Durante un';altra delle chiamate telefoniche regolari per il gruppo di coaching a 6 figure AMC ha un abbonamento, alcune delle cose citate si riferiscono a un fenomeno che abbiamo vissuto o sentito parlare di altri in passato. Dal momento che non sembra esserci un termine per questo fenomeno che abbiamo trovato, AMC ne ha inventato uno. Lo chiamiamo buco della solitudine.
Iniziamo dall';inizio: lo studio della Teoria dell';Universo di Otto Scharmer continua e apprende cose sorprendenti mentre si acquisisce sempre più chiarezza ogni giorno. Avevamo programmato di sviluppare un nuovo articolo sulle parti che stiamo attualmente studiando. Forse l';universo ci ha osservato e ha portato quello che stavamo leggendo e quello che abbiamo sentito durante la tele-classe insieme per portarti questo articolo.
Vuoto (Come smettere di sentirsi vuoto) - Teal Swan-
Hai mai partecipato a un evento, hai partecipato a un corso o a un corso, ti sei comprato un programma di studio a domicilio guidato e ti sei reso conto di non aver realizzato ciò che speravi che avrebbe fatto per te? Abbiamo diverse volte.
Una bella parte di partecipazione è il divertimento delle nuove persone che i partecipanti incontrano, l';atmosfera focalizzata sull';argomento in questione per alcuni giorni. In caso di lezioni o chiamate regolari, abbiamo appreso che questi eventi programmati riportano la mente a un argomento su base regolare, anche se è più difficile essere nell';argomento per telefono che essere in sintonia quando si è fisicamente presenti.
Indipendentemente dal fatto che l';evento abbia lo scopo di vendere qualcosa o veramente l';obiettivo di insegnare qualcosa di nuovo, è quasi sempre l';inizio di un processo di cambiamento, non la fine. Ci impone di impegnarci a utilizzare l';atmosfera positiva e l';energia che abbiamo quando partiamo e in parte con il gruppo di persone che la pensano allo stesso modo. Durante la guida o il volo di casa sentiamo ancora questo slancio e spingiamo ad andare avanti.
Alcuni di noi in realtà agiscono il giorno successivo cercando di mantenere il flusso in corso. Molti si sono concentrati così duramente sull';argomento per diversi giorni da sentirsi esausti quando ritornano nell';ambiente conosciuto. È quasi come un dolore muscolare dopo una maratona, quindi cosa facciamo??
Ci prendiamo una pausa dall';argomento o dall';argomento. Potremmo chiamarlo riflessione, ma per la maggior parte, si sta prendendo una pausa, rilassando la nostra mente, così come il nostro corpo. Alcuni giorni dopo, quando troviamo i raccoglitori, i libri, i depliant, i CD, i DVD e le ricevute del nostro viaggio, ci viene ricordato che in realtà avevamo fatto una promessa a noi stessi. Volevamo agire e applicare il grande sistema che avevamo sentito e imparato.
Questo è quando la Loneliness-Hole si sta aprendo. Mentre eravamo all';evento, tutte le altre persone che avevamo conosciuto erano con noi. Avevano buone idee, ci hanno detto cosa avrebbero fatto quando sono tornati a casa, ci hanno dato energia e slancio - dove erano andati??
Spesso proviamo per un po ';di tempo ad andare avanti, ma improvvisamente tutte le cose che abbiamo e imparato sembrano più come una montagna che dobbiamo scalare. Tutte le idee che avevamo ora sono contrastate con argomenti per cui potrebbero non funzionare - e l';energia che sentivamo sembra essere svanita.
Otto Scharmer parla del potere di Sensing. Fa parte della sua teoria. In poche parole, guarda e descrive il processo che attraversiamo quando ci calmiamo, ci concentriamo su un argomento o oggetto, esploriamo tutte le sue sfaccettature e aspetti, e inizi a capire il suo posto, la sua funzione e come si inserisce nel più grande insieme del ambiente. Molti scienziati chiamano questo ambiente :The Field:.
