Di tutti i modi per smettere di fumare, l';ipnosi è veramente la più semplice e ha il miglior track record. Se sei disposto a guardare e ascoltare costantemente DVD e CD creati appositamente per frenare le tue voglie di fumare, allora smettere di fumare l';ipnosi funzionerà per te.
Molti fumatori credono di non riuscire a smettere di fumare a causa della dipendenza da nicotina, ma semplicemente non è vero. Gli esperti medici sostengono che dopo sette-dieci giorni - anche appena tre giorni - tutta la nicotina è stata eliminata dal sistema, il che lascia i fumatori ad affrontare la dipendenza psicologica ed emotiva più faticosa e di vasta portata dal fumo di sigarette.
Stop Smoking Forever - Sleep Hypnosis Session - Di Thomas Hall
Ci sono molti modi per smettere di fumare, ma solo un metodo può affrontare sia la compulsione emotiva che le voglie: l';auto-fumare l';autoipnosi. Un sacco di persone che desiderano smettere ancora finiscono per chiedersi :Perché non posso semplicemente smettere di fumare?:
La risposta è chiara agli ipnoterapeuti. La parte di te che non ti permette di smettere di fumare è la mente inconscia. Non puoi alterare il tuo inconscio con la forza della volontà o con un cerotto, una prescrizione o una gomma. Hai bisogno del tipo corretto di aiuto.
Per smettere di fumare, il supporto è imperativo, ma molte persone non capiscono che il miglior supporto proviene dalla propria mente inconscia. L';ipnosi è il processo più efficace per garantire che tutta la tua psiche funzioni per aiutarti a smettere di fumare. Questo perché l';ipnosi fornisce un potente metodo di comunicazione con l';inconscio.
Smettere di fumare l';ipnosi ti aiuta a sbarazzarti della voglia di fumare rimuovendo il desiderio di accendersi. Quando viene rimosso l';impulso e la coazione a fumare, smettere diventa una scelta facile che puoi fare senza difficoltà. I migliori programmi per smettere di fumare sono efficaci perché si concentrano sulle parti più potenti della dipendenza da fumo.
La prima parte di un efficace programma per smettere di fumare l';ipnosi riguarda la necessità di fumare per piacere e relax. Questo schema è stato effettivamente fondato quando eri un bambino. Senza dubbio, quando sei diventato irritabile, tua madre o tuo padre ti ha dato una bottiglia su cui succhiare. Poi ha distolto la tua attenzione; ti sei rilassato e probabilmente sei andato a dormire. I fumatori sperimentano lo stesso effetto rilassante di una sigaretta.
Con l';ipnosi smettere di fumare, la tua mente inconscia viene riprogrammata per raggiungere il piacere e il rilassamento sostituendo inconsciamente pensieri che inducono lo stress con pensieri rilassanti, il tutto con l';uso degli stessi stimoli che in precedenza ti rendevano ansioso. Questo fa quasi scomparire la tensione magicamente. Inoltre, la natura fondamentale dell';ipnosi è il rilassamento. Ascoltando quotidianamente un CD di ipnoterapia calmante, i livelli di stress svaniranno rapidamente.
La seconda parte di un efficace programma per smettere di fumare l';ipnosi ti aiuterà ad affrontare l';abitudine, o l';abitudine. L';assuefazione si verifica quando la mente inconscia crea un';associazione tra il fumo e altri comportamenti, come guardare la televisione o guidare. Forse il secondo in cui accendi la televisione sei assediato dalla brama di fumare.
Un DVD o CD dell';ipnosi per smettere di fumare efficacemente riprogrammerà le tue associazioni inconsce cosicché guardare la TV, ad esempio, in realtà ti fa venir voglia di RIFIUTARE di fumare! Questo è chiamato, nessun gioco di parole, estinzione di una risposta condizionata.
Ecco una notizia flash! La dipendenza fisica da nicotina è solo circa il dieci percento della dipendenza. Il novanta percento della dipendenza dalle sigarette deriva dalle componenti emotive e mentali di cui abbiamo discusso finora. E come affermato in questo articolo, i medici ci dicono che il corpo è privo di nicotina in appena tre giorni.
Le persone che usano la programmazione neuro-linguistica e smettono di fumare CD e DVD sull';ipnosi scoprono che quando le loro associazioni di fumatori e la dipendenza dalle sigarette per il relax sono state riprogrammate, la dipendenza fisica è in realtà una parte così minuscola del loro problema di fumo, che non ha sulla loro capacità di smettere di fumare senza soffrire di astinenza.
Ora, devo informarti che, nonostante il successo senza precedenti che i clienti hanno avuto con l';ipnosi smettere di fumare e CD e DVD NLP, devi avere il desiderio di smettere di fumare prima di iniziare un programma. E oltre al desiderio di smettere di fumare, devi prendere una decisione sincera per smettere. Ciò significa che devi essere pronto e disposto a buttare via le tue sigarette.
I CD e DVD dell';ipnosi non possono essere usati per costringerti a fare qualcosa che non desideri, quindi nessun programma può costringerti a smettere. Ma se hai il desiderio di smettere di fumare e decidi di smettere di fumare, l';ipnosi ti aiuterà a rimanere a tuo agio e non soffrire di tensioni, voglie o sintomi di astinenza. Lascia che l';ipnosi e la PNL ti diano il supporto di cui hai bisogno.