L';oscillazione del golf è qualcosa che influisce davvero sui tuoi colpi di golf e i golfisti passano così tanto tempo a pensarci ea risolverli. Questo è in realtà l';errore più grande e il miglior tipo di swing da golf è quello che si sente naturale e rilassato. Rilassati durante lo swing? È più facile a dirsi che a farsi, naturalmente. Quindi proviamo a fare le cose un passo alla volta.
Il primo passo verso il tuo swing da golf è in realtà la tua posizione. Devi stare in piedi comodamente e in equilibrio. Preoccuparsi che tu cada, ovviamente, non ti aiuterà a stare meglio. Quindi muovi i talloni, la larghezza delle spalle, e non aver paura di tirarti fuori il culo. Poi prendi una salda presa sulla tua mazza da golf, ma non spremerne la vita. Ricordati di rilassare le braccia ed evitare la tensione. Se sei teso, è probabile che dovrai colpire colpi di golf scadenti, non importa quanto sia buono il tuo swing.
UN METODO GIAPPONESE PER RILASSARSI IN 5 MINUTI
Ora andiamo ai due componenti dell';oscillazione del golf partendo dal backswing.
Backswing? Il backswing è esattamente quello che sembra. È la parte in cui si riprende il bastone in un arco liscio con il pollice del pollice sopra l';orecchio destro. Quando lo tiri indietro, la testa del tuo club traccia un cerchio. Pensa a quel cerchio come il bordo di un tavolo rotondo inclinato sul bordo.
In pratica, tenendo il gomito sinistro dritto, porta il bastone dritto verso l';alto. Tieni i polsi inclinati di 90 gradi quando il tuo braccio sinistro è parallelo al terreno e ti senti ancorato a terra. Alla fine del tuo backswing il tuo petto dovrebbe essere puntato lontano dal bersaglio.
Downswing? Il downswing è dove si fa oscillare la mazza giù e attraverso la palla. In questa fase, vuoi lasciare che la natura faccia il suo corso. Lascia che il tuo naturale movimento del corpo porti la testa del bastone attraverso la posizione della palla, verso il bersaglio. Oscilla sullo stesso piano del tuo dondolo. (Prova a visualizzare il bordo di quella tavola rotonda.)
Per far sì che questa parte del tuo swing del golf sia giusta, devi prima ricordarti di non iniziare il tuo downswing con le spalle. Inizia invece il tuo downswing con la parte inferiore del corpo e mentre porti giù la mazza, gira la fibbia della cintura verso il bersaglio. Quindi gira i fianchi il più velocemente e con la massima potenza possibile, mantenendo il controllo. In fondo all';arco, i polsi si :scoccano: e tu segui, come se la palla non fosse lì e il tuo braccio sinistro ruotasse sul tuo corpo vicino all';ascella destra.
Quando hai finito con il tuo downswing, ecco come dovresti apparire:
? Peso bilanciato sul fianco anteriore,
? Ai piedi per terra,
? Le mani dovrebbero essere sopra la spalla e il petto, e
? Il ginocchio posteriore dovrebbe essere rivolto verso il foro.
E c';è tutto quello che c';è da fare! Quindi, se hai problemi con il tuo swing da golf, ricorda questi suggerimenti e vai al campo pratica. In questo caso, la pratica non si limita a rendere perfetti, ma aiuta anche l';oscillazione del golf a sentirsi più naturale e scorrevole. Quando stai oscillando senza pensare è quando inizieranno ad accadere grandi colpi di golf.