I postumi della sborniapuò essere uno dei sentimenti più terribili che tu abbia mai provato. Se sei maledettamente affamato non vuoi muoverti, non vuoi mangiare, non vuoi bere, e davvero non vuoi andare al lavoro. È doloroso e vuoi che si fermi il prima possibile. :Fai andare via:, mormori, diventando ancora più consapevole del suono pulsante nella tua testa, :fallo smettere:.
Come dice il proverbio, un';oncia di prevenzione vale un chilo di cura. Il modo migliore per affrontare i postumi della sborniaspesso non è quello di ottenere uno in primo luogo, che in realtà non è troppo difficile. Certo, si potrebbe evitare di avere i postumi di una sbornia non bevendo alcolici, ma molte persone in realtà non ne vedono il divertimento. Non è realistico, si potrebbe dire. Se pianifichi di consumare alcol, prendi alcune misure preventive. In altre parole, preparati alla battaglia che sai che dovrai affrontare. Prima di tutto, non andare a bere a stomaco vuoto. Se hai del cibo nello stomaco, ti aiuterà ad assorbire l';alcol più lentamente, il che è generalmente una buona cosa se non vuoi sentirti male la mattina dopo. Inoltre, assicurati di essere idratato, dal momento che la maggior parte dei sintomi di una sbornia proviene dal semplice disidratazione.
La cura da sbornia scientifica
Una volta che sei in città, sii prudente con la tua scelta di alcol. Le bevande con alto contenuto di zucchero o solfiti (come il vino) probabilmente faranno molto peggio il mattino successivo. Inoltre, aiuta se ti attacchi a un drink tutta la notte; il tuo stomaco non sarà così sconvolto come quando inghiotti dieci diversi tipi di bevande da Long Island Tea a Sucking Cowboy. Inoltre, probabilmente finirai per bere di meno. Bevi acqua mentre sei fuori anche per cercare di evitare la disidratazione.
Quando lo fai tornare a casa, bevi un bicchiere d';acqua o due; questo è uno dei passaggi di prevenzione più importanti. Stai lontano da Tylenol perché è duro per lo stomaco e il fegato se lo prendi con l';alcol, ma un multivitaminico probabilmente ti farà del bene.
Quando ti svegli al mattino, spero che tu abbia evitato il peggio di una sbornia. Se stai ancora male, non prendi il caffè né il Tylenol. Per alleviare il tuo mal di testa, prendi invece un paio di aspirina e bevi più acqua, e se hai ancora nausea non vai al lavoro. Mentire se è necessario, dire di avere l';influenza dello stomaco, dal momento che il tuo corpo è pieno di tossine e ci vorrà del tempo per riprendersi. Quando finalmente puoi mangiare, qualcosa di pieno di vitamine farà miracoli, e alcune persone hanno molta fortuna con cibi più grassi come gli hamburger per aiutare a sostituire i nutrienti e sistemare lo stomaco.