Dal momento che non conoscevo il suo capo, non potevo davvero rispondere, ma se il suo capo è come molti manager che ho conosciuto, la risposta è semplice - fiducia in se stessi.
:Ti ricordi quella ragazza al liceo che non era davvero carina, o anche carina, ma era ancora popolare?: Ho chiesto. :Aveva qualcosa in lei che le attirava gli altri - fiducia in se stessi:.
:Invece di arrabbiarti, forse è il momento per te di prendere una pagina dal libro del tuo capo. Dopotutto, deve fare qualcosa di giusto,: ho suggerito.
La capacità di fiducia in se stessi | Dott. Ivan Joseph | TEDxRyersonU
Ho spiegato che qualcuno che è sicuro di sé è molto attraente. E ognuno di noi ha il potere di essere sicuro di sé. In effetti, gli studi rivelano che la maggior parte di noi pensa segretamente che siamo migliori di tutti gli altri. Ci consideriamo più affidabili, più intelligenti, più amichevoli, più laboriosi, meno pregiudizievoli e persino migliori nel sacco di altre persone.
:Alcuni potrebbero sentirsi in quel modo:, ribatté lei. :Ma tendo ad essere piuttosto duro con me stesso.:
La fiducia in se stessi è disponibile per tutti noi. Tutto quello che dobbiamo fare è prendere in prestito le stesse tre strategie che le persone sembrano essere sicure di usare.
In primo luogo, dobbiamo conoscere i nostri punti di forza; dobbiamo sapere dove brilliamo. Il feedback degli amici, le valutazioni passate e una varietà di strumenti psicologici tra cui l';Indicatore di Myers-Briggs, il Sistema Birkman e l';Enneagramma possono fornire indizi. Ho trovato il libro Now Discover Your Strengths di Marcus Buckingham e Donald O. Clifton, Ph.D., particolarmente utile. (Se acquisti il libro, conterrà un numero identificativo che ti consentirà di utilizzare il profilo di StrengthsFinder su Internet.)
Secondo, dobbiamo rivendicare i nostri punti di forza, e talvolta significa :fingere finché non ce la facciamo:.
Rivendichiamo i nostri punti di forza cercando opportunità per usarli e quindi promuovere i nostri successi. Quando ero in relazioni pubbliche, ho lavorato con un uomo che era una persona meravigliosa. È stato il primo a offrirsi volontario per presentare una storia ai media e non era timido a parlare dei suoi successi.
C';era una donna che lavorava nell';agenzia che era anche una persona eccellente, e secondo me era molto più forte di lui. Ma poiché non rivendicava i suoi punti di forza, lo guardò volare su per la scala aziendale davanti a lei.
Ho visto questo accadere troppo spesso alle donne sul posto di lavoro. Le donne possono trovare più difficile degli uomini promuovere se stesse, e quando non lo fanno, fanno un enorme disservizio.
In terzo luogo, le persone sicure di sé alimentano la loro fiducia. Tutti noi abbiamo giorni in cui dubitiamo di noi stessi. Ho lavorato con i migliori CEO e la loro fiducia in se stessi a volte anche cala. Ecco quattro strumenti che ho usato per aiutarmi quando la mia autostima cede:
Uno: crea :un file di benvenuto:. Prenota un file per quelle carte, appunti, lettere, e-mail, ecc., Che ti danno i tuoi successi. Quando mi sento un po ';giù, raggiungo il mio file di applausi. Lo sto facendo da vent';anni, e sono lieto di annunciare che il mio archivio è diventato piuttosto spesso nel corso degli anni.
Due: esercitatevi a parlare in modo positivo. Quando il tuo critico interiore alza la sua brutta testa, digli di stare zitto. Quindi ricordagli i tuoi successi. C';è qualcosa nel personalizzare i nostri critici interiori che funziona. Ho un cliente che chiama il suo critico interno Sybil.
Tre: vestirsi per il successo. Il nostro aspetto spesso riflette il modo in cui percepiamo noi stessi. Alcune mattine, quando la mia fiducia sta calando, raggiungo di proposito uno dei miei semi potenti. Il mio intero contegno cambia quando infilo quel vestito, e mi sento meglio con me stesso.
Quattro: assicurati di avere un forte sistema di supporto. Le persone o ci danno energia o rubano energia a noi. Prenditi un minuto per esaminare con chi trascorri il tuo tempo. Guarda attentamente ogni persona. Costruisce o distrugge la tua autostima? Circondati di persone che credono in te.
Le persone fidate sono magneti per il successo. Perché non provare questi semplici suggerimenti e guardare la tua autostima salire.