Quando la gente soffre di schizofrenia significa la condizione in cui una persona può trovare difficile distinguere ciò che è reale e ciò che non lo è. È un disturbo mentale che fa sì che il paziente soffra di allucinazioni uditive (cioè voci udenti), delusioni paranoiche o bizzarre e discorsi e pensieri disorganizzati. Il più delle volte, una persona che soffre di schizofrenia è probabile che soffra anche di depressione clinica e disturbi d';ansia, che possono portare a un ritiro sociale.
Tuttavia, la schizofrenia può essere curata. Ci sono casi in cui le persone guariscono dalle loro malattie e tornano a vivere una vita normale. Finché c';è auto-motivazione, sostegno da familiari e amici e aiuto da parte di professionisti, la cura della schizofrenia non è impossibile. Durante i primi stadi della schizofrenia in cui il paziente non è consapevole dei suoi problemi o non ha la capacità di aiutare se stesso, il sostegno dei suoi cari è forse la cosa più importante per aiutarlo a rimettersi in piedi. Tuttavia, dopo un po ';, dovrebbe cercare di ottenere l';indipendenza in modo che possa riprendersi e tornare alla sua vita normale. Dopotutto, anche se è loro responsabilità prendersi cura di un familiare malato, i suoi parenti hanno le loro vite.
Sonic Youth - Schizophrenia
Ci sono alcune cose che le persone che soffrono di schizofrenia possono fare per essere indipendenti. Di seguito è riportato un elenco di cose che dovrebbero essere tenute a mente se si desidera aiutare se stesso a far fronte alla malattia.
1.Self-educazione
Se si vuole affrontare la schizofrenia, prima deve conoscere il disturbo. Dovrebbe sapere qual è il disturbo, cosa lo causa, quali sono i suoi sintomi e come affrontarlo. Più conosce la schizofrenia, maggiori sono le sue possibilità di affrontarlo poiché potrebbe prendere decisioni migliori se dovesse trovarsi di fronte a problemi.
2.Self-consapevolezza
Una volta che ha imparato tutto quello che c';è da sapere sulla schizofrenia, allora la prossima cosa che dovrebbe fare è essere consapevole. Dovrebbe riconoscere i primi segni come:
* Non preoccuparsi di badare a se stesso (cioè non mangiare, non pulire o cucinare, non cambiare i vestiti)
* Sensazione di ansia e non sonno
* Sensazione di timore e un po ';di sospetto, preoccupante per le motivazioni altrui
* Difficoltà a concentrarsi
* Ascoltare le voci tranquillamente o occasionalmente
Riconoscere presto i segni significa che c';è più tempo per fare qualcosa su di loro, riducendo così la possibilità che la schizofrenia colpisca ancora.
3.Self-control
A prescindere dall';autocoscienza, si dovrebbe essere sempre in grado di controllarsi. Dovrebbe evitare cose che potrebbero peggiorare la sua malattia - cose come bere troppo alcol, drogarsi e entrare in situazioni stressanti come passare troppo tempo con le persone. Dovrebbe anche badare sempre al suo corpo; dovrebbe mangiare bene, dormire bene, fare esercizio regolarmente e prendere i suoi farmaci in modo che rimanga al vertice del suo gioco.
Trovare le cose con cui occuparsi è anche una buona idea per controllare le voci. Dovrebbe trovare le cose che ama o trascorrere del tempo con amici e familiari. Affogare le voci può essere fatto guardando la TV o ascoltando la radio. Unirsi a un gruppo di persone di auto-aiuto con esperienze simili è anche una buona opzione in quanto può aiutare a ridurre lo stress e superare le difficoltà ei sintomi della schizofrenia.
Anche ottenere aiuto da amici e familiari è importante perché a volte non sempre si può fare del proprio meglio per aiutare se stesso. Uno dovrebbe dire loro dei segni della schizofrenia e chiedere loro di ricordargli se inizia a esporli.