Molte persone lamentano l';oscurità. Li colpisce in modi che li fanno sentire depressi, a disagio e a disagio.
Per me l';oscurità è ricca di promesse, speranze e potenzialità. Adoro questo periodo dell';anno. Conosco la magia che può accadere in questo momento propizio.
L';oscurità è il percorso verso la luce. Anche se non possiamo discernere, la luce sta iniziando ad aumentare in modo incrementale ogni giorno da quel giorno in avanti. Il solstizio stesso è il momento del concepimento per il nuovo anno di luce.
Idee per celebrare il solstizio d';inverno
Questo ciclo di luce esiste. Non è qualcosa di cui lamentarsi. Non possiamo cambiarlo. Né è qualcosa che dovremmo cambiare. Invece, il solstizio è qualcosa da onorare e mantenere sacro.
Molti di noi, nel nostro mondo scintillante e frenetico, non sanno cosa fare con noi stessi durante questo periodo di oscurità che ci attirerà naturalmente verso l';interno se lo permettiamo. Anziché..
Ci lamentiamo dell';oscurità.
Ci distragiamo con l';attività.
Ci sommergiamo con le liste.
Facciamo tutto il possibile per evitare di sentire le profondità del nostro essere, i nostri trionfi e le nostre debolezze.
I nostri tentativi di evitare la voce della nostra anima in questo periodo dell';anno non ci aiutano alla fine. Senza rallentare e ascoltare, rischiamo di perdere la pura magia dell';oscurità che ha il potenziale per trasformare le nostre vite:
? I momenti di pura intuizione quando scopriamo un nuovo modo di pensare e di affrontare la nostra situazione di vita.
? I momenti della scoperta quando identifichiamo un nuovo obiettivo per l';anno a venire.
? I momenti di pura gratitudine quando ci rendiamo conto di quanto siamo arrivati nell';ultimo anno.
Questi momenti sono le risposte che desideriamo e cerchiamo per la maggior parte dell';anno. Regalati il dono della magia prendendoti del tempo per te nelle prossime due settimane.
Otto passi per creare il tuo ritiro del solstizio d';inverno
1. Metti da parte un po ';di tempo per te tra ora e il 1 ° gennaio. Potresti voler programmare due ore, una mattina, un pomeriggio o una sera o un giorno intero. Se hai un programma serrato, prendi in considerazione un periodo di tempo per una serie di giorni per il tuo ritiro.
2. Crea uno spazio sicuro che ti consoli e ti sostenga durante il tuo viaggio di riflessione.
3. Scegli l';atmosfera del tuo ritiro. Decidi cosa ti si addice meglio. Forse sei attratto dal silenzio. Potresti volere una musica rilassante. Oppure potresti desiderare l';energia e la potenza della batteria. Una combinazione di pezzi può funzionare come la tua mossa attraverso il processo.
4. Accendi una candela con l';intenzione che la ritirata illumini il tuo futuro.
5. Lascia vagare la tua mente nei mesi dell';anno. Prendi nota degli alti e bassi durante tutto l';anno. Registra i tuoi ricordi nel diario.
6. Prenditi del tempo per sentire la tua gratitudine per i punti più alti che hai vissuto e per ciò che hai guadagnato dai punti bassi del tuo anno.
7. Attendo con ansia il prossimo anno. Quali sono le tue speranze, i tuoi sogni e le tue intenzioni? Come vuoi sentirti nel nuovo anno? Se incontri ostacoli mentali o paure emotive, riconoscili, annotali, ma non lasciare che ti impediscano di sviluppare la tua visione per il nuovo anno.
8. Sintetizzare ciò che hai scoperto. Controlla le voci del diario dal ritiro del solstizio d';inverno. Cosa ti eccita? Cosa ti intriga? Cosa ti dà speranza? Mentre tutto è fresco nella tua mente, redigi una lista di tre o cinque azioni che dovrai intraprendere l';anno prossimo per realizzare la tua visione.
Mentre pensate di concedervi un Ritiro del Solstizio d';Inverno, non preoccupatevi di come risponderete agli ultimi punti. Ogni fase del processo aprirà nuove idee e possibilità che non puoi vedere in questo momento.
È l';atto stesso di fidarsi e di entrare nell';oscurità del non sapere che permette a nuove intuizioni e idee di venire da te.