Ci sono molte cause di acne, e spesso è difficile individuare la causa esatta per il trattamento dell';acne. Cosa fare allora? Si consiglia di evitare alcune cose per controllare l';acne normale. Puoi anche sapere che cosa causa l';acne in te seguendo questa strategia. Quindi, scopriamo quali sono le cose nell';acne da evitare.
Cibo- Molte persone ti dicono di evitare il cioccolato e il cibo oleoso per sbarazzarsi dell';acne. Anche se questo potrebbe essere vero per alcune persone, non vi è alcuna prova chiara che evitare tali alimenti in realtà aiuti a curare l';acne o almeno a controllarla. Si consiglia di evitare di mangiare un sacco di cioccolatini se si pensa che provoca brufoli. Il mio consiglio è di seguire una dieta bilanciata che includa alimenti integrali, frutta, verdura, latticini e molta acqua per controllare l';acne.
Come rimuovere brufoli durante la notte | Trattamento dell';acne | ShrutiArjunAnand
spremitura- Per sbarazzarsi rapidamente dei brufoli evita di stringerli molto. So che potrebbe essere difficile frenare l';impulso di fare lo zit, specialmente se è apparso in una posizione molto prominente. Prova a usare qualche rimedio naturale come una maschera di farina di grammo per controllare questo bisogno. La spremuta non può diffondere solo i brufoli ma provoca anche cicatrici.
Stress- Lo stress può peggiorare un caso già acuto di acne. Evitare di prendere troppo stress del lavoro o della famiglia. Cerca di rilassarti, concediti attività rilassanti come nuotare o fare una passeggiata regolarmente. Cerca di evitare l';assunzione di pillole per il trattamento della depressione e dell';insonnia. Combattere queste condizioni naturalmente. In questo modo sarai anche in grado di controllare frequenti episodi di acne.
Prodotti di bellezza- Prodotti di bellezza tra cui alcuni cosmetici, detergenti e lavaggi per il viso non sono buoni per l';acne. Dovresti usare un detergente e un detergente per il viso tutti i giorni, ma non lavare il viso. È sufficiente utilizzare prodotti di buona qualità una o due volte al giorno. Se hai la pelle grassa, è meglio usare alcune maschere facciali fatte in casa per il suo trattamento piuttosto che applicare prodotti di bellezza economici.