Vivere con il diabete non è facile perché ci sono tanti fattori che devono essere presi in considerazione per quanto riguarda il tuo stile di vita. Ci sono due tipi di diabete semplicemente etichettati tipo 1 e diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 1 viene normalmente diagnosticato nei bambini e nei giovani adulti, mentre il diabete di tipo 2 può svilupparsi nel corso degli anni e colpire quando si è più grandi. I diabetici affetti da diabete di tipo 1 dovranno fare regolarmente le iniezioni di insulina perché il loro corpo non è in grado di produrre l';insulina necessaria; mentre le persone che soffrono di tipo 2 possono essere trattati con modifiche dietetiche e compresse anti-diabetici. In alcuni casi l';insulina che produce cellule nelle persone affette da diabete di tipo 2 non riesce e, di conseguenza, chi soffre richiederà anche l';inizio di assumere iniezioni di insulina. Il diabete di tipo 2 è il tipo più comune di diabete sofferto da milioni di persone in tutto il mondo.
Abbiamo smesso di zucchero, latticini e glutine per gestire il diabete di tipo 2
Chi ha il maggior rischio di contrarre il diabete?
Le persone che possono contrarre il diabete più di altre sono persone anziane, obese e molto sovrappeso, quelle con una storia familiare di diabete, persone sedentarie; e recentemente la ricerca ha dimostrato che gli asiatici e le persone dalla pelle nera hanno il doppio del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 a causa di fattori legati allo stile di vita. Purtroppo i sintomi del diabete di tipo 2 si sviluppano gradualmente e possono essere trascurabili fino a molto tempo dopo l';insorgenza della malattia. Le persone con alti livelli di glucosio nel sangue possono persino non manifestare alcun sintomo.
Alcuni sintomi evidenti del diabete richiedono un';indagine.
Se si soffre di sintomi di stanchezza, sete eccessiva, perdita di peso inspiegabile o aumento di peso; ferite che sono lente a guarire, pelle molto secca, cambio di vista, formicolio e intorpidimento del corpo, quindi è fondamentale consultare il medico perché si può essere affetti da diabete. Questa malattia può danneggiare i vasi sanguigni, i reni e le arterie cardiache e possono sorgere altre complicazioni nel corpo; il risultato è che la tua vita può essere abbreviata fino a 10 anni se non si ottiene un trattamento adeguato. Il diabete di tipo 2 può anche causare la perdita della visione sana, l';impotenza negli uomini e persino il danno ai nervi. Con tutti questi fattori spaventosi è certamente una decisione sensata farsi testare da un operatore sanitario se si sospetta di eventuali cambiamenti nel proprio corpo.
Trattamenti per il diabete
Trattare il diabete significa mantenere il livello di zuccheri o livelli di glucosio nel sangue nel modo più normale possibile. Troppo alto; un livello di glucosio nel sangue è noto come iperglicemia e ipoglicemia troppo bassa. Mantenere normali i livelli di zucchero può essere fatto mangiando correttamente, facendo regolarmente esercizio fisico e prendendo medicine e insulina come il medico le ha prescritto. Le persone affette da diabete devono abituarsi a controllare regolarmente i livelli di glucosio nel sangue. Questi controlli possono darti un';indicazione di come determinati alimenti, attività fisica e medicinali stanno reagendo nel tuo corpo e aiutano a controllare il diabete di tipo 2. Le nuove attrezzature tecnologiche che sono compatte da portare con voi sono state progettate allo scopo di eseguire questi controlli senza alcun disagio. Le visite dei medici ti forniranno anche un';indicazione di come il tuo livello di zucchero nel sangue sia controllato per periodi di tempo.
I diabetici devono essere consapevoli dello stile di vita.
Se vivi adeguatamente avendo cura di quali cibi mangi, allora è relativamente semplice vivere uno stile di vita sano ed equilibrato. Alcuni suggerimenti per il controllo del diabete includono:
- Una dieta equilibrata sapendo quali cibi devono essere evitati.
- Il medico ti fornirà una guida su questo adatto al tuo tipo di diabete.
- Se sei obeso o in sovrappeso, è fondamentale liberare quei chili il più rapidamente possibile perché i pericoli per la salute aumentano in modo esponenziale.
- L';esercizio fisico regolare aiuta a controllare lo zucchero nel sangue mentre si sta bruciando zucchero per produrre energia.
- I malati di diabete che sono sedentari possono soffrire di attacchi di cuore. Se sei stato sedentario per un lungo periodo, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere qualsiasi routine di esercizio.
- Prendendo farmaci prescritti.
Se hai bisogno di iniezioni di insulina, allora dovrai imparare la cura per la conservazione e iniettarti dal tuo fornitore di assistenza sanitaria o dal centro per il diabete.
Fai tante ricerche sulla condizione del diabete come prendersi cura di te stesso se sei un malato e quali nuovi farmaci sono disponibili sul mercato?.
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