PROTEGGI la tua mente.
Come abbiamo già detto, ci sono un sacco di aziende alimentari senza scrupoli e venditori che promuovono soluzioni miracolose, pillole magiche e pozioni che aspettano solo di afferrarti. Sì, sono, infatti, fuori a prenderti. Beh, non tu, ma il tuo sudato denaro. Sanno che molte persone sono facili prede. Sanno che preferiresti piuttosto essere venduto un sogno che la verità. Sanno che se ti raggiungono quando sei vulnerabile, saranno in grado di strappare un mucchio di banconote dal tuo portafoglio.
Ci sarà sempre una parte di te che vorrebbe trovare un modo più semplice. Chi non amerebbe sedersi su un divano a mangiare il loro cibo fritto preferito giorno dopo giorno e svegliarsi una mattina con uno splendido corpo da spiaggia? E come ho già detto ai miei clienti: non sarò io a mentirti. Non ho intenzione di dirti le cose che vuoi sentire. Sto solo per dirti la verità.
Come imparare più velocemente
E la verità per quanto riguarda questa strategia di stagione per i costumi da bagno è questa: è necessario essere sempre vigili delle persone e delle aziende che spingono soluzioni rapide. Devi rimanere MESSO A FUOCO sul tuo piano. Quando rimani sul bersaglio con il giusto piano di allenamento ed esercizio fisico, sei sicuro di vedere risultati incredibili consegnati in modo sano.
Non lasciare che :loro: ti inducano a pensare che una scatola di biscotti iniettata con Omega-3 ti possa aiutare ad avere un aspetto fantastico in un abitino nero o che gli uomini abbiano un aspetto buffo in quella t-shirt attillata. Non ci sono :pillole magiche: per far sparire le tue maniglie dell';amore per sempre e non lasciare che :loro: ti ingannino facendogli credere. Non permettere a :loro: di imbrogliarti per comprare un altro aggeggio che pensi possa produrre un corpo pronto per la spiaggia in soli 60 secondi al giorno.
Proteggi la tua mente.
Proteggi i tuoi soldi.
E prendi il corpo che desideri.
Un piano di nutrizione o esercizio fisico adeguato è progettato per aiutarti a sciogliere rapidamente i chili. Assicurati che l';intero programma sia basato sulla scienza. Non hype. E sì, ci sarà qualche sforzo da parte tua. Oh, e l';enfasi di un programma di successo sta nell';aiutarti a MANTENERE i cambiamenti di stile di vita sani che devi fare per TENERE i chili di troppo - per sempre.
Se stai seguendo un programma che promette solo una soluzione rapida, allora hai il programma di nutrizione e programma di esercizio. Non vi è alcun motivo per cui si dovrebbe avere una dieta anno dopo anno. Quando hai raggiunto i tuoi obiettivi è essenziale che tu impari o ti sia stato insegnato come mantenere questo nuovo stile di vita, nuovo corpo, questo nuovo te.
Non lasciare che :loro: mentiscano a te. Armati della verità. Proteggi la tua mente. Creare un piano solido e attenersi ad esso.