Siamo inondati dalla pubblicità di prodotti per far sentire meglio i nostri piedi. Che si tratti dei sopravvissuti del :sopravvissuto: che sono :gellin: con le solette del dott. Scholl vinte dopo una sfida o le infomercials a tarda notte che ci mostrano quanto i loro dispositivi possono essere stabili, una cosa è certa ... i nostri piedi fanno male!!
Come facciamo a sapere quale sottopiede è giusto per noi? È uno che può essere trovato in una farmacia o in un supermercato? Uno che ho visto in un negozio di scarpe? Che ne dici del ragazzo nel centro commerciale che mi ha detto che posso stare su una piattaforma per un adattamento personalizzato? Devo vedere un dottore?
Fascite plantare: scegliere la migliore soletta per il sollievo dal dolore
Iniziamo dal basso. Le solette che troverai in una farmacia sono poco più di calze di ricambio per le tue scarpe da tennis. Offrono scarso supporto grazie all';elevata flessibilità. Le solette in gel non offrono alcun supporto, ma offrono ammortizzazione per coloro la cui imbottitura di grasso naturale si è consumata.
Il livello successivo è una soletta che troverai in un negozio di scarpe da atletica. Questi hanno spesso un guscio di plastica, grafite o gomma che, sebbene flessibile, offre supporto. Per chi sono questi diritti? Chiunque abbia un dolore da lieve a moderato nel tallone, tendine di Achille, stinchi shin o in altre parti del piede dovrebbe notare qualche miglioramento. Se il dolore persiste oltre le due-quattro settimane, dovresti consultare un podologo. Una parola di avvertimento: questi sono generici supporti per arco che sono appropriati per quelli con :piedi piatti:. Se hai un arco alto, queste solette potrebbero peggiorare il tuo dolore.
Poi ci sono gli :esperti: nei negozi di scarpe e nei chioschi del centro commerciale che tirano fuori tutte le campane e fischietti con una piastra di forza del computer apparentemente high-tech per misurare le pressioni sotto il piede. Non sprecare i tuoi soldi! Prima di tutto, un';impronta statica dice molto poco su come funziona il piede quando si cammina. In secondo luogo, prima di far cadere un sacco di soldi su qualcosa di personalizzato, assicurati che la persona abbia una laurea e non sia stata appena comprata in un franchising.
Non ti sto dicendo che tutti hanno bisogno di un plantare personalizzato. Sento che se stai soffrendo con dolore al piede al punto in cui hai bisogno di trovare una soluzione veloce, visitando un podologo alla fine ti fornirò la valutazione più completa e lavorerai per sviluppare un piano completo per eliminare il tuo dolore. Un ortesi personalizzato è molto più di un semplice supporto per arco; è un dispositivo formulato per bilanciare i piedi e l';intero arto inferiore, per consentire loro di funzionare in modo ottimale.
Se hai difficoltà a vedere quando guidi, non lo risolverai comprando un paio di occhiali da lettura da un dollaro in farmacia, giusto? Vorresti meno per il tuo dolore al piede?