Aglio: l';aglio è un';erba molto salutare. Ha dimostrato di ridurre significativamente la quantità di depositi di grasso nelle arterie fino al 50%. Aiuta anche a fermare la formazione di coaguli. L';aglio può essere facilmente aggiunto ai piatti per renderli più gustosi. Se hai un problema con :respiro d';aglio:, potresti voler usare un supplemento.
Menta: ci sono molti, molti tipi di menta. I più popolari sono menta e menta piperita. Per le persone che sono interessate a coltivare le proprie erbe, la menta è facile da coltivare. Di tutte le erbe, la menta è probabilmente quella con le prove più documentate. Le zecche sono fantastiche per lenire il mal di stomaco. Sono anche grandi per ottenere un alito fresco.
Come rendere il tè al rosmarino dalle erbe fresche Benefici per la salute Rilassamento e guarigione
Basilico: il basilico funziona bene per aiutare a migliorare la memoria e calmare il sistema nervoso. È anche un';erba efficace per liberare i polmoni, rimediare a dolori alle orecchie e curare le infezioni dei funghi.
Lavanda: la lavanda alle erbe è nota per alleviare il mal di testa e aiutare le persone che soffrono di insonnia ad addormentarsi. Usando questa erba in olio è un modo perfetto per amministrarlo.
Maggiorana: la maggiorana è ottima per lenire e calmare.
Prezzemolo: il prezzemolo è noto per le sue proprietà diuretiche. È particolarmente buono per le donne che attraversano la menopausa e che trattengono l';acqua. Ci sono anche alcune prove che il prezzemolo aiuta a ridurre la pressione alta in casi molto lievi.
Rosmarino: il rosmarino è un';erba eccellente da prendere quando si soffre di cattiva circolazione, mal di testa o vuoti di memoria. È anche un bene per combattere l';alitosi.
Achillea: l';achillea non ha solo proprietà curative del corpo, ma è anche un ottimo modo per attrarre la bellezza. Le farfalle sono attratte da questa erba, rendendola un buon modo per attirarle nel tuo giardino. Yarrow è anche eccellente per il trattamento di abrasioni e tagli cutanei. Aiuta anche a promuovere la guarigione. Alcuni individui usano achillea per trattare problemi fisici che vanno dalle emorroidi ai mal di testa.
Assenzio: quando mescolato con cumino o menta piperita, l';assenzio può essere usato per lenire il mal di stomaco e la sindrome dell';intestino irritabile. È meglio preso come un tè. È importante notare che l';assenzio è stato dichiarato non sicuro dalla FDA, a causa di thuione, che si trova nell';assenzio e che è pericoloso per il fegato.
Aglio, menta, basilico, lavanda, maggiorana, prezzemolo, rosmarino, achillea e assenzio sono tutte erbe con eccezionali proprietà curative. Inoltre, sono tutti molto facili da coltivare, rendendo molto semplice per una persona interessata crescere da sola e trarne beneficio tutto l';anno. Non è necessario acquistarli a caro prezzo nel negozio, quando è possibile farli crescere con successo. Poiché a molte persone piace avere il cibo condito con le erbe, non è mai difficile incorporarle nella propria dieta, il che le rende incredibilmente convenienti da consumare. Assicurati di aggiungere erbe fresche ogni volta che puoi e approfitta sia del loro delizioso sapore che delle loro proprietà curative.