Come un camionista su strada, trovare la giusta bevanda energetica è molto importante. Diversi prodotti sul mercato elencano ingredienti come il guaranà, la caffeina e il ginseng, ma non sarebbe bello averne uno che offra un supplemento giornaliero di vitamine!?! Cercare di rimanere in buona salute e mangiare bene è impegnativo mentre si è sulla strada. Guidando sulla strada come un';occupazione, una persona è limitata a una stufa in stile lunchbox da 12 volt e un dispositivo di raffreddamento - l';esercizio dello spazio ha anche i suoi svantaggi.
Ottenere la giusta alimentazione è essenziale per me, specialmente con una professione come questa. Invecchiando, mantenere la propria salute dovrebbe avere la precedenza per essere in grado di concentrarsi sulla propria vita. Molte occupazioni richiedono una concentrazione completa di persone, ad esempio personale militare, polizia, pompieri, piloti di aerei, capitani di navi, conducenti di autobus di transito e sì, anche autisti di camion, solo per citarne alcuni!
Red Bull fai-da-te - Crea la tua bevanda energetica
Anche se molte bevande energetiche aumentano la tua resistenza e migliorano le tue prestazioni, ci sono effetti collaterali come angoscia, problemi gastro-intestinali e improvvisi crolli del livello di energia associati all';uso di questi prodotti. Guidare su strada è abbastanza impegnativo mentre si condividono le autostrade con una varietà di livelli di abilità tra cui guidatori disattenti, zone di costruzione e condizioni meteorologiche variabili. La caffeina è uno stimolante e può causare problemi nelle abitudini del sonno (insonnia) oltre a scatenare diversi disturbi come l';ipertensione e le malattie cardiache. Molte bevande energetiche possono aiutarti a stimolarti nelle prime ore del giorno, ma poi? O stai cercando un altro liquido pick-me-upper o semplicemente diventi un altro automobilista apatico sulla strada.
Con la dieta e l';esercizio corretti, una persona può essere vigile per gran parte della giornata ma, a seconda del proprio sostentamento, un';impresa di routine quotidiana nella propria carriera può essere abbastanza avvincente dopo un po ';. Pertanto, i sussidi e gli integratori adeguati non sono solo un dovere, ma servono anche come uno scudo di sicurezza per tutti coloro che potrebbero essere immediatamente colpiti dalle prestazioni lavorative di una persona.
Avere un integratore alimentare all-in-one e / o una bevanda energetica che dura per tutto il giorno e senza effetti collaterali che non ti tengono sveglio la notte sarebbe fantastico. La giusta quantità di esercizio - una dieta sana con un grande integratore vitaminico equivale a un atteggiamento vigoroso e una visione positiva della vita.