Molte arti sostengono di poter gestire una situazione di attacco multiplo, ma quando la loro metodologia è veramente testata, la maggior parte fallisce.
Perché?
La risposta è il mercantilismo. La maggior parte delle accademie di arti marziali presume che le persone non entreranno mai in uno scontro multiplo. A causa di questa mentalità, molte accademie offrono più degli stessi metodi commerciali e creano ulteriori problemi.
Qual è la risposta?
La semplice risposta è spray al peperoncino. Non devi essere un esperto nelle arti marziali per usarne uno in modo efficace.
Tecnica di autodifesa contro più attaccanti - messa alle spalle
Ma c';è un altro problema?.
? Le persone portano raramente spray al peperoncino
? Le persone controllano a stento se l';unità funziona
? Le persone non praticano l';uso di spray al peperoncino su base regolare.
Lo scopo dell';addestramento alle arti marziali è di condizionare le neuro-risposte. Sotto stress di un attacco, tendiamo a smettere di pensare e tornare a una modalità di sopravvivenza. Ciò che è particolarmente utile è addestrare il corpo a rispondere automaticamente a queste minacce, senza pensare. Ma, di solito accade che una persona segua un corso per il fine settimana e poi dimentica le tecniche quando sono sotto attacco. Sono contenti di aver seguito il corso (e speso migliaia di dollari) ma in realtà dimenticheranno ciò che hanno imparato e continueranno a ripetere il ciclo ancora e ancora.
L';effettiva autodifesa è una pratica costante. Ognuno ha almeno 10 minuti durante il giorno in cui possono dedicarsi a questo. Questo approccio all';apprendimento a goccia farà sì che i muscoli memorizzino i movimenti e rispondano automaticamente. Non devi passare attraverso un';intera routine che richiede ore, solo un po ';ogni giorno aiuterà a condizionare i muscoli.
Un altro aspetto importante, quello di difendersi da più attaccanti, è quello di lavorare sui tuoi piedi. Il metodo di scorrimento dei piedi evita che si possa inciampare e inciampare mentre si è impegnati in un attacco. Le mescole dovrebbero essere corte e lo spazio tra le gambe dovrebbe sempre tornare ad una posizione comoda. Ciò che è necessario, durante la pratica, è lavorare in equilibrio e impegnarsi in scenari in cui vi sono più persone che vi attaccano. Da lì, puoi passare attraverso diversi scenari e memorizzare ogni evento. Praticare costantemente questi scenari coinvolgerà la memoria muscolare, e la prossima volta che si verificherà un attacco, sarai ben preparato per questo.
Ti consiglio di acquistare spray al peperoncino che contiene acqua per esercitarti. Cerca di ottenere un';unità che sia simile a quella che userai davvero. Se si utilizza un';unità più grande per esercitarsi e trasportarne una più piccola, ciò causerà problemi anche nella memoria muscolare.