1) Per chiarire cosa vuoi;
2) Mappare un piano d';azione per ottenere quello che vuoi;
3) Essere supportati alla realizzazione della visione, del sogno o dell';obiettivo.
Queste fasi si verificano in ogni sessione e sono anche rispecchiate nella relazione di coaching tra l';allenatore e il cliente. Tutte e tre le fasi sono incluse in ogni progetto di coaching.
Inoltre, ci sono tre presupposti che sono sempre presenti in una sessione di coaching di trasformazione MMS:
1) le persone hanno le loro risposte alle loro sfide individuali;
Come diventare un life coach
2) le persone possiedono il potere personale di far diventare realtà le loro risposte intrinseche;
3) le persone possono avere le loro visioni, sogni e obiettivi diventare realtà.
Se queste supposizioni non sono vere per te, sarà una sfida mettere in grado un altro. Se devi istruire un';altra persona, devi credere in lui o lei. Se devi crederci, devi prima crederci. Se hai avuto l';esperienza di scoprire le tue risposte, sarà molto più facile credere che anche qualcun altro abbia davvero le loro risposte dentro di loro. Se sei stato in grado di manifestare il tuo cuore’desideri, allora sarà molto più facile per te fidarti che un altro possa manifestare anche la loro visione. Se consenti al supporto di potenziarti, sarà più facile per te supportare completamente un altro.
Colmare il gap
Quando il tratto tra dove sei ora e la realtà futura desiderata è più di quanto tu possa immaginare, un allenatore ti aiuta a colmare il divario tra “Qui” e “Là.” Un allenatore ti aiuta a gestire il “Io non posso’S” quella superficie sotto forma di confusione, dubbio, incertezza e paura che possono sabotare i tuoi sogni. Ogni volta che raggiungi un altro obiettivo contribuisci all';evoluzione del “Se stesso” o l';inflazione dell';ego. La tua identità cambia ogni volta che cresci in dimensioni crescenti di te stesso.
Ho lavorato fuori dalla scuola per 15 anni quando ho scoperto di avere il desiderio di completare la mia istruzione e di ottenere i miei master e il mio dottorato. Le persone intorno a me hanno detto, “Tu don’ne ho bisogno Hai costruito la tua attività con successo e don’Ho bisogno di quel pezzo di carta. Certamente’Ho bisogno di spendere tempo, energia e denaro in questa fase della tua vita.” Sebbene avessero ragione, l';urgenza di continuare la mia educazione era persistente e non volevo’vado via Continuavo a immaginare di fare ricerche, scrivere documenti e stimolare il mio intelletto. Il dilemma che ho dovuto affrontare è se ascoltare i miei amici e cercare di respingere il “Messaggio,” o fidarsi del messaggio e fare domanda per la scuola di specializzazione.
La mia mente mi ha ricordato che nessuno nella nostra famiglia aveva perseguito livelli di istruzione oltre l';Università. Ho chiamato il mio allenatore e ho chiesto se potevamo avere una sessione alla scuola di specializzazione. La sessione mi ha permesso di connettermi alla mia motivazione interna e valutare contemporaneamente ciò che gli altri mi stavano dicendo. Nella sessione ho delineato un piano per la ricerca completa delle opzioni e vedere se la scuola di specializzazione è stata davvero la mia scelta. Ho ricevuto un opuscolo che parlava della mia situazione, delle mie aspirazioni e di me personalmente. Ho fatto domanda, sono stato accettato e otto anni dopo mi sono laureato. È stato con il supporto di Lynn, il mio allenatore, che ho allineato le mie energie verso il mio obiettivo e ho fatto una scelta per il mio futuro. Questo era un problema specifico che non mi avrebbe lasciato in pace. Potresti avere uno di questi desideri segreti che ha semplicemente vinto’vado via Come gestisci o sopprimi il tuo “Messaggio” influenzerà direttamente il modo in cui gestisci il tuo cliente’s desideri segreti quando emergono in una sessione.
Inizia il tuo anno con Focus
Ogni mese di gennaio puoi incontrare il tuo coach per aiutarti a determinare i tuoi obiettivi per l';anno. Se lo fai’Se hai degli obiettivi, potresti facilmente diventare confuso su dove focalizzare la tua energia. Potresti semplicemente andare con il flusso o vedere cosa si presenta nella tua vita. Se vuoi prendere il controllo del tuo destino, allora devi fare il lavoro di valutazione delle tue preferenze, dei tuoi talenti, capacità e formulazione dei tuoi obiettivi. Una volta che hai formulato i tuoi obiettivi, il tuo allenatore può sapere cosa vuoi ottenere. Se lo fai’So quello che vuoi, un allenatore può anche aiutarti a determinare ciò che apprezzi e dove vuoi indirizzare il tuo tempo e le tue energie. La conversazione di coaching su valori, focus e definizione degli obiettivi allinea entrambe le energie verso l';obiettivo concordato. Questo è un buon punto di partenza per una nuova relazione di coaching.
