La risata è la miglior medicina ? va un detto popolare, ma i rapporti dell';ospedale mostrano che c';è un';eccezione alla regola quando si tratta di chi soffre di asma.
Un momento emotivo, un confronto con una persona cara, uno shock imprevisto o una celebrazione felice e gioiosa - per alcune persone con asma, questi sono inneschi isterici che possono lasciarli con un attacco improvviso e grave.
Le emozioni possono peggiorare i sintomi dell';asma e persone così deboli che hanno l';asma dovrebbero cercare di evitare emozioni forti. ? Hansi mein khasi? ? dice un vecchio detto relativo all';asma isterico.
Orribile attacco di panico e attacco di ansia colto sulla macchina fotografica
Quindi cosa possono fare i pazienti con asma?
Il passo più importante è capire i trigger emotivi - le circostanze, l';intensità e la gamma di emozioni associate in tali situazioni che di solito provocano un attacco d';asma. La semplice realizzazione di tali situazioni può aiutare molte persone ad acquisire un senso di controllo su una tale condizione che spesso è terrificante.
Ma nessuna strategia comportamentale o emotiva dovrebbe sostituire completamente l';uso appropriato dei farmaci, dovrebbe integrare il trattamento medico. Il che significa che oltre a ricevere un';adeguata assistenza medica, le persone che soffrono di asma isterica dovrebbero prestare particolare attenzione al loro stato psicologico.
Asma isterico nei bambini:
Il riconoscimento precoce dell';asma emotivo o isterico nei bambini è utile, specialmente per le loro famiglie.
L';asma isterico ha una chiara associazione biologica, e non c';è dubbio che gli attacchi siano provocati dall';esposizione a cibo, inquinamento o animali. Poiché il disturbo è fortemente influenzato da fattori emotivi, la cura si trova anche negli interventi emotivi e comportamentali.
L';asma di un bambino è evidente solo dopo aver pianto, ridendo o urlando in risposta a una situazione emotiva. Queste normali risposte :emotive: implicano una respirazione rapida e profonda che a sua volta può scatenare l';asma.
Gli studi hanno dimostrato che l';eccitazione e l';agitazione nei bambini aumentano il rischio e la gravità degli attacchi di asma. Qui il ruolo dei genitori diventa molto significativo. Dovrebbero, con l';aiuto di un pediatra o di uno psichiatra, aiutare i loro figli a identificare tutti quei sentimenti e situazioni che scatenano un attacco d';asma nei loro figli. Se i bambini imparano a riconoscere i primi segnali di allarme e sviluppano un senso di controllo sulla loro malattia, aiuteranno il bambino e le loro famiglie.
Perché l';asma isterico è considerato più rischioso?
Gli attacchi di asma sono di solito imprevedibili e tali eventi tendono a essere più stressanti di eventi che possono essere anticipati e preparati. La paura che un altro episodio di asma possa iniziare in qualsiasi momento può far sì che una persona si senta costantemente in ansia, il che potrebbe essere un fattore scatenante per il prossimo attacco.
La paura di morire a causa della fame d';aria? può continuare anche quando la persona non ha sintomi attivi e lo rende inutilmente isterico, peggiorando così la situazione.
L';iper-vigilanza da parte di un paziente in caso di asma isterico, può renderlo così concentrato su quando potrebbe verificarsi un altro episodio di asma, così da essere allarmato anche da cambiamenti emotivi e fisici anche normali e trascurabili.
L';asma isterico comporta molta ansia, paura e inutile cautela. Questo può rendere una persona astenersi dal fare le cose che deve fare per rimanere in buona salute e prevenire gravi episodi di asma.
Come prendersi cura di se stessi per prevenire attacchi di asma isterica?
* Non esitare ad accettare le emozioni che stai avendo - Fingendo come se non ti senti una certa emozione non aiuterà. Renderà le cose solo più difficili per te, comprenderai l';emozione e affrontala.
* Assumi un ruolo attivo nel prendersi cura di te stesso - Scopri la malattia e cosa puoi fare per rimanere il più sano possibile. Non solo la tua asma migliorerà, ma ti sentirai più padrone di ciò che ti succede.
* Pratica esercizi di rilassamento come lo yoga o la meditazione? Questi, in molti casi, hanno non solo ridotto lo stress e l';ansia legati all';asma, ma anche, in alcuni casi, hanno effettivamente contribuito a ridurre i sintomi dell';asma.
* Si prega di ricordare la regola del pollice - i fattori psicologici ed emotivi non causano l';asma. La ricerca ha dimostrato che le emozioni possono essere solo fattori scatenanti dell';asma. Alcune persone scoprono di essere più suscettibili agli episodi di asma quando sono sotto stress o altre reazioni emotive.
Quale trattamento immediato deve essere dato per calmare la situazione?
Durante un episodio di asma, l';ansia e il panico dovrebbero essere controllati il più possibile. Incoraggiare la persona a rilassarsi e respirare facilmente e dare i farmaci appropriati.
Il trattamento dovrebbe essere mirato a controllare l';asma. Quando l';asma è controllato, lo stress emotivo si riduce automaticamente e altri fattori emotivi possono essere trattati in modo più efficace.
Problemi psicologici più gravi richiedono uno specialista per aiutare la persona e la sua famiglia.
Per concludere in breve:
L';asma può essere aggravata da stress o problemi emotivi. Può spesso essere frustrazione inespressa, rabbia, ma può anche essere dolore, ansia o altre emozioni. Una volta che sai cosa provoca un attacco, esamina il tuo stile di vita e decidi il modo migliore per affrontare l';emozione isterica. La miglior via d';uscita è cercare di evitare di entrare in situazioni che scatenano le emozioni.