La caraffa è una delle posizioni più importanti su una banda da baseball. Se non hai un buon corpo di testa pieno di persone esperte, non sarà rilevante quanto i tuoi colpi oi punteggi della tua squadra siano in esecuzione, sei destinato ad avere un successo dietro una sfera. Avere un decantatore esperto che può perplessità di una categoria di campi con una buona velocità è ciò che porterà una squadra di baseball all';altezza successiva. La velocità è un ingrediente cruciale in ciò che rende un decanter superbo. E ';importante che i lanciatori facciano chiaramente attenzione a correre e a tuffarsi costantemente in modo che la sosta possa essere intelligente e focalizzata durante il coraggioso.
Come aumentare la velocità del pitch
Ci sono alcune diverse abitudini per un decanter per recuperare lo slancio in tuffo. Uno dei metodi più attuali per aumentare la velocità è di impiegare il peso diretto sul retro della sfera. Per ottenere la quantità limite di velocità fattibile, il decanter deve rendersi conto che sta sparando il globo con il suo tuffarsi giù e intorno al primo cuore. Molti allenatori sono in conflitto con questa particolare logica del ruzzolare a causa del loro attaccamento all';alto braccio armato pensando che sia universale nel baseball. Questo metodo aiuta anche a preparare un giocatore a risiedere dietro la sfera e lo aiuta a trionfare l';annesso imbottito con il suo posto di spintore che rimane sotto i novanta gradi.
Un altro metodo importante per aiutare a far precipitare in modo migliore è avere una buona tenuta costante e stabilità della gamba principale. Uno degli aspetti chiave dell';immersione con un';alta velocità è la forza e la stabilità della metà minore del corpo di un lanciatore. Senza una buona gamba vincolata, il passo innervosito non sarà tanto transitorio o utile, specialmente contro i buoni battitori. Ci sono diversi esercizi che puoi fare per aumentare la tua ambizione e controllare la stabilità della gamba. Alcune delle tecniche più utili: affondi, squat, leg press e rilanci al polpaccio.
Il terzo suggerimento importante che puoi usare per sviluppare il momento del tumbling è quello di riparare la rotazione del torace durante l';accelerazione. Il torso è una funzione molto importante per portare il braccio nella posizione di testa approvata, quindi è molto importante rendere costanti questi muscoli. Ci sono un paio di tecniche che vengono indossate da molti giocatori della Major League che sono molto efficaci nel rafforzare il busto. Uno dei più universali è il globo della medicina. I giocatori raccoglieranno questi e fare colpi di scena mentre si tiene la palla medica per allenarsi gli addominali. Si raccomanda anche ai lanciatori di fare anche degli esercizi addominali completi.
Un consiglio che non solo aiuterà una maggiore velocità di rotolamento, ma ti aiuterà anche ad allungare la tua carriera di pitching, ma anche a lavorare sulla durabilità e sul patrimonio del rotatore. Il trionfo di un lanciatore sul fardello dipende dalle condizioni del suo schiaffo rotatore. Il rotatore schiaffeggiato è fondamentale per lanciare tiri eccessivi durevoli, ed è anche responsabile di mettere un po ';della potenza sulla palla quando è spaventoso. Una tecnica utilizzata per migliorare la resistenza e la forza del rotatore è il calcio. I palloni dovrebbero essere spaventosi da 20 metri. Si consiglia inoltre di fare oscillazioni del braccio per aiutare con la durata.