Alcuni trattamenti per il cancro alla prostata come la prostatectomia radicale, la brachiterapia e le radiazioni a fasci esterni comportano il rischio di effetti collaterali a lungo termine. Alcuni pazienti lamentano di soffrire di disfunzione sessuale, intestinale e urinaria. Di solito dopo il trattamento, dovresti discutere con il tuo dietologo per pianificare una dieta sana ed equilibrata per minimizzare gli effetti collaterali. Mangiare bene è importante per te in modo da non aggravare gli effetti collaterali. Il vostro dietologo può aiutarvi ad assicurarvi un';alimentazione sufficiente per una salute migliore e un più alto livello di energia.
5 cibi da mangiare ogni giorno!
Nel pianificare la tua dieta, puoi seguire le linee guida elencate di seguito.
Bevi tanta acqua. Hai bisogno di almeno otto bicchieri d';acqua al giorno per mantenerti idratato. Se non ti piace l';acqua, puoi sostituirla con altre bevande salutari come succo di frutta o verdura e zuppa. Stai lontano da caffè e tè perché contengono caffeina. Se si soffre di diarrea o vomito, è necessario bere più acqua o altri liquidi.
Il testosterone può incoraggiare la crescita delle cellule della prostata. Il cibo che mangi può determinare i tuoi livelli di testosterone. Pertanto, ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi che possono stimolare il testosterone. Allo stesso tempo, mangiare un sacco di prodotti di soia in quanto contengono isoflavoni, che possono ridurre i livelli di testosterone.
Aumentare l';assunzione di proteine che aiutano a ricostruire i tessuti che sono danneggiati prima e dopo il trattamento del cancro alla prostata. Sono necessari da 0,5 a 0,6 grammi di proteine per ogni chilo del peso corporeo. I cibi ricchi di proteine includono carne, uova, latticini e legumi.
Mangia un sacco di carote, broccoli, pomodori, pesche e albicocche. Questi alimenti contengono alti livelli di antiossidanti che possono prevenire il danno cellulare e migliorare il sistema immunitario.
Assicurati di mantenere un requisito standard di calorie. Dopo il trattamento, dovresti aver bisogno di circa 15 calorie per ogni chilo del tuo peso corporeo, a condizione che il tuo peso non fluttui.
Se il tuo cibo non fornisce abbastanza nutrienti per le esigenze del tuo corpo, allora prendi in considerazione l';assunzione di un integratore vitaminico. Scegli un supplemento multivitaminico che fornisca un minimo del 100% delle indennità giornaliere raccomandate per la maggior parte delle vitamine e dei minerali. Tuttavia, fai attenzione a quelli che superano la dose raccomandata. Studi recenti che se prendi più di sette multivitaminici in una settimana, il rischio di sviluppare un tumore avanzato aumenta del 30 percento. Anche se il trattamento ha successo nel rimuovere le cellule cancerose, è possibile che si sviluppi un cancro alla prostata ricorrente nel corso dell';uso eccessivo di multivitaminici.
Per ora, nessun trattamento per il cancro alla prostata può totalmente evitare il rischio di gravi effetti collaterali. Tuttavia, tutti questi trattamenti ti permettono di goderti il resto della tua vita senza preoccuparti del cancro alla prostata. Mangiando bene, è possibile migliorare la qualità della vita dopo il trattamento del cancro alla prostata. La prossima volta che pianifichi il tuo pasto, assicurati di includere molta frutta, verdura, cereali integrali, legumi e prodotti a base di soia.