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Come costruire la tua autostima

Immagina la disperazione di un genitore che va nella camera da letto di un bambino quasi ogni mattina, solo per scoprire che tutto intorno al bambino è bagnato fradicio - il bambino ha bagnato il letto. Ancora. Il fatto è che migliaia di genitori riconoscono questa come la loro realtà. La buona notizia, tuttavia, è che un allarme da pipì a letto può rendere questo un lontano ricordo.

Nessuno coinvolto è particolarmente felice di avere materassi, lenzuola e coperte imbevuti. Le mattinate passate a fare il bagno e il riciclaggio sono disgustose per tutte le persone coinvolte, e la tendenza è pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in un bambino che è altrimenti addestrato al vasino. Dovresti sapere che i bambini non lo fanno di proposito; piuttosto, c';è certamente una causa di fondo, e un allarme di enuresi può aiutare a frenare queste esperienze.

Conosci te stesso: una guida per l';utente per costruire l';autostima: Niko Everett a TEDxYouth @ BommerCanyon

Per qualche ragione, la maggior parte dei bambini che fanno i bedwitter cronici non ricevono il segnale cerebrale dalla vescica che induce la maggior parte degli altri a svegliarsi ea dirigersi verso il bagno. Quindi un allarme per il bagnare il letto che è attaccato in due punti - un sensore vicino al punto di urinazione e un altoparlante attaccato vicino alla spalla - fa sì che il cervello riceva il segnale mancato.

Nella maggior parte dei casi di enuresi notturna, il bambino dorme semplicemente durante l';episodio, ma le altre persone in casa possono anche sentire l';allarme, svegliandoli. Quindi il genitore ha il compito di svegliare il bambino e dirgli di andare in bagno. Dopo il tempo, l';allarme finirà per svegliare direttamente il bambino. Quindi un allarme di bagnare il letto funziona come strumento di condizionamento per riprogrammare il cervello per ricevere i segnali che la vescica ha bisogno di essere svuotata.

Ovviamente, il fatto che questi bambini non si svegliano, come la maggior parte delle persone quando le loro vesciche hanno raggiunto la massima capacità, è il vero problema. In realtà, le vesciche piene durante le ore di sonno non sono esattamente normali, comunque.

L';uso dell';allarme di pipì a letto è uno strumento efficace e dovrebbe avvenire in concomitanza con altre misure. Ad esempio, limitare l';assunzione di liquidi durante le due o tre ore che portano al momento di coricarsi è a volte sufficiente. Allo stesso modo può essere l';eliminazione di qualsiasi caffeina dalla dieta di un bambino. La caffeina ha l';effetto di attingere i fluidi dal corpo e nella vescica per l';eliminazione, ed è particolarmente dannosa per i bambini, in quanto può effettivamente portare alla disidratazione.

Indipendentemente dalla causa del tuo bambino che bagna il letto, un allarme per il bagnare il letto può, in circa dodici settimane, eliminare del tutto il problema. Dal più semplice al più elaborato, gli allarmi per il bagnare il letto sono ampiamente disponibili e possono aiutare te e tuo figlio a tornare alla normalità. Come costruire la tua autostima Nella vita, è difficile rimanere duro specialmente quando le cose e le persone intorno a te continuano a trascinarti giù. Quando arriviamo al campo di battaglia, dovremmo scegliere il bagaglio giusto da portare e le armature da usare e scegliere quelle che sono a prova di proiettile. Lungo la battaglia, saremo colpiti e feriti. E indossare un';armatura a prova di proiettile significa idealmente un cambiamento di sé - il tipo di cambiamento che viene da dentro. Volontariamente. Armatura o cambiamento personale cambia 3 cose: il nostro atteggiamento, il nostro comportamento e il nostro modo di pensare.

