Questa domanda è qualcosa che infastidisce le menti di così tante coppie sposate ad un certo punto della loro vita matrimoniale. Essere sposati richiede un miglioramento costante che sarà sempre vantaggioso per entrambi, non importa quanto sia forte la relazione. L';unico mezzo per mantenere il tuo matrimonio più vivace che possa sembrare è quello di fare tutto o la maggior parte delle cose di cui hai bisogno per il matrimonio di lavorare mano nella mano. Quando emergono problemi, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a superare il problema con successo:
SALVA IL TUO RELAZIONE IN 30 SECONDI
Prova a identificare il problema nella relazione
Tu e il tuo coniuge prima e per la maggior parte bisogno di avere un cuore a cuore e riconoscere quali sono i problemi. Questo può essere più difficile di quanto pensi, in quanto ciò richiede una certa quantità di autoanalisi. È possibile che odiamo vedere ciò che vediamo, ma se possiamo identificarlo, possiamo discutere candidamente con il nostro coniuge, e questo è il primo passo verso la riconciliazione del problema.
Essere aperti e interagire tra loro
Qualsiasi relazione dura quando due persone parlano tra loro in modo significativo. Il tuo programma impegnativo, che è completamente preso dalle tue responsabilità nei confronti del tuo lavoro, dei tuoi bambini e di altri aspetti della famiglia, può sembrare uno dei motivi. Deve diventare un';abitudine quotidiana del tempo di qualità e devi prendere tempo l';uno per l';altro e comunicare. La rettitudine e l';integrità con se stessi e il coniuge sono di fondamentale importanza qui. La comunicazione è importante, poiché dovremmo imparare ad essere un buon ascoltatore e stare accanto ai nostri coniugi. La comunicazione stretta e intima con l';altro è l';unico modo per raggiungere l';altro.
Che valore attribuisci al tuo partner?
Il rispetto è un altro fattore fondamentale da considerare. Combattere tra loro già fa parte della tua routine quotidiana? Giura spesso, ti chiami a vicenda e ti punta l';un l';altro come se fosse la cosa più naturale da fare nella tua relazione? È facile arrivare a quello spazio nei momenti in cui le cose non stanno andando bene. Quando consideri il tuo partner in grande stima, puoi effettivamente bypassare e correggere diversi errori del passato. C';è stata qualche differenza con il tuo modo di trattare e il grado di tenerezza reciproca dalla prima volta che hai incontrato fino ad oggi? Riesci a pensare alle cose che potrebbero aver fatto i cambiamenti?
Lavorare su attaccamento e tenerezza
Quando il matrimonio attraversa una brutta zona spesso si traduce in perdita di intimità e amicizia e questa è una grande perdita. Trova il tempo di essere ancora una volta affettuoso l';un l';altro, e questo può essere davvero utile. Il ripristino dell';intimità fisica è un altro modo per rompere le barriere create nel matrimonio. l';intimità sessuale potrebbe sembrare impossibile in momenti come questo, ma con un po ';di sforzo, se riesci a farlo accadere, le cose potrebbero ricominciare a brillare di nuovo. Far funzionare un matrimonio e salvarlo da un disastro è davvero un compito in salita, ma può avere un esito molto positivo, se entrambi i partner sono disposti a percorrere quel miglio in più per farlo funzionare. Come faccio a salvare la mia relazione Questi problemi possono essere estremamente confusi. Questo è il motivo per cui è urgente che tu ti aiuti immediatamente, prima o poi meglio, prima che il tuo partner se ne vada per sempre.
Le relazioni che sono sull';orlo della rottura spesso possono causare sentimenti di inutilità e disperazione in uno o entrambi. Tuttavia, sorprendentemente, i partner in questa situazione di solito non cercano i metodi che dimostrano che le relazioni funzionano; invece discutono e uno dei partner fa numerosi tentativi inutili e promette di far tornare l';altro partner.
Sfortunatamente, questo causa solo più frustrazione e mal di cuore. Hai già fatto troppi errori; non farne più!
Usa la soluzione che ha dimostrato di avere le migliori possibilità di riportare te e il tuo partner insieme: Consulenza per le coppie. Prevenire un errore permanente che potrebbe rovinare il resto della tua vita!
Non c';è tempo da perdere; chiama un consulente professionista e inizia a riparare la tua relazione prima che sia troppo tardi! I partner possono avere frustrazioni derivanti dalla presenza di problemi di salute o emotivi in entrambe le persone.
I conflitti genitore-figlio possono anche creare rabbia e tensioni sempre presenti che a volte sembrano non finire mai. I problemi con i bambini che comunicano e disciplinano sono molto comuni e possono alimentare la frenesia furiosa dei tuoi conflitti relazionali.
