Per coloro che sono interessati a uno sport più individualizzato, il tennis è una delle opzioni più popolari. Questo particolare gioco è costruito per mostrare forza, durata e grazia allo stesso tempo. Se stai guardando le possibilità di partecipare al tennis, puoi iniziare comprendendo le basi del gioco.
Il tennis non è un gioco inventato in tempi recenti. In realtà, il gioco è stato fatto risalire agli antichi greci e fu giocato casualmente tra diverse culture per secoli. Entro l';anno 1874, il nome tennis fu brevettato e divenne un gioco standard in tutto il mondo. Dapprima divenne popolare in Francia, poi si diffuse in Portogallo e in Inghilterra, passando infine a un gioco conosciuto in tutto il mondo.
Come colpire il tennis perfetto in 5 semplici passi
Il tennis inizia in un campo lungo circa settantotto piedi e largo ventisette piedi. Sarà fatto di erba, argilla o cemento, a seconda della trama necessaria per il gioco. Un giocatore sarà su ciascun lato del campo con una rete allungata fino in fondo al fine di dividerli. Uno dei giocatori inizierà servendo la palla e l';altro giocatore sarà designato per ricevere la palla.
L';obiettivo del tennis è ottenere più punti facendo perdere all';avversario la palla. Se non sono in grado di colpire la palla contro la rete con una racchetta, allora è un punto per l';altro lato. Se la palla rimbalza più di una volta, se esce fuori campo, colpisce la rete sulla via del ritorno o non viene raggiunta, quindi il lato avversario guadagnerà un punto. Di solito, ci saranno cinque serie in una partita di tennis, tutte che saranno aggiunte insieme ai punti che sono fatti da ciascuna delle parti che colpisce l';altra fuori.
Se stai osservando il gioco del tennis, questo è il punto di partenza. Le basi del gioco consentono di vedere qual è l';obiettivo principale e l';obiettivo è quello di vincere. In questo modo, si avrà la possibilità di portare le proprie abilità di gioco in campo. Come giocare a Tennis migliore Stavo guardando indietro alcuni appunti che avevo fatto un anno fa poco prima di Wimbledon.
Avevo preso questi appunti per alcuni dei giocatori con cui stavo lavorando e che mi avevano chiesto le qualifiche di Wimbledon e improvvisamente ho pensato, :questa roba non è solo buona per la stagione in erba e Wimbledon, ma è perfetta per far avanzare il tuo gioco di tennis dell';anno di tennis?.
Mentre guardavo le cose che avevo annotato, ho individuato 4 o 5 aree cruciali per il successo sull';erba, ma anche cruciale per giocare a tennis praticamente ovunque, specialmente a livello di club.
Quindi eccoli qui.
1. Servire e restituire
Dovresti sapere che i 2 colpi più importanti nel tennis sono il servizio di tennis e il ritorno del tennis.
Quando giochi a tennis sull';erba, questi colpi diventano molto importanti in termini di controllo del punto, se non fai bene, allora è improbabile che vinca molto..
Ma fermati un attimo e pensa al tuo gioco, colpendo i punti con il tuo servizio e facendo dei buoni rendimenti brutti, può essere buono anche se l';unica volta che ti capita di giocare sull';erba? è quando cammini il cane!!
Lascia che questi scatti diventino la pietra angolare del tuo gioco, a prescindere dalla superficie su cui giochi e non puoi sbagliare.
2. Footwork
Una delle altre cose su come giocare su un campo in erba come a Wimbledon è che il passo può essere incerto, specialmente all';inizio del torneo.
Se non stai attento, la quantità di sprint e i cambi di direzione che devi fare potrebbero vedere che finisci per essere finito!
Per aiutare i miei giocatori a stare in piedi, li faccio lavorare sul loro gioco del tennis concentrandosi sul mettersi in una posizione leggermente più bassa e più ampia di quanto ritengono sia normale (che ha anche aiutato il loro equilibrio e li aiuta a far fronte ai rimbalzi bassi che si verificano a volte).
Ancora una volta, dovresti prendere un momento per riflettere su come avere un lavoro di gambe e un equilibrio migliori possa migliorare il tuo gioco di tennis indipendentemente dal tuo livello e da dove giochi a tennis.
Lavora da oggi per ottenere un po ';più di flessibilità sulle ginocchia e su una posizione ampia della spalla e vedere come ciò non solo migliora l';equilibrio e l';agilità ma anche il tuo POTERE!
Puoi dare un';occhiata al mio report speciale Fantastic Footwork For Fantasy Tennis @ www.footwork4tennis.com
3. Gioca naturalmente
Perché il tennis in erba per natura è abbastanza veloce, ti fa togliere o almeno riduci il tempo di pensare.
La maggior parte delle persone ha paura di ciò o la vede come una cosa brutta, ma è necessario vederla come una buona cosa.
Il fatto è che la maggior parte dei giocatori in realtà gioca peggio quando pensa troppo e prova troppo.
Devi stabilire obiettivi per te stesso in termini di come vuoi giocare e poi - provaci!
Non importa se stai giocando su un campo duro: il tennis naturale che scorre liberamente dovrebbe essere sempre il tuo obiettivo.
4. Sviluppa una fetta malvagia
Una caratteristica di un campo in erba è che :prende: una fetta che significa che lo sparo è buono da usare su quella superficie.
Rimane basso e scivola rendendo difficile il tuo avversario.
Troverai quindi giocatori che normalmente non affettano su altre superfici costringendoli a tagliare più heap quando vengono a giocare sull';erba.
Di nuovo, solo perché non giochi sull';erba non significa che non devi mai tagliare la palla (e non intendo solo quando sei nei guai e spinto fuori)..
Hai solo bisogno di guardare due dei più grandi giocatori dei tempi moderni che hanno vinto su tutte le superfici e che erano praticamente imbattibili sui campi duri.
Sia Federer che Henin hanno entrambi delle ottime fette che hanno usato per grandi varianti e per impostare il loro topspin e attaccare la rete.
Anche Nadal sta aggiungendo sempre più la fetta nel suo gioco.
Quindi, ecco qui, 4 ottimi motivi per prendere alcune grandi tattiche che la maggior parte delle persone lascia sui campi in erba e aggiungerle al tuo gioco per far sì che si accumuli meglio.
Chi ha detto che l';erba era solo per le mucche??