Una tossicodipendenza desidera fortemente assumere un farmaco che ti faccia sentire bene. Ad esempio, sniffare cocaina ti rende energico, vigile, euforico, con maggiore chiarezza mentale. Una volta che sei dipendente da un farmaco, astenersi da esso diventa un incubo. Ad esempio, l';astensione dalla cocaina può causare agitazione, depressione, estremo affaticamento, ansia, scoppi d';ira, mancanza di motivazione, vomito, tremori, irritabilità, dolori muscolari e sonno disturbato.
Legge d';effetto di Thorndike
In parole povere, ciò che ti rende dipendente è che prendere il farmaco ti fa sentire bene, e evitarlo ti fa sentire orribile. Questo coincide con la Legge d';Effetto di Thorndike: se una ricompensa segue un particolare comportamento, probabilmente questo comportamento verrà ripetuto; se una punizione segue un particolare comportamento, probabilmente questo comportamento non verrà ripetuto.
Cosa aspettarsi quando si inizia il trattamento di dipendenza a Mountainside
Ad esempio, sentirsi bene è la tua ricompensa per sniffare cocaina; sentirsi male è la tua punizione per evitare la cocaina. Allora, cosa hai intenzione di fare? Ecco perché è così difficile astenersi da una dipendenza.
Hai una tossicodipendenza e non puoi smettere. Ora cosa? Non disperare; c';è una via d';uscita. Il trucco sta nel vedere la tua dipendenza in modo diverso - vederlo per quello che è veramente.
Unemployable, Lonely and Sick
Anche se assumere la tua droga ti fa sentire subito bene, ti fa sentire terribile a lungo andare. Ad esempio, sniffare cocaina finirà per causare problemi di salute come malattie cardiache, attacchi cardiaci, insufficienza respiratoria, ictus, convulsioni, disturbi gastrointestinali, nausea, visione offuscata, dolore al petto, febbre, spasmi muscolari e coma. Se pensi che questi problemi di salute siano cattivi, lo sniffare di cocaina a lungo termine causa problemi sociali come mentire, rubare, assenteismo sul lavoro e talvolta anche prostituzione.
Quindi, in sostanza, l';uso a lungo termine di cocaina causa disoccupazione a causa del tuo lavoro assenteismo, perdita di amici e parenti a causa del tuo mentire e rubare e malattia a causa degli effetti dannosi della cocaina sul tuo corpo. Alla fine la cocaina ti trasforma in un perdente: disoccupabile, solitario e malato!
Altre droghe ricreative popolari come crack, eroina, crystal meth, Vicodin, ecstasy e OxyContin trasformano anche te in un perdente - disoccupati, soli e malati!
Revisited Law of Effect di Thorndike
Ora rivisitiamo la legge dell';effetto di Thorndike: se una ricompensa segue un particolare comportamento, probabilmente questo comportamento verrà ripetuto; se una punizione segue un particolare comportamento, probabilmente questo comportamento non verrà ripetuto.
Essere disoccupati, soli e malati è la tua punizione per aver preso la droga desiderata nel tempo; essere impiegati, amati e in buona salute è la tua ricompensa per evitare la droga desiderata nel tempo. Quindi cosa hai intenzione di fare?
Condizionamento classico
Apetta un minuto! Leggere questo articolo non ti aiuterà! Una volta finito di leggere, tornerai a sbuffare cocaina, a fumare crack, a sparare all';eroina, a far scoppiare OxyContin, o qualunque cosa tu faccia.
Ecco perché sto introducendo un intervento di auto-aiuto potentemente efficace che devi fare regolarmente. Questo intervento di auto-aiuto è chiamato condizionamento classico. In parole povere, il condizionamento classico consiste nell';accoppiare un particolare sentimento con un particolare evento più e più volte fino a quando non vengono automaticamente associati tra loro.
Diciamo che hai una dipendenza da cocaina e vuoi smettere. Quindi, invece di sentirsi bene dopo aver sniffato cocaina, vuoi sentirti male. Cosa ti fa sentire orribile? Elettro-shock? Ok, lo useremo.
Quindi ogni volta che sbuffi cocaina, ti dai una grave scossa elettrica. Ti senti terribile ogni volta. Alla fine, assocerai automaticamente sniffare cocaina con una sensazione terribile - senza lo shock elettrico! Quindi, curandoti della dipendenza da cocaina.
Ciononostante, elettronicamente scioccante non è socialmente accettabile e attirerà l';attenzione indesiderata. Abbiamo bisogno di qualcosa di più discreto. Cosa c';è di più discreto dei pensieri nascosti nella tua testa? Puoi usare i tuoi pensieri per farti sentire male? Vediamo.
Hai appena sniffato cocaina e vuoi farti sentire male per averlo fatto. Quindi tu pensi: :Usando la cocaina, mi sto trasformando in un perdente completo, sto diventando totalmente disoccupabile, solo e malato, inutile, inutile, un pezzo di merda senza speranza, buono a nulla:. Come ti senti? Terribile, giusto?
Quindi, se pensi in queste righe ogni volta che sbuffi cocaina, alla fine imparerai ad associare la cocaina sniffata a un sentimento terribile - senza usare i tuoi pensieri per farti sentire orribile! Quindi, curandoti della dipendenza da cocaina.
Punti su cui riflettere
Questo articolo è su misura per coloro che sono dipendenti da droghe pesanti come cocaina, crack, eroina, metanfetamina, Vicodin, ecstasy e OxyContin. Tuttavia, l';intervento discusso qui può essere utilizzato, con alcuni aggiustamenti minori, per superare le dipendenze dai farmaci più morbidi.
Ad esempio, fumare sigarette non causa necessariamente disoccupazione o solitudine. Ma causa problemi di salute come enfisema, malattie cardiache, ictus, cancro, difetti alla nascita, denti verdi e vene varicose. Quindi piuttosto che pensare a te stesso come a diventare disoccupati, soli e malati ogni volta che fumi una sigaretta, semplicemente pensi a te stesso come a un malessere.
Conclusione
In passato, la tossicodipendenza era vista come una malattia opprimente e ingestibile. E il tossicodipendente, usando la propria forza di volontà, era visto impotente contro questa malattia. Pertanto il tossicodipendente è stato incoraggiato a unirsi a un gruppo di supporto che potrebbe portarlo a un risveglio spirituale.
Attualmente, la tossicodipendenza è vista come un comportamento autodistruttivo mantenuto dalla ricompensa dell';assunzione di un farmaco (sensazione di benessere) e della punizione di astenersi da esso (sintomi di astinenza). Detto questo, un intervento scientifico come il condizionamento classico può curarlo efficacemente.
Sebbene io sia scientificamente incline, credo nel potere della preghiera; da quando l';ho visto funzionare nella mia vita. Quindi, con ogni mezzo, prega di essere libero dalla tua dipendenza; poi vai avanti e liberati con il condizionamento classico.