La gioia che provi è rapidamente smorzata dalla consapevolezza che il tuo nuovo ruolo include la presentazione regolare al senior management della tua azienda e sei spaventato!
Cosa fai?
Forse ti iscrivi a un corso sulle capacità di presentazione e mentre ti trovi in quel corso senti i nervi a perdita d';occhio con ogni presentazione che dai e ogni pezzo di feedback che ricevi. Un mese dopo devi dare la tua prima presentazione al lavoro e i nervi si allarghiano come se il corso di formazione non significasse nulla.
Come NON ottenere il parlare nervoso di fronte alle persone
Ci sono molti modi semplici per evitare questa temuta possibilità e la maggior parte di essi sono molto semplici.
Innanzitutto assicurati di aver studiato il tuo argomento e il tuo pubblico. Una conoscenza dettagliata dell';argomento in cui sai che è possibile rispondere a qualsiasi domanda possibile aumenterà la tua fiducia incommensurabilmente.
SUGGERIMENTO 1: Tutti i presentatori si sentono naturalmente più a loro agio nel rispondere a una domanda (supponendo che conoscano la risposta) rispetto a quella che presentano, quindi, se possibile, ottenere una pianta nel pubblico per farti una domanda concordata all';inizio della presentazione; qualsiasi nervo svanirà semplicemente!
Conoscere il tuo pubblico ti permetterà di strutturare la tua presentazione in un modo che manterrà il loro interesse; vedere il pubblico interessato a ciò che stai dicendo fornirà una grande spinta alla tua fiducia.
In secondo luogo, chiedi ai tuoi colleghi di lavoro di ascoltare la tua presentazione e di darti un';idea su cosa funziona e cosa no. Avere già fatto la presentazione è un modo sicuro per sentirsi più a proprio agio durante la giornata.
In terzo luogo, non preoccuparti di commettere un errore. Fare una battuta scherzosa sul tuo errore farà ridere il tuo pubblico e aiuterà a costruire un rapporto con loro.
SUGGERIMENTO 2: Fai un errore deliberato nei primi minuti e segui una battuta spontanea ben provata. La tensione tra te e il pubblico si dissolve rapidamente come ghiaccio nel deserto. Potresti dire forse :Mi aspetto che le vendite superino le 3.000 questo mese: (quando tu e il pubblico ci si aspetta una cifra di circa 300.000), esita brevemente, dì, :oh, meglio farei cancellare la vacanza in famiglia in Australia che avevo programmato con il mio bonus quest';anno! : Quindi segui :naturalmente intendevo 300.000:.
In quarto luogo, rompi il ghiaccio incontrando alcune persone dal tuo pubblico prima di parlare; troverai che la connessione attraverso il contatto visivo con quelle persone ti aiuterà enormemente a sentirti a tuo agio.
Infine, la respirazione profonda in realtà aiuta ad alleviare i muscoli tesi, una voce tremante e lo stomaco nauseabondo. Aiuta anche a sedersi su una sedia, contrarre e rilassare i muscoli delle braccia. Puoi sentire una grande differenza dopo aver fatto questo, ma se ti ritrovi a diventare di nuovo teso, semplicemente ripeti o prova con altri muscoli, specialmente i muscoli del collo. Tenere sempre a portata di mano dell';acqua per evitare che la bocca si secchi.
Prova questi suggerimenti e presto vedrai che la tua fiducia aumenterà rapidamente. Assicurati anche di fare quante più presentazioni possibili; più fai più è facile. E la migliore fortuna!