Quando ho deciso di perdere peso, ho ovviamente deciso di fare quanto più pianificazione possibile. Sembra che più divento più difficile fare qualsiasi cosa senza pianificarlo completamente. Ad ogni modo, ero già stato su tutte le diete proteiche e sapevo che funzionavano. L';unico problema era che non avrei mai potuto rimanere con loro per molto tempo.
Così ho deciso di cercare la rete un po ';di più e vedere se riuscivo a trovare qualche altro programma di cui non avessi ancora sentito parlare. Ho notato qualcosa di strano, più mi guardavo intorno a diversi articoli di perdita di peso.
Quante calorie per perdere peso! Quante calorie dovrei mangiare un giorno!
I due tipi di persone che sembravano reclamare il loro modo di mangiare erano i migliori, erano vegani o non mangiatori di carboidrati. Questo aveva senso per me. Voglio dire, conosco persone che hanno perso molto peso senza mangiare carboidrati. E se conosci qualcuno che è un vegano, sai che in genere sono molto magri.
Così ho fatto altre ricerche e ho trovato alcuni articoli sulla combinazione dei cibi. Queste persone hanno affermato che puoi mangiare quello che vuoi purché lo abbini correttamente. Puoi mangiare la pasta finché la mangi solo con le verdure. Oppure puoi mangiare carne purché la mangi solo con le verdure.
Ciò ha avuto senso perché in ogni caso si sta mangiando un sacco di verdure, cosa che nessuno sosterrebbe, è una buona cosa. Così ho iniziato la mia dieta a base di proteine vegane modificate.
Sono andato quasi un mese a mangiare carne e verdure, quando la mia perdita di peso sembrava stabilizzarsi. Così dopo ho deciso di provare una dieta a base di pasta, opportunamente combinata, per un po ';. E indovina un po ';, ho perso un po'; di peso la settimana in cui ho mangiato i carboidrati.
Un po ';più di un mese e avevo perso 30 sterline e l';ho tenuto fuori per nove mesi. Quindi la mia domanda è questa.
Pensi che i vegani abbiano la risposta? Può essere,
Pensi che gli amanti delle proteine abbiano la risposta? Può essere,
Pensi che la teoria della combinazione alimentare abbia un certo peso?
Direi così Direi che porta circa 30 chili di peso.