Accendi con Abitudini creative
Per accendere un fuoco quotidiano nel caminetto è necessario che tu introduca il legno e lo metta nel focolare, quindi colpisci un fiammifero per farlo scoppiare. Allo stesso modo, per accendere il tuo fuoco creativo devi avere certe abitudini e rituali che alimenteranno il tuo entusiasmo e la tua energia, permettendoti di immergerti nelle gioie e nel caos di creare un lavoro artistico.
Nel suo libro The Creative Habit, il famoso coreografo Twyla Tharp afferma con enfasi che la creatività ha molto meno a che fare con il talento o il genio che con il duro lavoro. Tharp, che ha quasi sessant';anni, illustra dicendo che si alza ogni giorno alle 5:30 e si dirige in palestra per un allenamento di due ore con il suo allenatore. Dice che, grazie a questo tipo di abitudine dedicata associata al suo lavoro creativo, è in grado di sentirsi sicura quando ha solo cinque settimane per creare una nuova danza per un importante luogo di esibizione. Ha preparato bene il suo corpo e la sua mente, iniziando con un rituale quotidiano.
Il mio angolo creativo: come sto rompendo le cattive abitudini e formando i buoni
È il rituale di chiamare il taxi che in realtà la mette in movimento, dice. La solita routine di fare la chiamata le fa superare la resistenza che potrebbe derivare dall';essere troppo stanco o comunque riluttante a sottoporsi a una dura routine in palestra.
Imposta abitudini e rituali che ti ispirano
Quindi, quali sono le abitudini e i rituali quotidiani o frequenti che attivano la tua produttività creativa? Ecco cinque esempi di abitudini che puoi prendere in prestito da artisti di successo, insieme a rituali per preparare il palcoscenico per ogni abitudine:
Abitudine n. 1: Sii attento e registra ciò che osservi.
Rituale: porta con te un quaderno e una penna o una matita ovunque tu vada per fare uno schizzo veloce, annotare osservazioni o prendere nota del dialogo che ascolti.
Abitudine n. 2: studia il lavoro degli artisti che ammiri.
Rituale: Mantieni una serie di libri al tuo lettino o al letto e trascorri 15 minuti o più a leggere prima di andare a letto. Oppure controlla il calendario delle arti ogni domenica e seleziona uno spettacolo da frequentare.
Abitudine n. 3: pratica, pratica, pratica ciò che vuoi migliorare.
Rituale: imposta un momento specifico per esercitarsi ogni giorno o in determinati giorni. Se inizi con un';attività specifica, come stare seduto in un certo posto o accendere una certa luce, hai l';abitudine di vivere una vita propria.
Abitudine n. 4: prendi tempo per la solitudine per dare alla tua musa una possibilità di giocare e di dire la sua.
Rituale: prendi una penna al tuo capezzale e prendila non appena ti svegli, usandola per registrare le tue idee creative prima di interagire con altre persone (anche prima del tuo caffè). La tua musa prenderà presto l';abitudine di presentarsi per il tempo stabilito. Oppure pianifica un weekend al mese quando ti ritirerai in camera da letto o in un posto tranquillo, e inizi sempre il fine settimana con un';attività fissa come accendere una candela.
Abitudine n. 5: celebra i tuoi successi. Potresti ricordare te stesso al tuo meglio per aumentare la tua sicurezza durante i crolli.
Rituale: crea uno screensaver di un tuo pezzo d';arte di cui sei soddisfatto o visualizza una citazione di un ammiratore.
Essere creativi è più soddisfacente quando si passa da un';idea nella mente alla creazione effettiva di un lavoro artistico. Ciò accade più facilmente e più spesso se si hanno abitudini e rituali che accendono il fuoco creativo. Quando inizi o rinnovi un';abitudine creativa, costruisci un rituale per iniziare ogni volta che fai l';attività. Assicurati di fare il rituale ogni giorno per almeno 30 giorni per farlo rimanere attaccato. Quel rituale, fedelmente praticato, diventerà come un libro di fiammiferi su cui poter contare per scatenare quella scintilla creativa.