Nell';uomo, lo sviluppo del sistema immunitario inizia prima della nascita con il trasferimento di anticorpi e altri fattori immunitari attraverso la placenta della madre. Immediatamente dopo la nascita, la madre continua a sviluppare e rafforzare la funzione del sistema immunitario del neonato attraverso la produzione di colostro, un tipo speciale di latte materno prodotto durante i primi giorni di vita.
All';interno di questa appiccicosa sostanza pre-latte sono contenuti gli anticorpi, i fattori immunitari e le immunoglobuline necessarie per favorire ulteriormente lo sviluppo del sistema immunitario e rafforzare attivamente la risposta del sistema immunitario. In assenza di malattia o malattia prolungata, la condizione del nostro sistema immunitario da qui sarà in gran parte determinata dal nostro ambiente, dal livello di attività e dalla dieta.
Modi naturali per potenziare il tuo sistema immunitario
Quando invecchiamo, o quando vengono poste maggiori esigenze ambientali o fisiche sui nostri corpi, un';alimentazione adeguata diventa più importante per garantire che il nostro sistema immunitario non sia compromesso. Per un numero sempre crescente di noi, però, una corretta alimentazione non alimenta gli alimenti che mangiamo, e l';integrazione alimentare è spesso utilizzata per raccogliere il ristoro in cui le nostre diete falliscono.
Non sorprende, quindi, che la ricerca sul colostro fosse inizialmente finalizzata a determinare il suo valore come integratore dietetico o nutrizionale. Da questa ricerca, ora sappiamo che gli stessi fattori immunitari nel colostro che sono così utili nello sviluppo del sistema immunitario dei bambini hanno anche effetti benefici sul sistema immunitario dei bambini più grandi e degli adulti. Per le persone di tutte le età, il colostro è un modo sicuro, naturale ed efficace per mantenere la salute del sistema immunitario e rafforzare la funzione del sistema immunitario.
Ma dove possiamo ottenere il colostro? Come esseri umani, all';inizio potrebbe sembrare strano che il colostro prodotto dalle mucche abbia gli stessi benefici per gli esseri umani di quanto non lo sia per le mucche da latte. Ma è vero. Le mucche sono più che eccezionali nel loro campo? sono i produttori dell';unica forma di colostro che non è specifica per la loro stessa specie.
Ciò significa che il colostro bovino contiene tutti i fattori immunitari e di crescita che si trovano nel colostro di tutti gli altri mammiferi in allattamento e che questi fattori possono fornire un';immunità passiva a praticamente tutti i mammiferi che la consumano, compresi gli esseri umani. Usando il colostro bovino come integratore, gli esseri umani ottengono immunoglobuline e fattori di crescita per aiutare a rafforzare le prestazioni del sistema immunitario e molti altri fattori immunitari che aiutano a rafforzare la risposta del sistema immunitario.
Il nostro sistema immunitario ha due linee principali di difesa e l';integrazione di colostro bovino è benefica per il mantenimento e il rafforzamento di entrambi. La prima linea di difesa è chiamata sistema immunitario innato e la seconda è chiamata sistema immunitario adattativo. Il sistema immunitario innato è una risposta non mirata che è efficace per proteggere il corpo dalla maggior parte degli invasori.
La pelle e il rivestimento intestinale fanno parte del sistema immunitario innato perché fungono da barriera alla maggior parte degli agenti infettivi, la pelle impedisce loro di entrare nel corpo e il rivestimento intestinale impedisce loro di uscire dall';intestino. Il sistema immunitario adattativo produce una risposta mirata a un invasore formando anticorpi specifici per la sua neutralizzazione.
Le immunoglobuline nel colostro bovino rafforzano le prestazioni del sistema immunitario rivestendo le pareti interne dell';intestino, prevenendo il passaggio di agenti patogeni e tossine attraverso di esse. Queste stesse immunoglobuline servono anche come anticorpi pronti nel sistema immunitario adattativo che può aiutare a rafforzare la risposta del sistema immunitario.
I fattori di crescita nel colostro bovino agiscono nel sistema immunitario innato per riparare la pelle rotta e i tessuti connettivi, mentre i vari fattori immunitari lavorano su entrambi i lati, favorendo la funzione di immunoglobuline e fattori di crescita e orchestrando l';attività di altri componenti del sistema immunitario.
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http://www.BuyBovineColostrum.com Come rafforzare il tuo sistema immunitario Un forte sistema immunitario è ciò che aiuta il tuo corpo a rimanere sano. Se ti ammali spesso, sei malandato o affaticato, potresti avere un sistema immunitario debole. Quando hai un sistema immunitario debole, hai un rischio più elevato di prendere un raffreddore o un virus. Il tuo sistema immunitario è responsabile per aiutarti a combattere le infezioni; quindi, quando il tuo sistema immunitario è debole, non può funzionare correttamente. Quindi quali sono alcuni dei modi in cui puoi rafforzare le difese del tuo corpo?
Un modo per rafforzare il tuo sistema immunitario è quello di dormire e riposare in abbondanza. Il tuo corpo ringiovanisce e rafforza mentre dormi. In media le persone ottengono ovunque da cinque a sette ore di sonno; tuttavia, la quantità di sonno che i nostri corpi richiedono effettivamente è ovunque da otto a dieci ore. È anche importante ridurre la quantità di stress nella tua vita. Lo stress colpisce il tuo corpo mentalmente e fisicamente. Un corpo fisicamente più debole significa un sistema immunitario fisicamente più debole.
Un altro modo per rafforzare il tuo sistema immunitario è attraverso l';esercizio. L';esercizio fisico regolare rende il corpo più forte, aumenta la circolazione sanguigna e aumenta la circolazione dei nutrienti nel corpo. Un';altra cosa da ricordare mentre ti alleni è bere molta acqua. L';acqua aiuta il corpo a lavare via le tossine indesiderate e allo stesso tempo aiuta a mantenere la corretta idratazione.
Ultimo ma non meno importante, ricorda di mangiare una dieta ben bilanciata. È importante non saltare i pasti e combinare gli alimenti di tutti e quattro i gruppi alimentari nella dieta. Ricordarsi di mangiare cibi ad alto contenuto di antiossidanti, come frutta e verdura, latticini, bacche, verdure scure, cereali integrali. Gli antiossidanti contenuti in questi alimenti non solo aumentano il tuo sistema immunitario, ma riducono anche le tue possibilità di sviluppare il cancro e altre malattie.
Ora che conosci alcuni modi per potenziare il tuo sistema immunitario, fai il primo passo per renderti più sano.