Costruire autostima finirà per auto-migliorare se iniziamo a diventare responsabili per ciò che siamo, ciò che abbiamo e ciò che facciamo. È come una fiamma che dovrebbe gradualmente diffondersi come un pennello da dentro e fuori. Quando sviluppiamo l';autostima, prendiamo il controllo della nostra missione, dei nostri valori e della nostra disciplina. L';autostima porta all';autovalutazione, alla valutazione e alla determinazione. Quindi, come inizi a mettere su i mattoni della tua autostima? Sii positivo. Sii contento e felice. Sii riconoscente. Non perdere mai l';opportunità di complimentarmi. Un modo di vivere positivo ti aiuterà a costruire autostima, la tua guida di partenza al miglioramento personale.

Quindi, come fai a rimanere calmo, composto e mantenere l';autostima in un ambiente difficile? Ecco alcuni suggerimenti che puoi considerare come guida introduttiva al miglioramento personale.

Immagina te stesso come un Dart Board. Tutto e tutti gli altri intorno a te possono diventare Dart Pins, in un punto o nell';altro. Questi perni per freccette distruggeranno la tua autostima e ti trascineranno in modi che non ricorderesti nemmeno. Non lasciare che ti distruggano, o ottieni il meglio da te. Quindi, quali puntine da freccette dovresti evitare?

Dart Pin # 1: Negative Work Environment

Attenzione al cane mangia teoria del cane, dove tutti gli altri stanno combattendo solo per andare avanti. È qui che di solito le persone non riconoscenti prosperano. Nessuno apprezzerà i tuoi contributi anche se manchi il pranzo e la cena, e stai sveglio fino a tardi. La maggior parte delle volte si lavora troppo senza ricevere aiuto da persone interessate. Stanne fuori, rovinerai la tua autostima. La competizione è in gioco ovunque. Abbastanza sano da competere, ma in una competizione sana che è.

Dart Pin # 2: comportamento delle altre persone

Bulldozer, nidi castani, pettegolezzi, piagnoni, pugnalati alle spalle, cecchini, persone che camminano ferite, controllori, pugnali, lagnanze, esplosioni, sostenitori, sfollati, tutti questi tipi di persone metteranno cattive vibrazioni per la tua autostima, così come per il tuo schema di miglioramento personale.

Dart Pin # 3: Changing Environment

Non puoi essere un insetto verde su un campo marrone. I cambiamenti mettono alla prova i nostri paradigmi. Mette alla prova la nostra flessibilità, adattabilità e altera il nostro modo di pensare. I cambiamenti renderanno la vita difficile per un po ';, potrebbero causare stress ma ci aiuteranno a trovare modi per migliorare noi stessi. Il cambiamento sarà lì per sempre, dobbiamo esserne sensibili.

Dart Pin # 4: Esperienza passata

Va bene piangere e dire ahi! quando proviamo dolore Ma non lasciare che il dolore si trasformi in paura. Potrebbe afferrarti per la coda e dondolarti. Tratta ogni errore e errore come una lezione.

Dart Pin # 5: Negative World View

Guarda cosa stai guardando. Non ti avvolgere con tutte le negatività del mondo. Nel costruire l';autostima, dobbiamo imparare come sfruttare al meglio le situazioni peggiori.

Dart Pin # 6: The Determination Theory

Il modo in cui ti trovi e le tue caratteristiche comportamentali si dice che sia un prodotto finale misto dei tratti ereditati (genetica), della tua educazione (psichica) e dell';ambiente circostante come il tuo coniuge, la compagnia, l';economia o la tua cerchia di amici. Hai la tua identità. Se tuo padre è un fallimento, non significa che devi anche essere un fallimento. Impara dall';esperienza di altre persone, così non dovrai mai incontrare gli stessi errori.

Dart Pin # 7: comportamento negativo

A volte, potresti chiederti se alcune persone nascono leader o pensatori positivi. NO. Essere positivi e rimanere positivi è una scelta. Costruire l';autostima e disegnare le linee per il miglioramento personale è una scelta, non una regola o un talento. Dio non verrebbe giù dal cielo e ti dirà: :George, ora puoi avere il permesso di costruire l';autostima e migliorare te stesso:.

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