Bene, la stagione influenzale è sicuramente qui. Nella nostra casa da soli, abbiamo avuto virus e influenza indietro. Ugh! Come genitore, può diventare travolgente cercando di complicare il lavoro quotidiano, le responsabilità domestiche e la cura dei familiari malati. Ecco alcuni consigli per mantenere la tua sanità mentale durante la stagione influenzale con il tuo ragazzo.
1. Consultare un medico
Se il tuo adolescente presenta sintomi, consulta un medico. Solo un medico può diagnosticare e trattare l';influenza da altre infezioni, malattie e virus. Il medico può anche dirti cosa aspettarsi per la durata dei sintomi e quali sintomi sono comuni nella tua località. Inoltre, la diagnosi precoce può prevenire sintomi più gravi per il tuo adolescente. Il tuo adolescente potrebbe non voler vedere un medico. Tuttavia, quando si tratta di problemi di salute e sicurezza, l';autorità dei genitori ha la precedenza sui desideri degli adolescenti.
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2. Riconoscere che potrebbe non essere il tuo adolescente a parlare
Ricordi cosa provava l';ultima volta che hai avuto l';influenza o ti sei ammalato? È frustrante quando il tuo corpo sta lavorando fisicamente contro il tuo desiderio di non essere ammalato. Quindi può essere con il tuo adolescente. Se il tuo adolescente è più lunatico del solito, cerca di non prenderlo sul personale. Tuttavia, essere malati non è una scusa per mancare di rispetto. Se il tuo adolescente diventa irrispettoso nei suoi confronti, ricordagli di averne il rispetto, anche durante le malattie.
3. Attendi lì per il lungo periodo
L';influenza può durare per ciò che sembra come sempre. Alcuni possono sperimentare i loro sintomi per un periodo più lungo rispetto ad altri. Sintomi più lunghi possono portare a maggiori frustrazioni sia per te che per il tuo ragazzo. Estendi grazia ed empatia a te stesso e al tuo adolescente.
4. Attenzione o isolamento
Gli adolescenti sono confortati modi indifferenti. Alcuni adolescenti preferiscono più attenzione quando sono malati. Trovano conforto quando gli altri si prendono cura di loro e li aiutano. Altri preferiscono essere lasciati soli e soffrire nella loro miseria. Possono infastidirsi se li infastidiscono quando sono malati. Scopri in che modo il tuo ragazzo riceve conforto. Non prenderlo sul personale se la tua preferenza è più attenzione, e il tuo adolescente è l';isolamento.
5. Prenditi cura di te
L';influenza può essere molto contagiosa. Fai quello che puoi per proteggerti. Lavati le mani, mangia bene, riposati molto e segui tutti i consigli medici. Se finisci per avere l';influenza, fai quello che puoi per prenderti cura di te stesso. I genitori spesso rinunciano alla propria salute per prendersi cura dei propri figli. Tuttavia, non puoi aiutare i tuoi figli se prima non ti prendi cura di te stesso.
6. Mantieni il senso dell';umorismo
Prova a trovare l';umorismo nella situazione. Anche l';influenza può avere momenti divertenti. Ci sono stati momenti divertenti accaduti oggi? Ti sei imbattuto in un momento ridicolo con il tuo adolescente? Spesso la differenza tra un brutto incidente e una situazione divertente è la prospettiva di una persona. Datti il permesso di ridere del tuo errore e non prenderti troppo sul serio.
7. Evita di diventare pazzo
Essere rinchiusi in casa può far impazzire chiunque, specialmente se è stato per un lungo periodo di tempo. Ci sono solo tanti libri che puoi leggere, film che puoi guardare, musica che puoi ascoltare. Fai ciò che sei in grado di ottenere un cambiamento di scenario e prospettiva. Esci se puoi anche se è per pochi minuti. Siediti fuori. Chiama alcuni amici. Affronta la tua lista di cose che volevi realizzare.
8. Usa questa volta per ricollegarti al tuo ragazzo.
La vita è impegnata e spesso i genitori desiderano avere più tempo con i loro figli. Un beneficio dell';influenza è che avrai tempo insieme, specialmente se sei insieme a casa. Usa questo tempo per capire cosa sta succedendo nel loro mondo. Forse guardare un film insieme, o semplicemente passare un po ';di tempo a parlare tra un pisolino e l';altro.
9. Mantieni una prospettiva sana
Ricorda che l';influenza non dura per sempre. Avere l';influenza è scomodo, ma arriverà alla fine. Lo supererai e sopravviverà. Mantieni la tua prospettiva se inizi a sentirti sopraffatto.