La prima cosa da fare è andare dal terapeuta di una coppia.
Sì, sono di parte da questo dato che sono un terapeuta di coppia. Ma ho visto così tante persone venire da me anni dopo una relazione e le ferite sono ancora crude. La coppia una volta pensava di aver messo la relazione alle loro spalle, ma in realtà non l';avevano fatto. O il partner tradito non l';ha mai veramente superato, o la persona che ha avuto l';affare non ha mai abbandonato la passione, l';attrazione o i sogni evocati dall';affare.
Quindi, fallo bene. Ottieni aiuto. Sei troppo vicino al problema per vederlo chiaramente.
In che modo i traditori ritrovano la fiducia in se stessi dopo l';infedeltà? Prima parte
Per la persona che si sente tradita:
Le tue reazioni possono variare dal voler riportare la persona al tuo fianco ad ogni costo, a cacciarlo via con la minima provocazione. E, è possibile passare da uno all';altro durante il processo di recupero.
Puoi capire almeno un anno per superare la maggior parte di esso. È un processo di dolore. Hai fatto schiacciare i sogni e aver creduto in frantumi. Ci vorrà molto tempo. Hai bisogno di una rete di risorse oltre al tuo partner. Ciò significa amici, famiglia, ministro, consigliere. Il dolore è tristezza, e spesso depressione e rabbia si mescolano. Devi sentire ripetutamente che il tuo partner è dispiaciuto e in realtà lo significa.
Il tuo più grande problema è che il tuo partner crederà che voi due dovreste semplicemente mettervi tutto alle spalle e andare avanti con la vita. Lui o lei penserà che quello che è successo davvero non ha importato molto, che la relazione con te è ciò che conta davvero, e ora è riconosciuto. Il tuo partner vorrà solo andare avanti. Non sarai in grado di farlo. Ecco perché avrai bisogno dell';aiuto di quel terapeuta.
Per la persona che ha avuto l';affare:
Potresti pensare di sapere cosa sta passando il tuo partner, ma non lo fai. Solitamente ti occuperai abbastanza rapidamente della faccenda e ti aspetteresti che il tuo partner faccia lo stesso. Non funziona in questo modo.
Se avrai successo dovrai imparare a dire :Mi dispiace: su base giornaliera, fino alla nausea, per almeno un anno. Ti starà molto provando perché non lo capiresti. Non otterrai quanto ferito è il tuo partner e quanto tempo impiegherà il recupero. Non vorrai assumerti la piena responsabilità di quanti danni hai creato. Avrai la sensazione che si tratti di pestare e incolparti.
Ma dovrai imparare a convivere con tutto questo. Si chiama le conseguenze del tuo comportamento. A nessuno di noi piace molto questo. È difficile. Ma è il vero affare. Per avere successo in questa guarigione dovrai assumerti le responsabilità e diventare davvero una persona :grande:. Che sfida devi affrontare!
Fiducia:
La fiducia è semplicemente la mia capacità di prevedere il tuo comportamento futuro in base alla mia osservazione del tuo comportamento passato. Dopo una relazione, la fiducia è stata rovinata. Tutto è messo in discussione. Il partner che ha deviato deve avere la volontà di avere tutto il comportamento ora completamente trasparente.
L';unico modo per ristabilire la fiducia è costruire un altro grande risveglio di comportamento passato che sia degno di fiducia. La persona che si è allontanata crede sempre che la fiducia debba essere ristabilita molto più rapidamente di quanto sia effettivamente possibile.
Il risultato:
Molte coppie superano con successo una relazione e la usano come una sfida per una crescita più profonda insieme. Molti no. Molte coppie abbracciano il dolore e maturano come esseri umani. Molti no.
Molte coppie hanno due partner disposti a mettere la grinta, la perseveranza e l';amore necessari per farlo funzionare. Molti hanno solo una persona disposta a farlo.
Recupero riuscito da una relazione può essere la cosa più difficile che tu possa mai fare nella tua vita. Sei pronto?