Essere un agente significa agire. Per implementare le cose che hai rimandato a fare. Il pensiero è passivo. È comodo perché non richiede molto da noi. Fare è attivo. Evitiamo di fare perché richiede molto tempo ed energia. Francamente, la maggior parte di noi non ne ha abbastanza alla fine della giornata.
Seguire questi suggerimenti ti aiuterà a smettere di mettere le tue energie per pensare e concentrarti invece sul fare.
Se sei stato coinvolto in qualcosa come Internet Marketing o affari per un certo periodo di tempo, sai che ci sono un milione di rapporti diversi e un milione di persone diverse che ti dicono cosa fare. Probabilmente ti stanno dando ottimi consigli.
Dentro la mente di un maestro procrastinatore | Tim Urban
Il problema è che ti ci vuole così tanto per seguire davvero i tuoi piani. Sai cosa serve per avere successo. Il livello successivo è effettivamente prendere quei passi e raggiungere i tuoi obiettivi. Quello di cui hai bisogno è un piano solido. Hai bisogno di alcune azioni che impediscano al tuo cervello di pensare e ti catapulteranno all';azione.
Ammetti che hai un problema
Questo suona come una linea da un programma di recupero. Tuttavia, può fare miracoli nell';aiutarti a superare il tuo problema di procrastinazione. Ammetti di essere un procrastinatore e gli altri suggerimenti affonderanno magnificamente.
È abbastanza facile incolpare gli altri dei nostri problemi. Puoi dire :oh, il bambino era pignolo, quindi non ho fatto nessun lavoro: o :non me lo hanno dato in tempo, quindi non potevo farlo:. Tuttavia, queste sono scuse. Ammetti che solo tu possiedi le chiavi del tuo successo e farai molta strada per superare la procrastinazione.
Dì :Non voglio procrastinare più!:
Dire ad alta voce dà loro potere. Hai bisogno di questo potere per prendere il controllo del problema. NON vuoi più procrastinare, fallo così. Le azioni parlano più delle parole, ma queste parole possono aiutarti a guidarti.
Ammettere la colpa
Alcune persone possono sempre sentirsi molto in colpa quando procrastinano. Potresti avere una costante sensazione fastidiosa che dovresti fare il lavoro che hai rimandato da secoli.
Se hai questo senso di colpa, ammettilo. L';ammissione ti aiuterà a liberarti dalla mente. Sarai sorpreso di come ti sentirai leggero quando individuerai il senso di colpa e lo possiedi.
Fai il punto della tua procrastinazione
Chiediti quali cose stai attualmente procrastinando. Scrivi questi giù! Ottenere dettagli sulla carta dà spazio alla mente per respirare.
La tua mente può trattenere così tanto senza sentirsi sopraffatta. Quindi, indovina cosa succede? Hai la voglia di procrastinare perché non puoi occuparti di tutto.
Quindi, prendi tutto sulla carta. Questo ti aiuterà a smettere di pensare e a iniziare a farlo.
POTETE interrompere il ciclo di procrastinazione se ci pensate. Ricorda, smetti di pensare a tutto ciò che devi fare e inizia a farlo.