Il metodo di Mesmer era di mettere le mani sulle spalle del paziente e poi di accarezzare le braccia verso il basso fino alle dita. Inoltre, ha fatto varie passate e contatti delicati e rilassanti con la sua mano sulla fronte e la parte da guarire. Esdaille di solito metteva il soggetto da ipnotizzare in una stanza buia e gli diceva di dormire, e poi faceva passi senza contatto su tutto il corpo. La treccia di solito aveva i suoi soggetti a guardare un oggetto luminoso e li istruiva a rilassarsi e ad addormentarsi. Successivamente, ha leggermente modificato la sua tecnica con quella del metodo verbale diretto in cui spesso venivano dati ripetuti suggerimenti di stanchezza e sonno.
Come indurre l';ipnosi / trance
Come risultato dell';attuale comprensione scientifica dell';ipnosi, la tecnica della suggestione verbale diretta è diventata la più comune. Anche i farmaci possono essere utilizzati per produrre stati ipnotici, ma i risultati sono insoddisfacenti poiché gli effetti narcotici interferiscono molto frequentemente con le manifestazioni di trance. Le droghe che possono essere usate sono la paraldeide, i composti barbitalici e l';amytal.
Di solito il miglior metodo per indurre una trance consiste nel mettere i soggetti in una posizione molto rilassata e comoda, dando loro alcune brevi spiegazioni per alleviare ogni malinteso e allo stesso tempo dare loro un';idea di cosa sta per accadere. Quindi, i suggerimenti vengono sempre dati in una forma molto attentamente graduata, in modo che si stiano stancando e stanchi, che si stiano addormentando e ancora più addormentati, e che gradualmente andranno in un sonno leggero e quindi in un più profondo e profondo. sonno più profondo. Il periodo di tempo richiesto varia considerevolmente con ogni soggetto, alcuni impiegano meno di un minuto per entrare nel sonno profondo per la prima volta e altri richiedono molte ore di sforzo.
Una volta che il soggetto è addormentato, viene utilizzata la stessa tecnica per suscitare una qualsiasi delle manifestazioni caratteristiche dello stato di trance. I suggerimenti ripetuti all';effetto desiderato sono spesso dati fino a quando il soggetto risponde. La trance viene di solito terminata dalla richiesta di risveglio, ma a volte diventa necessario destare lentamente i soggetti ipnotizzati suggerendo la veglia nello stesso modo in cui è stato suggerito il sonno.