento nel tuo percorso normale può aiutare il tuo cervello a creare nuove connessioni mentali. Questo è il turno farà miracoli per la tua creatività.
6. Esercizio all';aria aperta.
Il tuo cervello ha bisogno di ossigeno. Assicurati di averne un po ';assegnando ogni giorno del tempo per un po'; di sana camminata nell';aria fresca e pulita.
Fermati lungo il percorso e prova una leggera respirazione profonda, spingendo più ossigeno nei polmoni e in avanti verso il tuo cervello.
7. Leggi un libro su un argomento che non avresti mai scelto.
Leggi (o almeno scansiona) un libro al mese su un argomento che non ti ha mai interessato. Sarai stupito di ciò che puoi imparare quando esci dalla tua zona familiare.
8. Partecipa a un corso di lingua straniera.
Le lingue straniere offrono un';ottima pratica ad entrambi i lati del cervello. Puoi esercitare la tua memoria, la tua immaginazione e migliorare anche le tue abilità linguistiche.
9. Vedi le cose dal punto di vista di altre persone.
Enfatizza con altre persone. Quando ascolti qualcuno, prova a uscire mentalmente da te stesso e vedere veramente l';argomento dal punto di vista di quella persona.
10. Visualizza qualcosa per 3 minuti.
Non pensi di poter visualizzare? Quindi prova un piccolo esperimento rispondendo alle seguenti domande:
(a) Di che colore è la porta d';ingresso della tua casa?
(b) La maniglia si trova sul lato sinistro o destro della porta?
(c) Quando apri la porta, cosa vedi all';interno della tua casa?
Puoi visualizzare. Per rispondere alle domande di cui sopra, è necessario.
Quindi pratica un po ';di visualizzazione ogni giorno, usando ogni volta un oggetto diverso.
Pensa a qualcosa di familiare come casa, auto, edificio per uffici, palestra o altro.
Usa la tua immaginazione per immaginarlo da tutti gli angoli, dentro e fuori. Immagina di camminare intorno ad esso, attraversandolo. Notamente notare tutti i dettagli. Prova a? Sentire? le superfici mentre ti muovi e senti anche i suoni nel posto.
Sai cosa dicono:? Tutte le grandi cose iniziano nella mente? Migliora la tua mente e chissà cosa otterrai.