Poiché molte persone soffrono di reflusso gastrico, i casi possono variare da lievi a gravi. Per quelli di voi che non hanno familiarità con il reflusso gastrico o ne soffrono, questo articolo spiegherà quali passi potete intraprendere per curare o ridurre il problema.
Definizione del reflusso gastrico
La malattia da reflusso gastrico (GERD) è definita come il flusso di ritorno dell';acido gastrico nell';esofago (il tubo che collega la bocca allo stomaco). Il flusso di cibo dallo stomaco all';esofago provoca un disagio bruciante all';interno dell';individuo. La persona può anche provare un retrogusto amaro in bocca e difficoltà a deglutire. La malattia da reflusso gastrico è spesso indicata come bruciore di stomaco.
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I fatti
Il fatto è che molte persone sperimentano il reflusso gastrico in una volta o l';altra nella loro vita. Il motivo è perché molte persone si abbandonano a cose che non vanno bene per la loro salute come il fumo, i cibi grassi e grassi. Gli alimenti grassi in particolare possono causare un attacco con reflusso gastrico. Perché? I cibi grassi possono rimanere nello stomaco di una persona per molto tempo dopo che è stato mangiato.
Come affermato in precedenza, una persona può avere un attacco occasionale con reflusso gastrico o può diventare cronica.Se una persona soffre di reflusso gastrico cronico, possono verificarsi altri problemi di salute, come un caso grave di infiammazione, ulcere, anemia o un basso livello di sangue contare.
Soluzioni prescritte
Ci sono modi in cui una persona può controllare il reflusso gastrico, se diventa un problema cronico.
In primo luogo, se si soffre di reflusso gastrico e si fuma, fermarsi immediatamente. Anche se vi è un dibattito su quanto effetti fumo reflusso gastrico, c';è abbastanza ricerca per stabilire che ha alcuni effetti negativi. Quello che è stato stabilito è che il fumo può causare uno svuotamento gastrico ritardato, che può portare a reflusso gastrico.
In secondo luogo, se una persona è in sovrappeso e soffre di reflusso gastrico cronico, dovrebbe considerare di perdere l';eccesso di peso. C';è una teoria che suggerisce che quando si è in sovrappeso e si soffre di reflusso gastrico, il peso comprime lo stomaco e aumenta la pressione all';interno.
In terzo luogo, se una persona soffre di reflusso gastrico cronico dovrebbero limitare o eliminare l';alcol tutti insieme. Se continuano a bere, una persona dovrebbe limitarsi a bere un bicchiere di alcol al giorno.
In quarto luogo, non mangiare due o tre ore prima di andare a letto.
In quinto luogo, le persone che soffrono di reflusso gastrico dovrebbero limitare la loro caffeina. Questo include caffè, cioccolato e soda.
Sesto, se il reflusso gastrico è abbastanza grave, andare a consultare un medico e possono prescrivere farmaci per trattare il problema. I farmaci che potrebbero essere prescritti a voi sono H2blockers, che riducono le secrezioni acide gastriche. Esistono anche inibitori della pompa protonica, che prevengono anche le secrezioni acide gastriche arrestando il processo della pompa enzimatica.
Conclusione
Tutti soffrono di reflusso gastrico in una volta o l';altra nella loro vita. Quando il reflusso gastrico diventa cronico, si dovrebbe vedere un medico e osservare da vicino le proprie abitudini alimentari. Le cause del reflusso gastrico sono di solito dietetiche e possono essere modificate, il che è una buona notizia. Se il reflusso gastrico non può essere modificato attraverso la dieta, un medico può prescrivere farmaci per tenerlo sotto controllo.
Quindi, non aspettare, agire. Quello che non si vuole è aspettare che il problema peggiori. Apporta le modifiche necessarie e, così facendo, puoi migliorare la qualità della tua vita.