Solo una persona che ha sofferto di acne durante l';adolescenza può capire l';angoscia che si subisce con un viso pieno di acne e il danno che l';acne può fare alla propria psiche e all';immagine di sé. E per qualche strana ragione, l';acne sembra sempre spuntare nel momento sbagliato, ad es. Un giorno prima del tuo appuntamento o poco prima di una festa importante. Non c';è nulla che un malato di acne non proverà nella disperazione - ogni nuova crema per l';acne entra nel mercato e disponibile da banco, ogni suggerimento da qualsiasi fonte, senza lasciare nulla al caso. A causa del sovradosaggio della pelle con tutti i tipi di sostanze chimiche, la condizione dell';acne peggiora solo a lungo termine, lasciando la pelle così secca, rossa e irritata che, a volte, anche l';acqua sembra dare una sensazione di bruciore.
COME HO CURATO NATURALMENTE IL MIO ACE CISTICO! | 5 CONSIGLI MIGLIORI
A meno che la tua acne non sia dovuta a una grave condizione medica accompagnata da altri sintomi correlati agli ormoni che richiedono attenzione medica, i rimedi naturali contro l';acne ei rimedi contro l';acne a base di erbe sono la migliore strategia per controllare e curare l';acne in modo delicato.
La natura è un magazzino di tutta una serie di erbe e alberi medicinali. Secondo i medici naturopati, una delle cause principali dell';acne è l';accumulo di tossine metaboliche e di ormoni in eccesso nel corpo a causa della lenta attività del fegato e di altri organi coinvolti nello scarico dei rifiuti corporei. Quindi, l';accento è posto sulla cura interiore piuttosto che sulla cura sintomatica esterna.
Alcune piante che sembrano efficaci per curare i disturbi della pelle e sono utilizzate nei rimedi contro l';acne a base di erbe? o per applicazione topica o per ingestione? sono camomilla tedesca (proprietà che migliorano la digestione), Neem (proprietà purificanti del sangue e antibatteriche), Amamelide (proprietà astringenti), Goldenseal (proprietà antibiotiche), Bardana (proprietà stimolanti il fegato), Echinacea (proprietà immunizzanti), Aloe Vera (proprietà lenitive della pelle), ecc. Oli essenziali come l';olio di enotera, l';olio di lavanda, l';olio di borragine, l';olio di semi di ribes nero, ecc., Sono usati anche nei rimedi contro l';acne a base di erbe.
Alcuni integratori nutrienti che sono molto efficaci nel trattamento dell';acne e che si basano su sostanze naturali sono: vitamina B5 (acido pantotenico, presente nelle uova e nel grano intero), acido azelaico (presente nel grano, orzo e segale), zinco, selenio e cromo. Questi possono essere utilizzati insieme ai tuoi altri rimedi naturali contro l';acne dopo aver consultato il medico.
Tuttavia, dal momento che molte erbe / estratti di erbe potrebbero essere tossici in natura se assunti indiscriminatamente, è sempre consigliabile prendere solo alcuni rimedi di erbe a base di erbe reperibili in commercio o visitare un medico di erbe medicinali affidabile. Se desideri un trattamento casalingo fai-da-te, è meglio optare per i rimedi naturali contro l';acne usando prodotti fuori dalla mensa della cucina? ad esempio, pulendo a vapore il viso, applicando una maschera al miele o una maschera di argilla completa una volta ogni 15 giorni circa, applicando un punto di succo d';aglio crudo sul brufolo? oltre a mantenere l';igiene della pelle e dei capelli religiosamente.
Qualunque sia il rimedio naturale contro l';acne che stai seguendo, aiuta sempre a prestare attenzione alla tua dieta, perché, oltre ai fattori genetici, è la tua dieta che controlla il funzionamento di tutti gli organi interni coinvolti nello scarico delle tossine metaboliche dal corpo. Ecco alcuni importanti consigli dietetici:
? Evitare, per quanto possibile, di consumare cibi come carne rossa, torte, pasticcini, biscotti, pizze, cole ecc., Che sono invariabilmente ricchi di grassi saturi / idrogenati e / o di zucchero.