Il divorzio e la continua transizione da una relazione all';altra creano anche forme tossiche di instabilità e insicurezza che portano a disfunzioni relazionali inesatte. A causa di questo labirinto di complicazioni, cerca prima l';aiuto di un consulente o di uno psicologo clinico perché, a differenza dei normali consulenti, sono addestrati a somministrare valutazioni e test scientifici che possono rapidamente azzerare le questioni psicologiche di base che potrebbero essere in agguato in background. e alimentando il malcontento dei tuoi partner.
I test psicologici sono una parte importante, ma spesso trascurata, della valutazione iniziale della tua relazione - la prima fase del processo di counseling stesso. Attraverso questi test, il terapeuta può valutare la natura dei tuoi schemi comunicativi, la presenza o il danno causato da pregiudizi o pregiudizi incorporati, la qualità delle tue capacità di problem-solving e la quantità di empatia che tu e il tuo partner mostrate verso ciascuno altro.
È fondamentale rimanere in terapia abbastanza a lungo per ottenere un risultato positivo. La rinuncia prematura causerà solo uno spreco di tempo e denaro.
Ci vorranno almeno 6 visite per portare a termine il lavoro. Il counseling progettato per salvare la tua relazione e consentire a te e al tuo partner di ri-impegnare è conveniente.
Se lavori per un';azienda o una società di maggiori dimensioni, potresti anche essere in grado di ottenere alcuni servizi gratuiti da un programma di assistenza per i dipendenti offerto attraverso il tuo lavoro. Rivolgiti al dipartimento delle risorse umane per verificare se l';opzione è disponibile.
I tuoi problemi relazionali implicano probabilmente la presenza di alcuni sintomi orientati alla salute mentale, come ansia e depressione. Se è così, il piano di benefici per la salute probabilmente pagherà per alcuni, se non tutta la terapia richiesta.
Utilizzare un consulente che richieda solo di fornire il pagamento congiunto ad ogni sessione. Vedete, alcuni dei terapeuti che contattate potrebbero richiedere il pagamento dell';intera quota ad ogni sessione, il che significa che dovete aspettare di essere rimborsati più tardi dalla vostra compagnia di assicurazioni.
Nel mercato medico di oggi, questa non è una pratica standard; trova un professionista che ti chieda di fornire solo il co-pagamento ad ogni sessione. Il tuo consulente sarà quindi pagato il saldo della tassa direttamente dalla compagnia di assicurazione.
Indipendentemente dalle circostanze, molto probabilmente, tu e il tuo partner state causando direttamente i problemi fondamentali nella vostra relazione a causa di schemi di comunicazione scadenti, argomenti continui, estranei intermittenti o persino problemi sessuali o monetari.
Poiché la relazione stessa è fondamentale, è ovvio che sarà necessario per entrambi modificare i modelli di comunicazione sottostanti. Un consulente relazionale fornisce alle coppie una terapia per affrontare i problemi di comunicazione e per aiutarvi a migliorare le vostre capacità cruciali di problem-solving.
Spesso, molteplici problemi complicano le cose e devono essere affrontati, come la possessività, la rabbia mal gestita ecc.
L';impostazione degli obiettivi è la seconda fase del processo di consulenza. A questo punto, sia tu che il tuo consulente specificate i comportamenti e i miglioramenti concreti che ritenete necessari per sanare la relazione.
Questi possono includere l';aumento dell';empatia e l';uso di efficaci metodi di risoluzione dei problemi, l';aumento della dimostrazione dell';apprezzamento e l';uso più frequente del perdono.
La terza fase di questo processo che cambia la vita è Implementazione, ovvero mettere in azione ciò che hai imparato. Questa fase include la creazione di un programma veloce e di facile utilizzo che è stato progettato per convincere te e il tuo partner da dove vi trovate dove volete.
Potrebbero essere necessarie diverse tecniche di counseling, tra cui la formazione di problem solving e empatia, la ristrutturazione terapeutica dei processi di pensiero e l';effettiva pratica di abilità importanti nella sessione stessa. Il consulente può anche raccomandare di usare diari, registri o grafici per registrare i progressi nella pratica delle nuove abilità comunicative nella vita quotidiana.
Gli psicologi che forniscono consulenza di coppia o familiare spesso hanno ricevuto una formazione specialistica in relazione e terapia coniugale. Quando contatti uno psicologo per far tornare indietro il tuo partner e salvare la relazione, assicurati di chiedere informazioni sulla sua formazione nel matrimonio e sulle tecniche di terapia di coppia..