Ci sono una varietà di cose che i dermatologi raccomandano ai pazienti dell';eczema per ridurre questi aspetti delle riacutizzazioni. Tieni presente che dovrai modificare il tuo stile di vita in una certa misura per ottenere l';impresa, ma che il risultato merita sicuramente le modifiche richieste.
Sebbene sia possibile utilizzarli solo per aiutare con la durata e la gravità durante una riacutizzazione, l';utilizzo di queste modifiche per tutto il tempo limiterà il numero di riacutizzazioni che si verificano, quindi è una buona idea fare sempre le seguenti cose:
3 consigli professionali per curare (e coprire) le riacutizzazioni dell';eczema
IDRATAZIONE: poiché la pelle non si idrata, l';idratazione è molto importante per aiutare a controllare le riacutizzazioni. Aiuterà il tuo prurito, screpolature, desquamazione e desquamazione. Dopo ogni occasione in cui la tua pelle è bagnata, dovresti idratare con una crema idratante a base di olio o di petrolio.
Lozioni solitamente hanno un derivato dell';alcol che causerà l';essiccazione, quindi le lozioni non sono raccomandate. La crema idratante deve essere applicata sulla pelle bagnata per contribuire a sigillare l';umidità nella pelle. Questo particolare stile di vita è probabilmente il giocatore chiave nella tua battaglia per tenere sotto controllo l';eczema. Un';altra cosa che può aiutare è usare olio non profumato, non colorato nella vostra acqua da bagno oltre all';applicazione di crema idratante dopo il bagno.
Utilizzare prodotti non irritanti sulla pelle. Questo include saponi, cosmetici, profumi, gioielli e detergenti per bucato (detersivo, ammorbidente, fogli dell';essiccatore). Dovresti usare prodotti che non contengono profumo e tingersi dove puoi.
Se il prodotto non può essere profumato e privo di tinture, è necessario osservare attentamente per vedere se provoca irritazioni. Se è così, questo è un prodotto che devi evitare. L';ipoallergenico può significare una varietà di cose, quindi ciò che può essere non irritante per una persona può ancora irritare un altro. Diverse aziende hanno diverse formule ipoallergeniche, quindi potrebbe essere necessario sperimentare con i cosmetici.
I gioielli sono spesso colpevoli, ma la maggior parte delle volte, è il nichel utilizzato nei gioielli che colpisce chi soffre di eczemi. Per coloro che hanno avuto la sensibilità per i gioielli, l';acquisto di gioielli senza nickel probabilmente ti permetterà di indossare gioielli, basta provare un pezzo alla volta, l';orecchino è un buon primo oggetto di prova. Usa il buon senso con qualsiasi detergente o altri prodotti chimici artificiali. Cerca di evitare il contatto con la pelle indossando indumenti e guanti protettivi.
Il sudore dovrebbe essere pulito dalla pelle il più presto possibile. Questa normale funzione corporea può essere irritante per te, ma un bagno veloce con idratante applicato in seguito dovrebbe aiutare la tua pelle a gestire l';esercizio. Non lasciare che il sudore rimanga a lungo sulla pelle.
Preparati a temperature estreme. Cerca di mantenere la temperatura corporea regolata il più possibile durante questi periodi. In inverno, ricorda che gli indumenti di lana possono essere irritanti e irritanti, quindi guarda ciò che acquisti per i vestiti invernali e sempre idrati (come descritto sopra, eccetto più spesso) durante l';inverno.
L';aria più secca tende a rendere la tua pelle più asciutta, spesso aiutando a scatenare riacutizzazioni dell';eczema. Il calore estremo favorisce la traspirazione, quindi ricorda di seguire il passo sulla sudorazione descritto sopra.
Controlla il tuo prurito. Questo può essere fatto attraverso l';applicazione di idratante quando inizia il prurito e / o attraverso l';uso di un impacco freddo. L';impacco freddo riduce l';infiammazione, contribuendo quindi a ridurre la necessità di graffiare.
Taglia le tue unghie. È più difficile rompere la pelle aperta con le unghie corte. Di notte, indossa guanti di cotone per evitare di grattarti il sonno.
Indossare cotone Questo è l';abbigliamento più economico per i pazienti con eczema e permetterà alla pelle di respirare.
Riduci lo stress. Crea una rete di supporto per te stesso, è consigliabile aggiungere un consulente autorizzato a questa rete perché i consulenti possono aiutarti ad apprendere le tecniche di gestione dello stress. Lo stress ha dimostrato di essere collegato alle riacutizzazioni dell';eczema, anche se i ricercatori devono ancora scoprire come.