? Falla alimenti raffinati per alimenti ricchi di fibre e cereali integrali.
? Mangiare da 8 a 10 porzioni di frutta e verdura fresca ogni giorno.
? Bere almeno da 8 a 10 bicchieri d';acqua al giorno.
? Assumere quotidianamente un integratore multivitaminico contenente minerali come zinco, cromo e selenio.
Seguendo una rigorosa routine di igiene della pelle e dei capelli, insieme a una dieta nutriente sana e un regolare esercizio fisico, accelerare il processo di una cura dell';acne con rimedi naturali contro l';acne. Come curare l';acne naturalmente Sempre più malati di acne si stanno ora rivolgendo al trattamento della loro condizione della pelle in modo naturale. Questo perché i medici sono ora troppo veloci per prescrivere un farmaco orale per un problema che può essere controllato con una dieta nutriente e uno stile di vita più sano. Nessun farmaco curerà nulla se continui ad alimentare la causa con abitudini di vita povere.
I medici non prescriveranno un approccio sano e naturale al trattamento dell';acne perché prescrivere farmaci è ciò che li tiene nel loro lavoro. L';uso continuo di farmaci può causare effetti collaterali indesiderati, e questo è ciò che sta mettendo più persone fuori dal loro medico per il trattamento della loro acne.
Quindi quale sarebbe il tuo miglior approccio al trattamento della tua pelle? Prima di tutto è importante mantenere la pelle pulita, e puoi farlo facilmente con un sapone medicato antibatterico. Non ha bisogno di essere un sapone a base chimica per la forza di prescrizione, può essere uno che puoi acquistare direttamente dallo scaffale nel tuo negozio di alimentari locale. Finché uccide i batteri e mantiene la pelle pulita, non c';è nient';altro che ti serva.
Tutto quello che devi fare è lavare la pelle mattina e sera, e questo è per lavare via tutte le cellule morte della pelle, olio e batteri. In questo modo la tua pelle ha la stanza di cui ha bisogno per respirare e lascia meno sulla pelle per intasare i pori.
Mantenere la pelle umida è molto importante. La pelle secca può favorire l';acne e causare l';intasamento dei pori. Bere molta acqua ogni giorno aiuterà la tua pelle a rimanere morbida e umida. Dovresti mirare ad almeno 8 bicchieri d';acqua sparsi durante il giorno. Se il tuo corpo diventa disidratato, la tua pelle diventerà troppo secca e la tua acne peggiorerà.
Mangiare una dieta che è piena di cibi pieni di nutrizione. La frutta e le verdure fresche sono gli alimenti di cui hai bisogno che la tua dieta consista di più. Il tuo corpo si basa su vitamine e minerali per funzionare correttamente, e la tua pelle ha bisogno di loro per farlo sembrare bello.
Se vuoi mangiare cibo spazzatura che è pieno di grassi e ha un valore nutrizionale zero, la tua pelle rifletterà ciò che stai mettendo nel tuo corpo.
Una dieta che è piena di questi cibi poveri mette anche più tossine nel tuo corpo, e queste tossine mettono a dura prova i tuoi organi interni. Quando i tuoi organi interni devono lavorare di più, questo ha un effetto sul modo in cui la tua pelle appare, e ha anche un effetto sui tuoi livelli di energia.
L';esercizio fisico regolare aiuta a mantenere la pelle pulita. L';esercizio fisico aiuta il corpo a espellere le tossine attraverso la sudorazione, e inoltre dà a tutti gli organi interni un buon allenamento. Il tuo sangue si gonfia più velocemente, e l';esercizio rilascerà endorfine così ti senti meglio, e quando ti senti meglio hai un aspetto migliore.
L';utilizzo di questi suggerimenti per una pelle più chiara avrà un effetto molto più positivo sulla tua vita rispetto all';assunzione di farmaci per un anno o due che mascherano solo una causa della tua acne.