Una cassa di risonanza
Un allenatore può anche aiutarti a esternare i tuoi pensieri e sentimenti riguardo ai tuoi obiettivi. La formulazione degli obiettivi è importante, ma affermarli non lo fanno’t garantiscono automaticamente che accada. È n’Mi piace il genio della lampada che si erge davanti a te per chiedere i tuoi tre desideri. Devi focalizzare, intendere e fare tutto ciò che devi fare per trasformare i tuoi obiettivi in realtà. Il tuo allenatore ti incoraggerà a condividere desideri, sogni e obiettivi segreti. Un allenatore ti aiuta a monitorare i tuoi progressi, riconoscere, rafforzare e premiare il raggiungimento dei risultati desiderati. A volte i pensieri e le sensazioni riguardo a un problema specifico diventano confusi nella tua mente. Quando ciò accade, l';allenatore funge da entità oggettiva che può aiutarti a risolvere gli spaghetti della mente in singoli filoni in modo da poter fare delle scelte.
La definizione di scelta è: “Per selezionare liberamente da una serie di alternative quello che vuoi.”
Mirroring Back How You Sound
Il tuo allenatore fungerà anche da specchio permettendoti di vedere cosa sta eludendo o oscurando la tua vista. Immagina di tagliare i capelli dietro la tua testa. Naturalmente, è possibile farlo con gli specchi che ti circondano, tuttavia l';attività potrebbe richiedere alcune posizioni a doppia articolazione. Ci possono essere modi più semplici per tagliare la parte posteriore dei capelli che potrebbe essere molto meno stressante. Il tuo allenatore ti consente di vedere ciò che oscura la tua vista, senza piegarsi all';indietro.
Imparare a credere in te
Un';altra area in cui il tuo coach può essere incredibilmente utile è aiutarla a credere in te stesso. La ricerca ha dimostrato che le persone che credono in se stesse hanno molte più probabilità di realizzare i propri sogni rispetto a quelli che indossano’t. Se il tuo sogno richiede di allungare la tua immagine, allora il tuo allenatore può aiutarti a trovare gli elementi costitutivi tra la tua percezione di sé attuale e la tua identità desiderata.
Rimettersi in piedi
Un allenatore può anche aiutare quando incontri delusione, disillusione o rifiuto. Quando il tuo grande obiettivo sembra essere costantemente fermo, tu’è stato detto questo “tu’sono pazzo,” o tutti dicono, “io’non sono interessato,” il tuo coach può aiutarti a ricostruire queste esperienze o aiutarti a superare le obiezioni e superare i blocchi.
Il bivio
A volte è difficile capire quale direzione si dovrebbe prendere. Decifrando se le circostanze indicano che dovresti abbandonare un progetto o se gli indicatori sono semplicemente dei test per vedere quanto vuoi davvero qualcosa. Ad esempio, si tratta di un messaggio o è un test? Dovrei superare l';ostacolo o dovrei tagliare le mie perdite perché non c';è modo di vincere in questa situazione? Per esempio, ho chiesto a mio marito se avrebbe preso lezioni di volo con me e si è rifiutato di dire che soffriva di cinetosi. Così ho iniziato a prendere lezioni da solo e John Kennedy Jr. poi sono morto nel suo storico incidente. Poi, tre settimane dopo, la scuola di volo con cui mi sono iscritto è fallita. Ho continuato a incontrare un ostacolo dopo l';altro e ho iniziato a chiedermi se dovevo davvero fare questo o se i segnali mi dicessero che era avventato. Ho completato il mio addestramento al volo ma non lo ero’t senza sfide.
Imbarcarsi in un nuovo capitolo
Cosa succede quando tu’hai realizzato ciò che volevi raggiungere? Forse la tua azienda è stata acquisita, unita o resa pubblica, quindi cosa fai?
Un coach ti aiuterà a riconoscere te stesso, a risolvere le tue nuove aspirazioni, ti aiuterà a scegliere ciò che è nel tuo migliore interesse e ad intraprendere la tua nuova avventura.
