Il primo passo è affrontare il problema. Per molti il problema può essere evidente e ovvio, come un partner truffatore o problemi finanziari. Altre volte devi guardare più in profondità e andare oltre l';ovvio e mettere il tuo rapporto al microscopio. Molti problemi possono essere causati indirettamente da piccole cose che non vedi.
Una volta identificato il problema, devi quindi stabilire i tuoi sentimenti sulla situazione. La razionalità è ciò per cui devi lottare qui. I problemi possono e di solito portano al sorgere di forti emozioni, il tuo non vuole sopprimerli, ma piuttosto farli lavorare in tandem con la razionalità. Mantenendo un livello ti metti in controllo della tua situazione individuale.
SALVA IL TUO RELAZIONE IN 30 SECONDI
La comunicazione è ora ciò di cui hai bisogno per salvare la tua relazione. Agirà come supporto principale che mantiene la tua relazione. Quando inizi a parlare con il tuo partner tieni presente che potrebbero non vedere un problema e potrebbero diventare difensivi all';idea che la tua relazione sia a rischio. Fai attenzione durante il processo di comunicazione iniziale per non alienare il tuo partner in modo che rimangano aperti a ulteriori discussioni che saranno i processi che iniziano a ricostruire la tua relazione.
Ora che hai iniziato il processo di salvataggio della tua relazione avviando le linee di comunicazione con il tuo partner, devi tenere a mente una cosa, devi permettere al tuo partner di dire quello che hanno bisogno di dire. Molte persone possono parlare duramente e in modo non veritiero, dicendo cose che non intendono, o che significano solo ferire qualcuno che sentono che le ha ferite. Mentre è necessario mantenere questa comprensione verso ciò che dicono, non essere in grado di dare segni di vera malizia.
Ora che la tua comunicazione si sta evolvendo devi iniziare a provare a vedere la situazione attraverso gli occhi del tuo partner. Devi decidere se vedere o meno una relazione che merita di essere salvata. Molte volte un partner può sentire che è più facile terminarlo piuttosto che salvarlo, se ritieni che questo sia vero devi far loro vedere che questa relazione merita di essere salvata ricordandoli di ciò che hai avuto, o ricominciando da loro e costruendo una nuova relazione.
Puoi decidere quale linea di condotta è meglio guardando al tuo passato. Se la tua relazione ha resistito a difficoltà prima che sia molto forte. Ricordando al tuo partner queste difficoltà puoi far loro vedere che il tuo rapporto ha qualcosa di speciale. Se sei preoccupato di non avere questa forza intrinseca devi ricostruire tornando a quando hai incontrato per la prima volta e allevando quelle vecchie emozioni per riaccendere il fuoco.
Attraverso tutte le prove e le tribolazioni del tentativo di salvare una relazione, devi sempre ricordarti di rimanere equilibrato e comunicare sempre chiaramente. Se riesci a gestirlo mentre pratichi la comprensione, puoi raccogliere i pezzi e rimettere insieme la tua relazione. Come salvare una relazione Jim lavora per lunghe ore e Liz non si sente di essere lì per lei. Liz passa tutto il tempo a soddisfare il bisogno dei bambini e Jim sente di non avere tempo per lui e per i suoi bisogni. Questa relazione può essere salvata? Dovrebbe essere salvato? Ecco come salvare una relazione.
Ogni partner nella relazione deve decidere se vale la pena salvarlo. Con il duro lavoro la maggior parte delle relazioni può essere salvata, ma il lavoro deve essere svolto da entrambi i partner. Se un partner decide che non vuole provare, non si può fare molto per evitare una divisione.
Se vuoi sapere come salvare una relazione, inizia con l';impegno di entrambe le parti. Entrambi devono essere d';accordo sul rapporto vale la pena salvare. Non solo per i bambini, o perché è conveniente. Quelle ragioni non riporteranno la felicità nella relazione.
Ora devi concentrarti sui problemi reali nella relazione. I problemi creano molti sintomi ed è facile pensare che i sintomi siano il problema. Ma non è questo il caso.
Ad esempio, molte persone pensano che un affare sia un problema che causa rotture. In verità, l';affare è un sintomo di un problema più profondo. Ad esempio, una mancanza di vera intimità può portare a una moglie deviante. Mentre la maggior parte delle persone considera la questione come il problema, la causa alla base della relazione è stata la mancanza di intimità nella relazione primaria. Se non ti occupi della mancanza di intimità, potresti essere in grado di mantenere un altro problema iniziando dall';uso del senso di colpa, ma potrebbe sorgere un altro problema (ad esempio la pornografia) perché non hai affrontato il problema principale.
Parla dei problemi principali insieme. Tieni le mani mentre parli. Non fare accuse o cercare di dare la colpa. Se entrambi i partner comprendono che lo scopo dei tuoi discorsi è quello di rafforzare la relazione, non c';è bisogno di sentimenti feriti.
Ora è tempo di lavorare insieme per risolvere i tuoi problemi. Progetta un piano d';azione e seguilo. Se il tuo problema non è trascorrere abbastanza tempo insieme, accetta di trascorrere 20 o 30 minuti ogni giorno a parlare, magari prima di andare a dormire. Se il problema è che non trascorri abbastanza tempo insieme, designare una data notte ogni settimana. A turno decidendo nuovi e interessanti posti dove andare. Attenersi al piano.
Salvare una relazione è un processo. A volte potresti sentirti frustrato, ma se ci lavori, ogni volta che fai un passo indietro noterai che hai fatto due passi avanti. Ci vorrà pazienza. Siate pronti a scusarsi ma a ritardare la colpa. Piangerete lungo la strada, ma dovreste ridere anche durante il viaggio. Questa è la tua relazione! Salvarla!