È difficile da credere, ma le spezie che aggiungono un sapore e un profumo così meravigliosi alle torte da forno, ai muffin, ai biscotti e alle torte possono anche aggiungere un valore medicinale unico alla tua salute. Prove scientifiche hanno dimostrato, attraverso studi clinici e studi, che alcuni dei tuoi ingredienti preferiti possono avere anche un grande impatto sulla tua salute e il tuo benessere.
CANNELLA
La cannella è una delle spezie più famose e conosciute al mondo. Ha anche capacità di guarigione insolitamente potenti che provengono dalle sostanze presenti negli oli essenziali nella sua corteccia.
Come giocare ";Come salvare una vita"; di The Fray | HDpiano (Parte 1) Tutorial per pianoforte
Uno studio riportato dalla rivista Diabetes Care ha concluso che prendendo solo mezzo cucchiaino di cannella ogni giorno, si riduce radicalmente il livello di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo II, oltre a diminuire il loro trigliceride, il colesterolo LDL ei livelli di colesterolo totale.
Altri benefici per la salute associati alla cannella includono:
1) Favorire la digestione
2) Alleviare la rigidità dei muscoli e delle articolazioni
3) Uccisione di batteri nocivi come E. coli
4) Alleviare i crampi mestruali
5) Alleviare il dolore artritico
6) Prevenire le infezioni del tratto urinario
7) Alleviare la congestione
8) Aumentare la circolazione
9) Aumento dell';attività cerebrale
10) Prevenire la carie e le malattie gengivali
11) Tonificazione dei tessuti
NOCE MOSCATA
La menzione di noce moscata di solito evoca immagini di piatti e aromi per le vacanze. Ma la noce moscata ha molto altro da offrire tutto l';anno oltre a spendere la stagione delle vacanze.
La noce moscata, spezia nativa delle isole Molucche nel Pacifico meridionale, è nota per avere i seguenti benefici per la salute:
1) Abbassa la pressione sanguigna
2) Lenisce i disturbi digestivi
3) allevia dolori articolari e infiammazioni
4) Fornisce sollievo dalla diarrea
5) Promuove la concentrazione
6) Stimola il sistema cardiovascolare
7) Allevia il dolore da dolori ai denti
8) allevia la nausea
9) Allevia l';insonnia
10) Calma gli spasmi muscolari e l';ansia
11) Aiuta a rimuovere le tossine dal fegato
CHIODI DI GAROFANO
I chiodi di garofano sono usati frequentemente nel pan di zenzero, nella torta di zucca e persino nelle ricette a base di peperoncino per un maggiore calore, dolcezza e fragranza. Ma il componente attivo negli oli volatili di chiodi di garofano, l';eugenolo, li ha resi oggetto di numerosi studi.
I risultati di questi studi sulla salute hanno rivelato i seguenti modi in cui i chiodi di garofano sono utili:
1) Agisce come un anestetico leggero
2) Agisce come agente anti-batterico
3) Riduce i sintomi infiammatori
4) Allevia i sintomi associati all';asma
5) Allevia i sintomi del rhuematismo e dell';artrite
6) Elimina i parassiti intestinali
7) Contiene eccellenti fonti di fibra alimentare
8) Contiene eccellenti fonti di vitamina C
9) Contiene eccellenti fonti di acidi grassi omega-3
10) Contiene buone fonti di calcio
11) Può stimolare la creatività e la concentrazione mentale
12) Previene la tossicità da agenti inquinanti ambientali
Come potete vedere, la cannella, la noce moscata e i chiodi di garofano hanno molti effetti terapeutici e aggiungono un valore significativo a una dieta sana. Tuttavia, si raccomanda che non vengano mangiati ogni giorno o si rischia di sviluppare un';allergia a loro. Inoltre, le spezie non sono necessariamente una :cura:? per malattia, ma sono piuttosto un';aggiunta a uno stile di vita sano. Come salvare il piano della vita Immagina: la tua doccia può effettivamente salvare e prolungare la tua vita.
