Circa due terzi della malattia fisica possono essere ricondotti a una causa psicologica. Milioni di americani, dipendenti da antidepressivi e altre droghe, stanno cercando sollievo.
Il problema è che il sollievo non arriva mai. I farmaci trattano solo i sintomi. Non sono la cura. Non forniscono guarigione.
Le cause psicologiche includono spesso la mancanza di perdono o il rifiuto di soffrire una perdita. Trattenendo le ferite del passato, ci stiamo solo mettendo in schiavitù.
Il perdono e il dolore non sono mai facili. Dovrei saperlo; Ho portato in giro bagaglio inutile per anni. Il problema è quando ci rifiutiamo di perdonare, stiamo creando un bagaglio nelle nostre vite e porteremo questo bagaglio finché ci rifiuteremo di lasciarlo andare.
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Questo :bagaglio: può diventare così gravoso da perdere ciò che è veramente importante nella vita. Porta alla rabbia e al risentimento, e questa rabbia e risentimento avvelena le nostre vite, influenza la nostra salute e ci impedisce di avere tutto ciò che dovevamo avere nella vita.
Nelson Mandela una volta disse: :Il risentimento è come bere il veleno e poi sperare che uccida i tuoi nemici:.
Trattenere la rabbia, il risentimento e l';odio non necessari porta solo a più dolore, più bagaglio e nessuna opportunità di vivere una vita di significato e scopo.
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C';è una soluzione però. Imparando a rattristare il nostro passato, e poi perdonare, possiamo rompere i nostri legami e trovare la vita felice, significativa e abbondante che meritiamo tutti.
Il primo passo è capire il dolore.
Indipendentemente dalla perdita che hai subito, che si tratti di una relazione, di un lavoro, di un familiare o di qualsiasi altra cosa, devi soffrire. Il dolore ti aiuta ad accettare la tua perdita. Accettando la tua perdita, puoi lasciare andare il dolore.
Spesso la tua perdita sarà associata ad altre persone e spesso la tua perdita è il risultato di una ferita inflitta a te da un';altra persona. A volte siamo responsabili per il male e permesso che accada; altre volte, nel caso di un crimine, è semplicemente qualcosa su cui non abbiamo controllo. Senza perdono, non potremo mai essere liberi, e questo è il prossimo passo.
Una volta compreso il processo del dolore, è il momento di passare attraverso le fasi. Passando attraverso le fasi del dolore, puoi iniziare a guarire.
Quando due dei miei nipoti morirono nel corso di cinque settimane, ero arrabbiato con Dio, con il mondo, con tutti i genitori poco apprezzati che riuscivano a tenere i loro figli, a tutte le persone cattive che sembravano averlo facile. Dopotutto, sono una brava persona. La mia famiglia è piena di brave persone. Le mie figlie sono persone meravigliose e non avrebbero dovuto subire una tragedia così terribile.
La Bibbia dice che piove sui giusti e sugli ingiusti. Le cose brutte accadono alle persone buone. È la vita. Qualunque fosse il proposito di Dio nell';intera situta, non era arbitrario. Non stava prendendo in giro me o la mia famiglia. Lui ha una ragione. Come Giobbe, non sapevo cosa fosse. Probabilmente non lo saprò mai. Posso conviverci adesso.
Non so perché sia successo. Non importa ora. Ciò che conta è ciò che ho scelto di fare con la situazione. Ho scelto di rattristarmi. Ho scelto di lasciar andare. Ho scelto di credere che, per qualsiasi motivo, ciò che è accaduto potrebbe essere trasformato definitivamente.
Quello che pensavo non era razionale. Lo so. Il dolore fa cose strane alle persone, e ogni volta che sperimentiamo qualsiasi tipo di cambiamento importante, abbiamo un processo doloroso da affrontare. Mi sono addolorato. Ho fatto pace.
Il processo non è finito dopo il lutto.
Il prossimo passo è capire che cos';è il perdono e non lo è, e perché è così cruciale che lo facciamo.
Il perdono non consiste nel dire che l';altra persona ha ragione o che la persona ha fatto è OK. Non lo è. Il perdono consiste nel riconoscere il torto dell';altro e nel decidere di lasciare andare questo torto per poter andare avanti con la tua vita.
Ho perdonato l';unica persona che non avevo mai perdonato prima: ME.
Alla fine mi sono svegliato un giorno e mi sono reso conto che la ragione per cui non potevo perdonare è stata la mia incolumità per quello che è successo alle mie figlie. Poiché ero impotente per le loro scelte, pensavo che forse c';era qualcosa che non avevo insegnato loro, o qualcosa che avrei dovuto fare per aiutarli a evitare del tutto la situazione.
Questa è la parte più difficile del perdono: chiedersi cosa abbiamo fatto per far accadere la situazione in primo luogo.
È sempre più facile perdonare gli altri che perdonare noi stessi. Essere perfetti è difficile. In realtà, è impossibile.
Imparare ad amare noi stessi come siamo è il primo passo per imparare ad amare gli altri. Gesù ci ha detto di amare il nostro prossimo come noi stessi. Amando gli altri, allora possiamo amare Dio. Amando, possiamo imparare a perdonare. Perdonando, possiamo lasciare indietro il relitto del passato e avanzare nella vita dei nostri sogni.