Immagina questo scenario. Migliaia di pazienti stanchi e senza sonno sono in giro in pigiama cercando di trovare una clinica del sonno per curare la loro insonnia! Pensi che avranno molto successo se non ricevono alcuna guida? Come possono aspettarsi di trovare una clinica del sonno quando non hanno nemmeno dormito per una settimana? Queste persone hanno bisogno di guida e questo è esattamente il motivo per cui siamo qui! Trovare una clinica del sonno non deve essere un incubo. La maggior parte delle persone può alzarsi dal letto la mattina presto e trovare una clinica del sonno prima delle 9, semplicemente cercando attraverso la rubrica. Potrebbero persino ritrovarsi seduti nella sala d';attesa della clinica poco prima di pranzo! È davvero semplice.
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Internet è uno dei modi migliori per trovare una clinica del sonno o un centro del sonno. Molte persone si dimenticano di cercare su internet in questi giorni perché il web è ancora un fenomeno così nuovo. Siamo tutti ancora bloccati nella cattiva abitudine di usare la rubrica! Una volta entrati in Internet, scoprirai che esiste un';organizzazione chiamata American Academy of Sleep Medicine o AASM che concede l';accreditamento ad alcuni centri per il sonno che approvano specifiche linee guida per l';approvazione. Puoi facilmente scoprire quali cliniche accreditate AASM esistono nel tuo stato e quale è il più vicino a casa tua. Ci sono anche alcune cliniche avanzate che hanno servizi speciali. Queste cliniche sono chiamate :Laboratori specializzati per i disturbi respiratori legati al sonno: e di solito vengono designate come tali sui siti Web che si cercano. Tutti gli altri programmi dovrebbero essere almeno accreditati Centri di Disturbi del Sonno a servizio completo al fine di disporre delle attrezzature necessarie di cui avrete bisogno. È davvero così semplice.
Ad esempio, lo stato della California ha oltre 40 centri di sonno accreditati tra cui scegliere. La maggior parte delle grandi città, come San Diego o San Francisco, di solito hanno tre o più centri tra cui scegliere, quindi è molto probabile che tu possa trovare un centro che si trova a breve distanza di guida della tua casa.
Chi soffre di privazione del sonno o disturbi del sonno può voler essere più vigile nel determinare la direzione della clinica! Non vuoi sprecare la giornata guidando su tutte le autostrade cercando di trovare la via attraverso uno stato d';animo mezzo stordito! È meglio prendere il numero di telefono della clinica e chiedere al segretario la direzione dettagliata per il centro. Puoi persino fissare un appuntamento in modo tale che ti aspettino quando arriverai. Tieni il numero di telefono con te quando parti per la clinica nel caso ti perdessi! Puoi andare da qualche parte e fare un';altra telefonata per rimetterti in carreggiata. Questo è un consiglio molto utile per qualcuno che ultimamente non ha avuto alcun sonno di qualità!
Trovare una buona clinica del sonno non è poi così difficile, ma richiede solo un po ';di pianificazione attenta e poche ore per fissare un appuntamento e andare in clinica. Una volta arrivato, inizierai a vedere quanto questi posti hanno da offrire e sarai molto lieto che tu abbia preso il tempo di considerare l';importanza delle tue abitudini nel sonno. Potresti anche essere sorpreso di scoprire che il tuo problema era più grave di quello che avevi immaginato e che ci sono molte cose che non hai fatto per ottenere la giusta quantità di sonno.
La prossima volta che hai il pensiero che forse non stai ricevendo la giusta qualità del sonno, non ignorare l';idea e sperare che vada via. Prenditi il tempo per guardare su Internet per una clinica del sonno vicino a te. Prendi un appuntamento per te stesso e ottieni le indicazioni affinché sia facile per te andarci a tuo piacimento. I centri del sonno sono lì per te per sfruttare al meglio la tua vita e ottenere il sonno necessario di cui hai bisogno. È molto più importante di quanto pensi e potrebbe salvarti da qualcosa di molto più serio in futuro. Ricerca felice e sonno felice!