Certo, nel mondo pazzo di oggi attento alla salute, praticamente qualsiasi
il prodotto si vanta di estendere la tua vita. Ma nuovo filtro doccia
le tecnologie possono, infatti, prevenire una serie di gravi malattie
associato a regolare esposizione al cloro nella doccia calda.
Saltiamo dentro e fuori dalle nostre docce in una routine quotidiana inconscia.
Ma il cloro è il principale responsabile di molti avvertimenti sulla salute.
Sebbene fosse una sostanza chimica tossica, il cloro veniva inizialmente utilizzato dall';acqua
impianti di trattamento grazie alla sua capacità di ridurre dannosi biologici
agenti come virus e batteri.
Ma il cloro che disinfetta l';acqua è anche dannoso per l';uomo
corpo, sia nella nostra acqua potabile e dalle nostre docce e bagni.
Anche il vapore per la doccia contiene quantità elevate di cloro, quasi
100 volte la quantità nell';acqua stessa.
Gli effetti collaterali del cloro sul corpo sono ora ben documentati.
Gli studi condotti da varie istituzioni rispettate hanno
ha concluso i seguenti detrimenti per l';uso continuato di cloro
acqua:
-Irritazione agli occhi e alla gola
-Danni al tratto respiratorio superiore
-Il rischio di tumore della vescica o del retto aumenta in modo sostanziale
-Aumentano le probabilità di attacchi di cuore
I rischi a lungo termine includono l';ossidazione (invecchiamento cellulare e tissutale) e
arterie indurite. I rischi a breve termine includono la pelle, gli occhi o il seno
irritazione in alcune persone.
Tutto sommato, il cloro può contribuire direttamente e indirettamente a centinaia,
forse migliaia di condizioni fatali.
Il cloro non è l';unica minaccia presente nell';approvvigionamento idrico.
Cloroformio, noto cancerogeno, DCA (acido dicloro acetico) e MX
tutti si presentano nella doccia del mattino. Alcuni di questi cloro di-
i prodotti sono noti agenti cancerogeni. Questo è un danno per il tuo
salute di cui puoi fare a meno!
Molti nella comunità scientifica e pubblica hanno considerato il rubinetto
acqua non sicura da bere. Ora più si stanno svegliando ai pericoli
di fare il bagno nell';acqua non trattata. Eppure, mentre l';acqua in bottiglia e il rubinetto
i filtri sembravano eludere la questione dell';acqua del rubinetto, il dilemma di
la sicurezza giornaliera della doccia era rimasta. Ma una soluzione era giusta
L';orizzonte.
Sicurezza sotto la doccia
I pericoli sono stati affrontati da un';inondazione di nuovi e migliorati
filtri per docce che riducono o eliminano cloro e altro
prodotti chimici pericolosi in acque trattate. In allegato semplicemente al tuo
soffioni già esistenti, questi filtri trattano l';acqua prima che scorra
fuori la doccia.
Oltre a ridurre il rischio di malattia, altri miglioramenti significativi in
la salute del corpo con la rimozione del cloro include:
-pelle dall';aspetto più sano
-capelli più morbidi e pettinabili
-meno pelle secca e cuoio capelluto
-vita più lunga per capelli colorati
Molti filtri per docce durano per migliaia di litri. Ora, alcuni
i proprietari fortunati godono di acqua priva di cloro e inodore,
pulito, doccia - tutto l';anno.
Ovviamente, l';alluvione dei filtri doccia ha portato a prodotti che sono
non altrettanto efficace nella rimozione del cloro come altri. Ma dato il
ricerca corretta, il filtro doccia giusto può essere trovato abbastanza facilmente.
Filtri doccia con sistemi di filtrazione Vitamin C - popolari perché
della loro non tossicità e delicatezza sulla pelle tenera - sono stati
dimostrato molto efficace alla rimozione del cloro.
Dati i fatti, un filtro per doccia di alta qualità può funzionare correttamente
prolunga i tuoi anni e la tua salute Docce pericolose e industriali
i bagni chimici possono ora essere un ricordo del passato. Uccidi il cloro
con un filtro doccia ... oggi.