Esistono diversi tipi di edema e molti casi sono anche una combinazione di più di un tipo. Per linfedema il drenaggio dai tessuti attraverso i vasi linfatici è compromesso o il fluido eccessivo passa attraverso le pareti dei capillari sanguigni negli spazi tra le cellule di un tessuto. L';edema può anche verificarsi a causa del povero drenaggio del sangue attraverso le vene verso il cuore. L';edema può inoltre essere causato dall';accumulo generale di liquidi eccessivi nel corpo.
Le cause dell';edema sono molte. L';edema è un sintomo della maggior parte delle infiammazioni. L';insufficienza cardiaca da insufficienza cardiaca congestizia può causare edema. Un';assunzione eccessiva di sale può causare ritenzione idrica generale nel corpo. Stare seduti e in piedi a lungo nella stessa posizione può causare edema agli arti inferiori. Una vita ancora seduta senza esercizio fisico può causare o aggravare l';edema.
Top 3 esercizi per Linfedema delle gambe (gonfiore o edema)
Insufficienze del fegato o dei reni possono causare ritenzione di liquidi e quindi edema. L';edema può essere un effetto collaterale di farmaci antipertensivi, chirurgia degli steroidi e radioterapia. Ulteriori cause di diversi tipi di edema sono vene varicose, cancro, ipotiroidismo, coaguli di sangue, stitichezza e lesioni fisiche.
Per trattare l';edema, è importante trattare la malattia o la ferita sottostante. Tuttavia, il trattamento medico non sempre cura la condizione sottostante o la causa è completamente o parzialmente aspetti di stile di vita. Pertanto sono utili varie misure mirate direttamente contro l';edema. Questi sono presentati qui:
Trattamenti farmacologici: il medico a volte prescrive diuretici per ridurre la ritenzione di liquidi nel corpo e quindi ridurre l';edema. Questo trattamento dovrebbe comunque essere usato per edema grave o edema persistente quando altre misure non funzionano.
Limite dell';assunzione di sale: la restrizione dell';assunzione di sale è una misura importante per l';edema. Le persone che soffrono di edema dovrebbero evitare di aggiungere una grande quantità di sale nel loro cibo o consumare cibi pre-trattati con un sapore salato.
Dieta: una buona dieta generale che allevia l';infiammazione cronica è utile. La dieta dovrebbe contenere in particolare abbastanza fonti di acidi grassi omega-3 e acidi grassi monoinsaturi, come: pesce grasso, frutti di mare, olio di lino, olio d';oliva, mandorle, olio di colza e olio di colza. Anche verdure e frutta in una forma naturale sono utili.
Evitare la stitichezza: la stitichezza deve essere trattata, poiché uno stomaco gonfiato da un contenuto eccessivo può causare una compromissione della circolazione del fluido.
Variazione della posizione corporea: dovresti evitare di stare seduto o in piedi per molto tempo durante il giorno. Quando si è seduti durante il lavoro o il riposo, è necessario cambiare posizione ad intervalli regolari.
Esercizio: ogni giorno dovresti avere un po ';di esercizio adeguato alle tue condizioni di salute. Questo potrebbe essere camminare, andare in bicicletta, nuotare, correre o qualsiasi altra attività sportiva in cui si utilizzano parti del corpo più grandi. È utile fare esercizi di stretching regolari o yoga. Con edema grave, gli esercizi terapeutici speciali dovrebbero essere prescritti da un professionista.
Posizione alta dell';arto: quando si dorme o si riposa, le parti del corpo gonfie possono essere posizionate in posizione elevata mediante cuscini, cuscinetti o riposando su un letto o una sedia regolabili.
Massaggio: da soli edemi minori, il coniuge o un amico può massaggiare la parte del corpo interessata per alleviare l';edema. Il massaggio dovrebbe essere fatto nella direzione del flusso naturale di sangue e linfa che è verso il cuore. Dovresti comunque evitare di massaggiare parti del corpo chiaramente ferite o chiaramente infiammate. Per grave edema, un massaggiatore professionista deve essere impegnato per eseguire il tipo di massaggio chiamato :drenaggio linfatico manuale:.
Bendaggio elastico: puoi usare guanti, calze, nastri o bende elastiche intorno alle parti del corpo gonfie durante il giorno o durante le attività fisiche dopo l';istruzione da parte di un professionista.
Indumenti gonfiabili: ci sono indumenti gonfiabili da trovare che possono essere utilizzati intorno alle parti del corpo gonfio alcune volte del giorno. Anche questi dovrebbero essere usati dopo l';istruzione professionale.
Terapia con pompa a gradiente sequenziale: si possono ottenere pompe elettriche speciali collegate a indumenti gonfiabili. La pompa gonfia e sgonfia ripetutamente gli indumenti. Ogni indumento ha diverse stanze che vengono gonfiate sequenzialmente nella direzione del flusso di fluido naturale verso il cuore. In questo modo il fluido viene pompato dinamicamente nel modo giusto fuori dalla parte del corpo gonfio. Questo tipo di terapia viene utilizzato in ambienti professionali oa casa dopo le istruzioni di un professionista.
Cura della pelle: la pelle di una parte del corpo affetta da edema grave dovrebbe ottenere cure speciali per evitare e trattare le piaghe. Pulizia adeguata, uso quotidiano di creme idratanti, corretto risciacquo delle lesioni della pelle, creme antisettiche da ferite.
Terapia decongestiva completa: si tratta di una serie completa di tecniche di trattamento degli edemi eseguite da una persona professionale in combinazione con l';auto-cura impartita dal professionista. Le tecniche utilizzate sono: drenaggio linfatico manuale, bendaggio compressivo, esercizio terapeutico e cura della pelle.
Prodotti erboristici e naturali: molte erbe e prodotti composti da una miscela di queste erbe sono usati contro l';edema. Tali erbe sono: tarassaco, gingko biloba, ippocastano, buchu, verga d';oro, seta di mais, equiseto, ginepro, macellaio di ginestra, mannaia e zenzero. Alcune persone hanno sperimentato un buon effetto dall';uso di aceto di sidro di mele.
Il prodotto ricco di flavonide di picnognenolo estratto dalla corteccia del pino marittimo francese ha mostrato effetti promettenti contro l';edema secondo studi scientifici. Anche i flavonidi idrossietilrutosidi sembrano avere un buon effetto contro l';edema. Altre sostanze naturali che possono aiutare a trattare l';edema sono i flavonidi diosmina e esperidina e vitamina C.
Estrazione dell';olio: la procedura chiamata :estrazione dell';olio: può essere d';aiuto per l';edema. Consiste nel risciacquare la bocca con un cucchiaio di olio naturale per 15-20 minuti e poi sputare l';olio. Si fa al mattino prima di mangiare. Gli oli di sesamo o di girasole sono generalmente consigliati per questo uso.