Gli obiettivi sono usati per lo sviluppo personale
Che cosa diventa di quegli obiettivi che non si realizzano mai? Cosa succede a quei desideri, buone intenzioni e sogni segreti? Il tuo allenatore ti aiuterà a scoprire le lezioni che puoi imparare da quei sogni non realizzati in modo che tu possa vedere l';intuizione e crescere da tutto ciò che ti succede. Perché alcuni obiettivi vengono deragliati? Perché alcune persone rimangono per sempre in sovrappeso? Perché gli altri sentono la frustrazione di non materializzare mai la relazione che desiderano? Perché alcuni rimangono in posti di lavoro senza fine invidiando continuamente altri che sembrano avere successo e successo finanziario? Gli obiettivi non realizzati diventano il foraggio per il tuo programma di sviluppo personale. Mentre esaminate il cosa, il perché e il “perché no?” del tuo obiettivo specifico, il tuo coach ti incoraggia a guardare in modo più approfondito per trovare il “Vera verità,” e non accontentarsi di quelli che sembrano essere ragioni, giustificazioni e spiegazioni per non ottenere ciò che hai detto che volevi.
Validazione e riconoscimento
È importante per tutti avere almeno una persona che riconosca le tue realizzazioni. Troppo spesso familiari e amici ti vedono come eri nel passato o come tu sei nel presente. Ti vedono in termini della tua storia, non del tuo futuro. Possono avere difficoltà ad ampliare il loro punto di vista per includere il tuo sviluppo in nuovi sforzi e capacità. Possono concentrarsi sui tuoi limiti piuttosto che sul tuo potenziale illimitato. Possono anche confrontarsi con te ed essere minacciati dalla tua crescita ed espansione. Avere uno spazio sicuro per formulare e discutere i propri obiettivi, condividere le proprie preoccupazioni, preoccupazioni, considerazioni e paure è estremamente utile. Ogni volta che esternali i tuoi dubbi riduce il loro potere su di te.
Ricorda la persona
Ricorda la persona nella tua vita che ha creduto in te quando non l';hai fatto’t credi in te stesso? Mi riferisco alla persona che ti ha incoraggiato quando volevi arrenderti. Ti ricordi la persona che non smetterebbe di credere in te, non importa quanto tu sia convincente? Potrebbe essere stato un insegnante, un allenatore atletico, un amico, uno zio, una zia, un fratello, un ministro, un coniuge, una madre o un padre che ti ha mostrato come non arrenderti ... per te. Probabilmente hanno anche costruito un caso a tuo nome per dimostrare il loro punto. Erano così pieni di munizioni per tuo conto che alla fine potresti essere stato imbarazzato o addirittura non aver creduto.
Chiunque abbia mai ottenuto qualcosa nella vita ha avuto almeno una persona il cui sostegno era inesorabile. Nel mondo altamente mobile in cui viviamo, è difficile circondarsi di persone che hanno questo impegno incondizionato per il proprio successo. Nelle grandi aziende è spesso pericoloso comunicare le proprie aspirazioni, rifiuti, preoccupazioni, preoccupazioni, paure o addirittura obiettivi. Molto spesso le persone sono desiderose di utilizzare le informazioni per il proprio posizionamento professionale e il proprio guadagno personale. Il tuo allenatore, tuttavia, sarà uno dei tuoi più grandi cheerleader e si impegnerà al tuo successo, qualunque cosa accada.
C';è una progressione per ogni persona che intraprende il percorso di auto-sviluppo. Puoi unirti ai livelli 1, 2, 3 o 4, ma la progressione è la stessa.
Ci sono cinque livelli che incontrerai nel tuo cammino per far crescere il tuo “Se stesso.”
Il primo livello è la condizione chiamata: Disconnessione con il “Se stesso.” A questo livello, tu don’so cosa vuoi Anche se sapessi cosa vuoi, tu don’Credo che tu possa esserlo, farlo o averlo.
Al secondo livello, incontri la condizione chiamata desiderio e sconfitta. A questo livello, sai cosa vuoi, ma c';è più dubbio di sé che fiducia.
Il terzo livello è chiamato: Limits to Deserving. A questo livello, sei cresciuto credendo in te stesso, ma ha ancora dei limiti che tengono a bada possibilità illimitate.
Il livello quattro è chiamato: Connessione e Abbondanza. A questo livello, hai superato qualsiasi limite e sei pronto per tutto ciò che desideri.
Il livello cinque si chiama: Unione e manifestazione. A questo livello hai soddisfatto il tuo cuore’s desiderio e hanno raggiunto ciò che hai deciso di fare.
Questa progressione emerge in ogni relazione di coaching poiché riguarda l';evoluzione del sé. L';allenatore’Il primo è assistere alla tua evoluzione personale. L';allenatore deve essere in grado di valutare dove sei e cosa ti sosterrà nel raggiungere dove vuoi andare.