L';emicrania è una lamentela comune che affligge milioni di persone - dati recenti suggeriscono che il 16% delle donne e il 5% degli uomini ne soffrono, e il CDC segnala un aumento del 60% nel Regno Unito dal 1980 al 1989. Sebbene ci sia quasi certamente un legame familiare , oltre 50 studi basati sulla popolazione non sono stati in grado di trovare alcuna età specifica, origine etnica o classe di emicrania.
Il trattamento convenzionale per l';emicrania offre una prevenzione (profilassi) o un trattamento acuto, ma solo circa un terzo di tutti i pazienti sono pienamente soddisfatti di ciò che è attualmente disponibile. I farmaci profilattici sono considerati efficaci se riducono la frequenza degli attacchi di oltre il 50% - ma ciò potrebbe essere un conforto freddo per chi soffre di risultati migliori. Inoltre, man mano che diventiamo sempre più consapevoli dei preoccupanti effetti collaterali dei farmaci, molte persone preferiscono un approccio naturale.
L';approccio nutrizionale all';emicrania - Jess Keane, terapeuta nutrizionale 2/2
Per trattare l';emicrania, identificare ed eliminare il trigger (s) - spesso più facile a dirsi che a farsi!
TU sei un individuo, e se non hai ancora trovato il tuo particolare trigger (s), la terapia nutrizionale in grado di offrire ulteriori aree da indagare. Ecco cosa vedremo:
Non vi è dubbio che l';intolleranza alimentare è una delle principali cause di emicrania e molti studi hanno dimostrato che il rilevamento e la rimozione del / i cibo / i offensivo può migliorare o addirittura eliminare i sintomi nella maggior parte dei malati. Tuttavia, i cibi comuni che un nutrizionista sospetterà (supportati da ricerche pubblicate) potrebbero sorprendervi ..... Perché non scoprirlo?
Le carenze nutrizionali potrebbero essere un problema per te. Vi sono prove considerevoli che una particolare vitamina e un minerale sono particolarmente implicati. Potresti essere in grado di indovinare quali, ma conosci i livelli terapeutici? Certamente non sono le RDA o le RNI! E se hai un budello che perde, probabilmente non li assorbi comunque. Cos';è un budello che perde e come lo hai preso e come lo hai liberato? Possiamo spiegarlo.
I livelli di acido possono impedire che i nutrienti vengano digeriti correttamente. I tuoi livelli di acidità sono troppo alti o troppo bassi? Scopri come la dieta influisce sull';acidità, probabilmente NON come ti aspetti.
Saranno probabilmente necessari degli aggiustamenti dello stile di vita. Se lo stress sta causando l';emicrania, il tempo e la gestione dello stress da un allenatore qualificato potrebbero aiutare. Questo è disponibile per telefono o faccia a faccia.
Hai mai considerato l';inquinamento e i livelli di metalli tossici come possibili cause? Abbiamo! Ma non indoviniamo, misuriamo e formuliamo raccomandazioni basate sul risultato.
Alcune emicranie sono dovute all';abuso di farmaci: l';uso eccessivo di antidolorifici o il loro contenuto. Se pensi che questo possa essere il caso, non fermarti o cambiare alcun medicinale prescritto senza contattare il tuo medico.