La tua vita sta per cambiare, forse per sempre. La promessa in realtà non può essere confermata ancora solo perché l';unica variabile che non può essere presa in considerazione è il tuo impegno. Tuttavia con un impegno dal 90 al 100% da parte vostra garantirà il successo. Migliaia in tutto il paese hanno beneficiato dei programmi di allenamento creati da Beachbody. Chiedete in giro, la probabilità è che abbiate assistito a una storia di successo e semplicemente non lo sapete. Tony Horton, creatore di P90X, Power 90 e 10 minuti Trainer, solo per citarne alcuni, è in giro da 10 anni. La longevità in questo settore è difficile se non impossibile se i prodotti non producono risultati.
Sfida di perdita di peso in 30 giorni [Brucia i grassi a casa]
Per aiutare con l';impegno TeamBeachbody pagherà otto vincitori ogni mese, quattro uomini e quattro donne per perdere peso. Sono selezionati da quattro gruppi di età differenti: 18-29, 30-39, 40-49 e 50+. Le migliori entrate maschili e femminili ogni mese vincono $ 10.000 e sei altri concorrenti vincono $ 1.000 solo per perdere peso. Come si suol dire nel mondo della pubblicità :Aspetta, c';è di più:, tutti i vincitori mensili possono competere nel concorso annuale, dove le prime scelte ottengono $ 50.000 o forse il Gran Premio da $ 250.000. Qual è il trucco? Devi essere un membro del TeamBeachbody Club. Quindi, quanto costa essere un membro, 0,43 centesimi al giorno o $ 2,99 alla settimana, ma i primi 30 giorni sono un periodo di prova, se non ti piace quello che vedi annullare e ottenere un rimborso completo.
I membri attivi del Team Beachbody Club possono partecipare al concorso Success Story senza costi aggiuntivi. Ciò significa che non è richiesto alcun costo di iscrizione al concorso e che non sono necessari acquisti di prodotti per il fitness o di nutrizione. Naturalmente, se decidi di acquistare prodotti da TeamBeachbody, questo ti aiuterà a massimizzare gli allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi, il che ti aiuterà a vincere, a scegliere!
I vincitori mensili sono annunciati intorno o intorno al primo lunedì del mese immediatamente successivo a ciascun periodo del concorso. Ad esempio, i risultati per il periodo di presentazione di febbraio che termina il 1 ° febbraio saranno annunciati il primo lunedì di marzo o circa. Inoltre, se hai vinto, ti viene inviata un';email che ti informa sui dettagli del premio e sulla procedura di riscatto.
Questo sembra giusto? Stai cercando un modo per perdere peso che funzioni. Per dieci anni Tony Horton ha aiutato migliaia di persone, perché non tu. Oltre ad aiutarti a perdere peso, TeamBeachbody è disposto a pagarti per farlo. Chi altro è disposto a stare dietro di te con un tale impegno per garantire il tuo successo?
Come allenatore di beachbody sono qui per aiutarti in ogni fase del percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e forma - e perché non essere pagato lungo la strada! Se sei interessato a uno qualsiasi dei programmi di fitness o stai diventando un allenatore di Beachbody come me, clicca sui link per saperne di più. Sono entusiasta dell';opportunità di dare una mano per aiutarti a raggiungere i tuoi sogni. Per ulteriori informazioni puoi contattarmi a [email protected]. Come perdere peso ed esercizio Non iniziare nemmeno a pensare che puoi abbuffarti con cibi non-così-buoni per te solo perché stai mangiando. Se davvero, seriamente e sinceramente vuoi perdere peso e tenerlo fuori, assicurati di attenersi alle tue abitudini alimentari sane e fare scelte intelligenti quando sei fuori dai ristoranti. (Dico ristoranti perché, per quanto ci provino, i fast food non hanno cibi sani.)
Non devi assolutamente evitare di uscire per cena! Invece, goditi i ristoranti mentre lavori per perdere peso e qui ci sono alcuni suggerimenti per scegliere i cibi migliori e più sani mentre cenate fuori:
1. Quando stai navigando nel menu, ricorda i migliori gruppi alimentari da mangiare: carne e verdure e ricorda i tipi di cibi da evitare per coloro che vogliono perdere peso: latticini, fritti, cremosi-qualsiasi cosa e tutto ciò che suona eccessivamente zuccherino.
2. Se non si è sicuri di una particolare voce di menu, chiedere! Non fa mai male chiedere quali siano gli ingredienti specifici di un piatto. Ehi, se vuoi perdere peso, devi assicurarti che i buoni ingredienti siano nella tua cena!
3. Se l';elemento del menu viene fornito con una sorta di salsa o condimento, richiederlo sul lato in modo da poter controllare quanto ne mangi. Se è cremoso, cerca di evitare tutto insieme perché gli elementi cremosi non ti aiutano a perdere peso.
4. Se c';è un oggetto che di solito è fritto, vedi se può essere cotto alla griglia, grigliato o addirittura arrostito. Questi sono metodi di cottura molto più sani e non includono quel grasso grossolano che fermerà totalmente i vostri sforzi di perdita di peso nelle loro tracce.
5. Prendi il tuo tempo quando mangi e goditi la compagnia della tua famiglia o dei tuoi amici che stanno cenando con te. Quindi mangia lentamente. Questo ti permetterà di assaporare il tuo cibo, rendendolo più piacevole, e può mostrare ai tuoi compagni che sei un grande ascoltatore e una grande compagnia (anche se stai mangiando lentamente anche per aiutarti a perdere peso).
6. Condividi un dessert! Se sei con il tuo altro significativo, chiamalo romantico. Altrimenti, chiamalo generoso! Ehi, meglio ancora, salta tutti i dessert! Questa è la vera determinazione della perdita di peso se l';ho mai sentita.
7. Il temuto buffet non è poi così male come pensi. Basta evitare le stesse cose di cui sopra. Usa una piastra più piccola in modo da poter controllare la dimensione della porzione e ti farà alzare ancora più spesso e probabilmente sarai pieno prima! Attenersi allo stesso consiglio di mangiare lentamente, soprattutto a buffet e sarete in grado di controllare facilmente l';assunzione e aiutare i vostri sforzi di perdita di peso.
8. Ricorda che ci vogliono circa 20 minuti perché lo stomaco ti dica che è pieno. Una volta che senti quel sentimento pieno, smetti di mangiare.
9. Cerca di non bere acqua o altri liquidi MENTRE stai mangiando. Questo può ridurre l';efficacia del tuo sistema digestivo. Invece, mangia lentamente e non bere finché non hai quasi finito il pasto. Aiuta il tuo sistema digestivo a fare il suo lavoro in modo molto più efficace.
Vedi, cenare fuori e perdere peso, lavorare bene insieme! Hai solo bisogno di ricordare e usare questi suggerimenti quando esci. Resta felice e sociale mentre perdi peso e sarai una persona più felice e più sana!