Le principali cause di depressione sono le sostanze chimiche :buone: che includono il modo in cui il cervello regola. Le persone il cui cervello non ha abbastanza di certe sostanze chimiche o non rilasciano determinate sostanze chimiche finiranno per soffrire di depressione clinica.
Una persona si sentirà automaticamente triste se lui o lei non ottiene la giusta quantità di sostanze chimiche ';sentirsi bene';. Queste sostanze chimiche sono necessarie per mantenere il tuo umore felice. Ci sono anche altre cause di depressione che le persone non si aspetteranno o capiranno. Scopriamo di più su di esso.
8 segni stai soffrendo dalla depressione senza conoscerla
Gli squilibri chimici svolgono un ruolo importante nel causare depressione. Anche la depressione può essere causata da fattori esterni. Ad esempio: le persone soffrono di depressione in inverno perché c';è meno luce solare, questo è chiamato disturbo affettivo stagionale o SAD.
Le persone preferiscono i giorni più soleggiati della giornata di sole ei pazienti affetti da SAD ne sono maggiormente colpiti. L';aria fredda che viene portata con l';inverno causa anche depressione.
Si consiglia ai pazienti di uscire all';aperto anche se è buio e anche di cambiare le lampadine a quelle standard e cercare di evitare i bulbi che imitano la luce esterna. I pazienti affetti da SAD preferiscono i giorni di sole che i giorni uggiosi; hanno anche bisogno di prendere una giusta aria fresca. La mancanza di aria fresca provoca depressione.
Se stai imparando seriamente la depressione o il pensiero negativo, allora finisci per insegnare al tuo corpo come sentirti depresso e così alla fine finirai per essere clinicamente depresso. Ad esempio potresti paragonare una persona che cammina volutamente con la zoppia, ma alla fine potrebbe finire con una zoppia.
La depressione può anche essere causata da orgoglio personale, traumi sopravvissuti come un disastro naturale o un crimine o problemi come la perdita del lavoro, la crisi finanziaria o il divorzio. Una persona di solito pensa a questi problemi in modo negativo e finisce con l';essere depressa.
Solo il pensiero negativo sulle cose estreme può farti finire con la depressione. Il cattivo umore oi problemi di una persona non causano la depressione.
Ogni giorno c';è qualcosa di nuovo che gli scienziati e i medici apprendono sulla depressione. L';ansia estrema può spesso portare alla depressione in quanto il corpo non può far fronte con l';elevato stato di consapevolezza. Gli adolescenti di solito finiscono per essere depressi quando sono vittime di bullismo a scuola. Esistono numerosi modi in cui una persona può deprimersi.
I medici stanno lavorando sodo per trovare nuovi metodi per curare la depressione. Tuttavia, se i membri della tua famiglia hanno la depressione, allora puoi anche essere diagnosticato con depressione. Quindi, se hai la sensazione di essere clinicamente depresso, ti preghiamo di consultare un medico senza esitazione.