Ciò che accade sul campo è ciò che aiuterà chiunque a uscire dal buco della solitudine o ad evitare di cadere nel buco della solitudine, in primo luogo. Richiede l';energizzazione del cuore per innescare un sentimento. Come descritto all';inizio, sappiamo come ci si sente in sincronia con un gruppo di persone che condividono le stesse idee. Sappiamo quanto è bello sapere che c';è aiuto, comprensione, energia da risparmiare, attenzione.
Ciò che troviamo anche è che le cose sembrano rallentare. Possiamo perdere tutte le altre cose che sembrano occupare le nostre menti e il nostro tempo normalmente. Possiamo esplorare i dettagli e possiamo aprirci. Questa sensazione sta realmente accadendo quando passiamo dal pensare e dal sentire al cervello per pensare e sentire con il cuore.
Iniziamo a risuonare con le persone che ci circondano. Ci vediamo sia come osservatori del sistema che come partecipanti. Abbiamo tutte queste idee che fluiscono da noi e le persone che ci circondano che sembrano uniche, grandiose e utili. Possiamo davvero vedere e sentire che il team / gruppo e le sue innovazioni sono maggiori della somma delle sue parti. L';esperienza è concreta ed emotiva allo stesso tempo.
Quella sensazione è ciò che ci manca quando cadiamo nel buco della solitudine.
Cosa possiamo fare a riguardo? In realtà, non vuoi solo impegnarti a fare passi, azioni e cambiare te stesso, ma anche a un gruppo di persone all';evento o all';incontro, prima che sia finito. Piuttosto che cercare di assorbire l';intero sistema, tutte le nuove idee e opportunità, ed eseguirle da soli, impegnarsi a organizzare un evento regolare con un gruppo di 5-7 persone. Questo è simile a un gruppo di mente-mente.
La cosa migliore sarebbe avere un facilitatore che sappia realmente quale fosse il concetto, il contenuto o l';area di interesse dell';evento o dell';incontro. In questo modo un tale facilitatore o allenatore può aiutarti a ritrovare la tua strada verso l';energia e le emozioni che ti hanno dato così tanto impulso e prontezza all';azione. In realtà stiamo lavorando per introdurre questi tipi di gruppi di coaching di gruppo e di facilitazione come servizi perché l';energia e la creatività che ne derivano è davvero sorprendente.
Se non hai nessuno che possa fungere da facilitatore o coach di gruppo, vuoi stabilire una rotazione nel tuo gruppo in modo che una persona prenda l';iniziativa per un mese alla volta, facilitando le chiamate in conferenza. Sì, puoi farlo tramite telefono o Skype / Internet Messenger. Non devi essere nello stesso posto. La cosa più importante per un tale gruppo di avere successo è essere in grado di riportare ricordi, sentimenti, obiettivi e pensieri nell';evento originale nella tua mente e nel tuo cuore.
Se pratichi questo processo, imparerai che puoi iniziare a incanalare l';energia del campo anche verso altre cose. Un membro del gruppo potrebbe subire una malattia, un membro della famiglia potrebbe avere un incidente e ha bisogno di supporto per il recupero, qualcuno potrebbe dover sostenere un esame o superare un esame. Tutti questi elementi possono beneficiare dell';energia positiva dei pensieri che ogni membro del gruppo può inviare alla persona interessata.
Imparare a trovare l';energia, rinnovare emozioni e buoni sentimenti, attivare il campo o mantenerlo energizzato al di fuori degli incontri e delle chiamate, è più facile con un facilitatore o un allenatore, ma puoi anche farlo da solo. La cosa più importante è impostare il gruppo e assumere l';impegno mentre si è all';evento, ancora nella struttura di addestramento, durante un ritiro di definizione del progetto, ecc..
Se segui questo processo e prendi l';impegno per il gruppo, eviterai di cadere nel buco della solitudine.
Già di per sé è già un grande miglioramento nella maggior parte dei casi. L';altro grande vantaggio di questo processo è il fatto che otterrete il massimo beneficio dall';evento a cui avete partecipato e probabilmente spendete molto denaro. Continuerai ad imparare dai membri del tuo gruppo, rimbalzerai su alcune delle tue idee, troverai soluzioni per cose che non hanno funzionato quando li hai provati e, soprattutto, celebra tutte le piccole e grandi vittorie che incontrerai quando prendi azione basata su ciò che hai imparato.