Ma ora puoi aggiungere un';altra voce alla lista delle associazioni che hai con il vino: quella di un corpo più sano e più sano. Ciò è dovuto al fatto che ci sono state molte scoperte mediche che affermano che il vino è benefico per la salute.
Ciò è iniziato con il :paradosso francese:, che è stato il risultato che ha scoperto che nonostante la dieta ricca di grassi della popolazione francese, sono ancora a basso rischio di contrarre una malattia coronarica. Questo gli esperti medici attribuiscono al loro consumo regolare di vino.
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Studi medici affermano che il vino fa bene alla salute
Gli studi hanno dimostrato che il consumo moderato di vino diminuisce le probabilità di una persona di contrarre una malattia coronarica. Inoltre, diminuisce anche il rischio di una persona di avere un ictus. Non solo, riduce del 36% il tasso di mortalità di un individuo a causa di malattie cardiovascolari; e dal cancro del 18-24% .
Gli scienziati sono riluttanti a proclamare esattamente come il vino può essere buono per il corpo, poiché questo in uno studio in corso. Ci sono molti risultati che indicano la direzione che ci sono alcuni componenti nel vino che possono avere risultati positivi sul corpo. Un esempio che hanno trovato è che durante i pasti la presenza di vino nel sistema aiuta a combattere gli effetti negativi degli alimenti grassi, specialmente durante la digestione.
Alcuni bicchieri di vino possono aiutarti a vivere più a lungo
Nel complesso è stato valutato che il consumo di vino con moderazione riduce il rischio di sviluppare molte malattie. Oltre a questo ci sono stati anche alcuni risultati che affermano che questo promuove una buona salute; e può essere incorporato in una dieta sana. Alcuni studi arrivano addirittura a sostenere che l';assunzione regolare di vino con moderazione può potenzialmente aumentare l';aspettativa di vita di una persona.
La cosa importante da ricordare quando si tratta di bere vino è bere con moderazione. Questo significa circa 1-2 bicchieri al giorno. Gli individui che vogliono approfittare dei benefici per la salute del vino dovrebbero consultare prima il loro medico, prima di apportare questo cambiamento nella loro dieta. Soprattutto quelli con una condizione medica preesistente, dal momento che l';assunzione regolare di alcol potrebbe essere dannoso per l';organismo. Come migliorare la salute Uno dei modi migliori per rilassarsi la sera o la mattina dopo una dura giornata di lavoro è quello di fare l';aromaterapia. Questo è un modo olistico semplice per rilassare e lenire il corpo. L';aromaterapia è quando qualcuno prende gli oli e li usa in combinazione con un massaggio per creare un perfetto equilibrio di relax. Gli olii essenziali usati in questo modo penetreranno nella pelle, che, con la fragranza, può anche avere un effetto sulla mente e sulle emozioni.
Ottenere un massaggio con oli essenziali è un ottimo modo per ottenere aromaterapia. Alcuni preferiscono provarlo su se stessi o addirittura aiutare un partner a rilassarsi. Scoprire quali disturbi possono essere aiutati da particolari oli è un primo passo importante per il massaggiatore iniziale. Mescolando l';olio con un olio base comune si può fare con una misura rapida di circa mezzo grammo di olio di base in combinazione con circa cinque gocce di qualunque tipo di olio essenziale è richiesto per.
Combinando massaggio e aromaterapia è possibile raggiungere il benessere mentale ed emotivo. Se usato in combinazione con la digitopressione, questo può essere di enorme beneficio. Un po ';di tempo a leggere questo valuterà l';esperienza.
Uno dei motivi per cui il massaggio con oli aromaterapici naturali può essere così utile è perché ottieni i benefici dell';applicazione fisica diretta insieme all';inalazione dell';olio essenziale. Poiché lo spazio è avvolto nel profumo, chiunque nella stanza si sentirà meglio, sia che si trovino sul lettino da massaggio o meno.
Il massaggio generale dura circa un';ora e mezza circa. Assicurati di prenotare abbastanza tempo privato. Tuttavia, questo può anche essere modificato in base alle esigenze individuali. Una delle basi principali che vorrete quando avete a che fare con una massaggiatrice per aromaterapia è da quattro a sei anni di esperienza come preferenza. Questo per assicurarti che riceverai prestazioni e divertimento ottimali. Puoi prepararti in anticipo immergendoti in un bagno profumato per ottenere il giusto umore.
Pochissime persone hanno il lusso di provare un massaggio domestico. Più persone, quindi, decidono di visitare le terme professionali. La maggior parte delle stazioni termali offrirà una selezione di trattamenti e c';è sempre la possibilità di portare le tue miscele di oli preferiti.
Ottenere il massimo dalla tua esperienza è ciò che è più importante, se l';aromaterapia è autosomministrata, o se si sceglie di cercare una spa. Essere in grado di sentirsi a proprio agio in un ambiente privato è la chiave per ottenere tutti i benefici emotivi, oltre che fisici.
Il pensiero finale sull';uso degli olii essenziali nel massaggio è quello di assicurarsi che ciò di cui il tuo corpo ha bisogno è affrontato usando l';olio giusto. Gli oli di lavanda e rosmarino sono ottimi antidolorifici quando vengono strofinati sulla nuca. Una ricetta di aromaterapia naturale composta da salvia, basilico, olio base come jojoba, in circa un rapporto di quattro a uno, funzionerà alla grande con eucalipto per aiutare le articolazioni rigide e muscoli indolenziti.